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Receta oladushek de calabacín: rápida, sabrosa, útil

Muchas mujeres piensan que para hacer el calabacín. De esta verdura se puede cocinar varios platos. Puede ser ensaladas, bocadillos y mucho más. Este artículo se centra en la forma de cocinar el calabacín panqueques. Calorías comidas en promedio 139 calorías por cada 100 gramos. Como se puede ver, un poco de esto alimentos beneficiosos no dañará la figura. Hay varios métodos para preparar tales productos vegetales.


Panqueques. La primera receta

Ahora mira el proceso de preparación de calabacín oladushek. Estos productos son sabrosos, muy útil. Frito rápidamente. Se recomienda servir con la salsa fresca o crema agria.

Para la preparación de necesidad:

  • dos huevos;
  • una calabaza (fresco);
  • una taza de harina;
  • sal;
  • molida negro.

proceso de preparación

  1. En primer lugar, lavar el calabacín, cortado culo. Si usted tiene un vegetal ancianos, quitar las semillas y las pieles.
  2. Rallado chuleta de calabacín.
  3. A continuación, agregue la sal, la pimienta y el huevo.
  4. Después de añadir la harina. Cuidadosamente amasados masa.
  5. Tomar una sartén, caliente, vierta en el aceite.
  6. A continuación, poner una cucharada de panqueques.
  7. Freír hasta que estén doradas por ambos lados.

Cocinar las crepes con el yogur

Estos productos se obtienen muy sabroso. Preparar buñuelos de calabacín rápidamente. creación de la receta es muy simple. Este método de preparación atrae a los que no les gusta pasar mucho tiempo cerca de la estufa.

Servir las crepes con crema agria es la mejor o la salsa de ajo. Tomar tales artículos pueden ser un día de campo. Al aire libre, que será aún más sabroso.

Para la preparación de necesidad calabacín oladushek:

  • 200 ml de yogur;
  • Calabacín fresco;
  • huevo;
  • pizca de sal;
  • ocho cucharadas de harina;
  • 85 ml de aceite vegetal;
  • una pizca de pimienta y la misma cantidad de soda.

Cocinar platos de calabacín en el hogar

  1. Primero un poco Batir los huevos con la sal con un tenedor. Ahora se puede añadir una pizca de sal.
  2. Siguiente refresco extinguir en el kéfir.
  3. A continuación, conecte el producto lácteo y el huevo. Después de fondo.
  4. Lavar abundantemente calabacín. Si es necesario, limpiarlo de la piel.
  5. En el calabacín rallador chop medianas.
  6. A continuación, añadir la masa resultante de kéfir con huevo.
  7. Además, la pimienta al gusto. Si lo desea, añadir especias y hierbas.
  8. A continuación, añadir poco a poco la harina, mientras se agita. Tenga en cuenta que la masa no se enfríe demasiado.
  9. Tomar una sartén, vierta el aceite.
  10. Póngalo en el fuego.
  11. Poner en una cacerola tortitas. Para freírlas corteza apetitoso, en el que los dos lados.
  12. Desde aquí, tomar una toalla de papel. Póngalo en panqueques. Esto se hace para eliminar el exceso de grasa. Servir el producto puede no sólo caliente, pero frío, tortitas de vegetales seguirán siendo deliciosa.

Cocinar panqueques útiles en el horno

Nos dimos cuenta de que para hacer el calabacín. Como se puede ver, se pueden hacer diferentes panqueques. Anteriormente, hemos descrito la preparación de recetas en una sartén. Ahora nos centraremos en cómo preparar panqueques de verduras en el horno. Escoja calabazas más fresco y posochnee, entonces el producto será aún más delicioso.

La preparación de tortas no más de media hora. Sirva este tipo de pastillas vegetales pueden no sólo caliente, pero también frío. Mediante la adición de pimienta y especias productos adquieren un nuevo sabor. Estos deliciosos panqueques en especial como niños.

Para la preparación de necesidad:

  • una taza de pan rallado;
  • dos calabacín;
  • un huevo;
  • Cuatro plumas de cebollas verdes;
  • sal media cucharilla;
  • Especias (elegir los que le gustan, por ejemplo, tomar 1 cucharadita de mostaza de Dijon, una pizca de pimentón y una cucharada de mayonesa);
  • pimienta;
  • 0,5 tazas de queso rallado (por ejemplo queso parmesano).

Proceso de preparación del calabacín oladushek en el horno:

  1. Primero encienda el horno. Calentar a doscientos grados.
  2. Tomar una sartén, rociar con aceite vegetal.
  3. Lavar las verduras.
  4. Pimienta búlgara cortado en cubos.
  5. En unas gruesas calabacín rallador de la tajada. Retire entonces el exceso de jugo. Para ello, coloque el calabacín rallado en una gasa, y luego apretar.
  6. Ahora se necesita un recipiente grande. Se Ponga el calabacín rallado el, pimientos, cortados en cubos, plumas de cebolla picada. Después de añadir el pan rallado, huevo, queso rallado, especias, sal. Además, todo se mezcla bien.
  7. De la masa resultante tendrá doce artículos. Poner en una bandeja para hornear.
  8. En el horno precalentado durante diez minutos, hornear mercancías calabacín.
  9. Después de darles la vuelta. Siguiente hornear durante otros ocho minutos. Después de eliminar magdalenas del horno. Servir con crema agria. Buen provecho!

Productos vegetales sin huevo

Ahora decirle cómo preparar panqueques sin huevos calabacín. Este plato no sólo es sabrosa y saludable. Si usted sigue la dieta, es probable que atrapar la imaginación de estos acuerdos de opción. Los productos obtenidos fragante, fresco y sabroso.

Se requerirá de cocción:

  • hierbas (perejil y eneldo);
  • pimienta;
  • calabacín;
  • dos cucharadas de harina;
  • cucharada de aceite vegetal.

El proceso de cocción de las verduras en la cocina de su casa oladushek:

  1. calabacín primeros parrilla.
  2. melenko siguiente corte verdes.
  3. Prensa calabacín.
  4. Después de mezclarlos con hierbas.
  5. Revuelva.
  6. A continuación, añadir la harina.
  7. Se agita la masa hasta gruesa no lo hará.
  8. Ahora tiene que desplazarse. Verter el aceite vegetal.
  9. Ponga la cacerola a fuego lento.
  10. Blind de buñuelos de masa.
  11. Luego ponerlos en una sartén.
  12. Se fríen por ambos lados hasta que estén doradas.

Productos con queso y ajo

Buñuelos de calabacín con ajo y queso sabroso. Este plato contiene una gran cantidad de vitaminas y minerales.

Calabacines son generalmente muy útiles para una persona, éstos se desprende sustancias tóxicas. Por lo tanto, este plato se debe consumir.

Para la preparación de necesidad:

  • 100 gramos de queso duro;
  • calabacín Uno de tamaño medio;
  • huevo;
  • diente de ajo;
  • Pepper (una pizca);
  • dos cucharadas de aceite vegetal;
  • cucharadas de una hora y media de harina;
  • sal (una cucharadita).

Cómo cocinar el calabacín crepes con queso y ajo:

  1. Tome el calabacín, lavar limpio.
  2. A continuación, frote con el vehículo en un rallador grueso en un recipiente. El líquido que se forma durante fusiones. Es esencial que nuestros productos no se caigan a pedazos.
  3. Tomar una taza de cebolla, para romper el huevo.
  4. A continuación, el queso parrilla (que pueda mayor o menor).
  5. Añadir a la taza.
  6. Sal y pimienta molida.
  7. Añadir la harina en un bol.
  8. Todos mezclar a fondo. Si usted nota que la masa se puso demasiado líquido, añadir un poco de harina.
  9. Ahora tiene que desplazarse. Verter aceite sobre ella.
  10. Calentar una sartén. A continuación, diseñar una gran crepes cuchara.
  11. productos asar hasta que estén dorados.
  12. Para panqueques no eran demasiado grasiento, no se puede verter el aceite en la sartén, sino simplemente a la grasa. A continuación, el producto se adhiera, y no van a ser tan audaz. pastel de verduras servido con hierbas frescas y crema agria.

productos dietéticos

panqueques dietéticos calabacín apelan a los que siguen a la figura. Por supuesto, este plato no se puede llamar completamente libre de calorías, ya que es imposible para freír sin aceite.

Para la preparación de necesidad:

  • huevo;
  • un diente de ajo;
  • verdes;
  • 350 gramos de calabacín;
  • pimienta, sal;
  • 50 gramos de pimiento dulce y la harina.

Cómo cocinar crepes con su dieta de las manos?

  1. Calabacín, limpio, frote con un rallador.
  2. Picar las verduras. Después de añadir el calabacín.
  3. Añadir al huevo.
  4. Melenko picar pimienta.
  5. Después de añadirlo al peso total.
  6. A través de la prensa se pierda el ajo.
  7. A continuación, añadirlo a los otros componentes.
  8. Para añadir la harina y especias.
  9. Mezclar bien todos.
  10. A continuación, freír los panqueques en una sartén bien climatizada-en ambos lados.

Por último, una pequeña

Ahora se sabe que el oladushek receta de calabacín. Como se puede ver, las opciones son unos productos de cocción de verduras. Elija el que más le guste. Si sigue la figura, a continuación, prestar atención a los productos dietéticos. Le deseamos éxito en el negocio culinario, y buen provecho!