hamburguesas vegetales: Receta

¿Está convencido de que la vida de los vegetarianos – no el azúcar, debido a que sólo comen zanahorias, pero la cebada hervida? De hecho, en el libro de recetas con unos platos de verduras recetas del ventilador, no menos que la mayor parte del carnívoro. Zrazy dietética hamburguesas de soja y sabrosas hamburguesas vegetales. Sí, has oído bien, los impresionantes y fragante. Incluso las creencias no deben privar a una persona del derecho al placer gastronómico. Hoy le mostraremos qué opciones son correctas "bollos con semillas de sésamo" se pueden encontrar en restaurantes populares. Pero no vamos a parar, porque queremos aprender a cocinar este delicioso casa, solo. сами. Así, hamburguesas vegetales, mirando en el café y lo hacemos a nosotros mismos.

abastecerse de combustible de proteínas

La base de esto es un popular aperitivo chuleta. Es gracias a su moño obtener una jugosa y nutritiva. Por supuesto, la carne no es completamente menú vegetariano, pero otras fuentes de proteínas que no esté prohibido. Consideremos el caso de la fabricación de chuletas de garbanzos. организм огромным количеством легкоусвояемого белка. Hervida o conservado, que proporciona el cuerpo con una enorme cantidad de proteína de fácil digestión.

sutilezas de cocción

Por lo tanto, necesitará 450 gramos de garbanzos. измельчить его, добавить горсть листьев петрушки. En una licuadora para molerlo, añadir un puñado de hojas de perejil. Ahora en una taza de derramar el pan rallado y un batidor de huevos por separado. и обжариваете на растительном масле. Las empanadas formados se sumergen alternativamente en masa y se fríen en aceite vegetal. Antes del final de la cocción poner encima de cada uno de ellos un trozo de queso. Sigue habiendo un toque final: poner en un pan fresco y verter su salsa favorita. Un archivo puede ser rúcula y tomates cherry.

Con setas y berenjena

hamburguesas vegetarianas pueden ser muy diferentes y sorprendentemente sabrosa. Por ejemplo, en Moscú se puede comprar todo el lugar "Trou vegetariano". Este rollo de malta única con semillas de alcaravea. Entre las dos mitades de sus escondrijos setas y berenjenas fritas, verduras y hierbas frescas. Todo este esplendor está cubierto por un trozo de queso y pepino en vinagre. Y ¿qué pasa sin salsa? hamburguesas vegetales más seco de lo clásico, se recomienda que los presente regado pasta de pimiento, frijoles o salsa de tomate.

Bun con la chuleta de patata

Delicioso, crujía, que competirá con aún la mejor opción de carne. Los vegetarianos apreciarán su sabor apreciado exactamente. Aunque dietichnosti de ello sería posible argumentar. Bollo al horno una receta especial, sin necesidad de utilizar aceite, leche y huevos. , в сухарной панировке. Sin embargo, chuleta de patata se fríe en una sartén, con migas de pan galletas. Se complementará la berenjena asada y verduras frescas y pesto. Lo único negativo – no va a funcionar en el camino a comer esta hamburguesa vegetariana. La receta consiste en una tabla en el formato de un café, una mesa, como un sándwich trata de desintegrarse en sus manos.

hamburguesas vegetales

Muchos de ellos, por lo que cada uno puede elegir la opción que más le gustaba. Muy sabrosas hamburguesas de remolacha obtenidos. Para ello, hacer una pasta de verduras crudas o cocidas. Se añadió a petición de ajo y sal, huevo y sémola. панируют в сухарях и обжаривают или запекают в духовке. PANEER productos formados en el pan rallado y fritos o al horno en el horno. hamburguesas vegetarianas hamburguesa – es el mundo entero, lo que presupone la existencia de fantasía. Se puede cocinar con la col y las zanahorias, el calabacín y la calabaza con sabor a hierbas aromáticas, especias diversas, para hacer aguda o neutral. En la mayoría de los casos, este tipo de hamburguesas preparadas con mantequilla. Sin embargo, si usted está preocupado por las hamburguesas vegetarianas en calorías, trate de hornear en el horno o cocinar para una pareja. Cambios en el sabor, pero no demasiado.

Huevo y verduras frescas

Y continuamos estudiando las propuestas que vienen de los propietarios de las cadenas de comida rápida. Los partidarios de una dieta saludable es cada vez más y más, por lo que no es nada sorprendente que las nuevas propuestas que aparecen en el mercado. Especialmente satisfecho con nuestras instituciones, "Burger King". hamburguesa vegetariana se sirve en siete formas de realización. с протеиновой котлетой и шпинатом. Le recomendamos que probar una receta nutritiva con la proteína y picar las espinacas. De hecho – es una tortilla con verdes en un moño impresionante. с луком и грибами, с проростками и свежими овощами, с домашним майонезом и томатным соусом. También estará encantado de ofrecer un pan con cebolla y champiñones, brotes y verduras frescas, con mayonesa casera y salsa de tomate.

Indio "Burger King"

Este aperitivo de hoy ha estado funcionando en todo el mundo. No es de extrañar que en la lejana maravillosa India también tiene su propia red, donde se puede disfrutar de impresionantes bollos con diferentes rellenos. говядину по религиозным соображениям, а также есть немалое количество убежденных вегетарианцев. Aquí es donde la mayoría de los residentes no comen carne vacuna por motivos religiosos, y también hay un número considerable de los vegetarianos acérrimos. Por lo tanto, los alimentos planta está en gran demanda.

La compañía decidió no perder los beneficios, en los que puede multiplicarse y puso en marcha un enorme flujo de hamburguesas sin carne, que consisten en bollos tradicionales, chili y queso, verduras frescas y granos picantes. En el menú hay calabacines, zanahorias y cebollas, fritos. Se asemejan a poco los palitos de queso y son muy sabrosos. Y se complementó con varias opciones de aros de cebolla son simplemente fantástico. Si le dicen que el pan sin carne – es aburrido, significa que esta persona simplemente no trató de cualquiera de los anteriores.

verduras a la parrilla

Esta frase desde el principio hasta la actualidad se está rompiendo todos los registros de su popularidad entre los consumidores. No mucho es necesario hacer la más deliciosa hamburguesa vegetariana. "McDonald" primera decidido utilizar como relleno y verduras frescas cocinadas a la parrilla. Crujiente, tierna y sabrosa, conquistaron la primera vez. Además vaya bien pepinos frescos y espinacas, menta y otras hierbas aromáticas. Gran selección de salsas hará que este plato no sólo es el más fácil, pero también increíblemente delicioso.

pan de grano y jugosa hamburguesa

Vamos a darle la última receta, cómo hacer una hamburguesa vegetariana. Entre las opciones que puede elegir el que está más cerca. Así, magdalenas se pueden hornear en el horno en casa. сахара и оставьте на 15 минут. Para ello, tomar un vaso de agua y una cucharadita de levadura, añadir 5 gramos de azúcar y dejar actuar durante 15 minutos. Ahora amasar la masa de harina de trigo integral (3-4 vasos). на 30 минут для подъема. Dividirlo en ocho bolitas y poner en 30 minutos para un ascensor. Permanece en el horno de hornear hasta que estén doradas a 200 grados.

Hamburguesas vamos a multicomponente. Para su preparación, tomar media quinoa taza y hervir durante 15 minutos en agua con sal. Añadir 400 g de judías. Triturar todo en puré, añadir la chalota, el pimiento rojo y ½ taza de maíz congelado. Para mejorar el sabor de comino y pimentón requerido, el jugo de limón. Todos mezclar y añadir el huevo. Divida la mezcla en 4 hamburguesas. Ellos pueden cocer en una sartén con mantequilla o en el horno.

Estamos poniendo nuestra comida

Ahora la parte divertida. Panecillo necesidad de enfriar y se corta. En la mitad inferior de nuestra chuleta de difusión y verter la salsa de chile. Si no te gusta la comida picante, se puede omitir este punto. Perfectamente adecuado como una mayonesa vegetariana o hummus. O simplemente puede engrasar la mostaza. Ahora usted presenta verduras frescas. Perfecta cebolla y aguacate, hierbas y tomates picados. Cubrir la otra mitad del panecillo, y su comida está lista. Incluso los más ardientes fans de carne estaría de acuerdo en que es muy sabroso.

en lugar de una conclusión

No hay nada más fácil que hacer una hamburguesa vegetariana. No requiere mucho esfuerzo, sólo para mostrar la imaginación y pensar en lo que le gustaría ver en un delicioso bollo. Verduras, queso, huevo, frijoles, setas, hierbas – aparte de la carne y el pescado nada. De hecho, se puede pensar en miles de opciones. тривиальных продуктов, позволят им создать гармоничный букет друг с другом, что тоже отразится на конечном вкусе лучшим образом. Varias salsas y adobos contribuirán a diversificar el sabor de los productos, incluso triviales que les permitan crear un ramo armoniosa entre sí, lo que también afecta el sabor final de la mejor manera. No tenga miedo de experimentar, y que sin duda obtiene su receta perfecta. Por lo general, incluso los miembros de una familia pueden ser muy diferentes gustos. Pero no importa, ofrecen coberturas diferentes, y cada uno hará por sí mismo una multa hamburguesa.