¿Cuáles son los biorritmos?

Hoy en día, los científicos han llegado a la conclusión de que todos los procesos en el cuerpo tienen lugar regularmente. ritmos biológicos humanos vinculados a diversos procesos. En función de esto, hay un gran número de ellos. Algunos se deben a la alternancia del día y la noche (repetidos períodos de sueño y vigilia), mientras que otros corresponden a la fase de la luna , o la época del año. Cíclico (es decir, el período de tiempo entre la repetición de las etapas) se determina por la periodicidad del factor de ritmo de llamada.

La constancia del efecto de los cambios repetidos en el entorno externo está estrechamente correlacionada con los procesos fisiológicos del cuerpo. Es por ello que se mantienen los ritmos biológicos, incluso si la terminación del factor exógeno iniciar y estimular. Tal condición cíclica puede ocurrir por un largo tiempo. Muchos científicos creen que la adaptación puede conducir a un cambio y reestructuración bajo la nueva repetición. Hay un mecanismo especial que hace que la regulación del ritmo y ayuda a una persona, no sólo para sentir (sentir), sino también para medir intervalos de tiempo. Este mecanismo se llama un reloj biológico.

Hoy en día, los científicos creen que los ritmos biológicos no son organismos únicos, sino también las células individuales y grupos. De mayor interés son los ritmos a intervalos de aproximadamente un día. Se llaman circadiano.

Los ritmos circadianos son características no sólo para los seres humanos, sino también para los animales, plantas, hongos, e incluso microorganismos. periodicidad diaria se caracteriza no sólo el ciclo sueño-vigilia, sino también otros cambios fisiológicos. El hombre no es sólo un sueño, sino también muchas otras características están sujetos a los ritmos circadianos. Esto cambia el nivel de la presión arterial, temperatura corporal, la actividad funcional de los diferentes órganos.

Los ritmos biológicos en los lactantes y prácticamente no hay desarrolla sólo en la decimoquinta semana de vida. Esto se debe principalmente al hecho de que el desarrollo cíclico de los procesos endógenos contribuye al ritmo de los procesos del entorno.

Reconstruir periodicidad de procesos repetitivos dentro del cuerpo es posible por la exposición prolongada a cambios en el ritmo externo. Sin embargo, hay ciertos límites de tales cambios. Así experimento los científicos, se encontró que una persona con unos días de percepción, las 24 horas, puede adaptarse a la percepción de los veintidós – de veinte-siete horas al día en su conjunto, pero no se puede lograr grandes cambios.

Los ritmos biológicos son más frecuentemente son los más difíciles de observar. Estos períodos repetidos pueden atribuirse lunar y de temporada. En la actualidad, los científicos han puesto de manifiesto una característica interesante – resulta que, la gravedad de los procesos rítmicos pueden ser diferentes personas tienen diferentes (más o menos pronunciado). Es por ello que existe la percepción de que algunas personas afectadas por la fase lunar, y por el otro – no.

La estacionalidad (o ritmo), debido al cambio de estaciones (invierno y verano), se caracteriza por cambios en el estado fisiológico del cuerpo humano correspondiente. Por lo tanto, en tiempo de verano (se cree que debido a la mayor duración del día) se activan y se acelera todos los procesos fisiológicos (por ejemplo, metabolismo). En el período de invierno del año (debido a las más cortas las horas del día), todos los procesos metabólicos se ralentizan, el funcionamiento de los órganos y sistemas de la actividad de todo el organismo disminuye significativamente.

Por lo tanto, los ritmos biológicos juegan un papel importante en la vida cotidiana y son responsables de una serie de cambios recurrentes. A menudo, estas características son tomadas en cuenta y los trabajadores de la salud. Los + activos – dietistas, que tienen en cuenta los cambios en el metabolismo para desarrollar programas de tratamiento individuales.