¿Cuáles son las vitaminas "Centrum"? Comentarios y sugerencias

Para el cuerpo humano todos los procesos vitales se realizó con normalidad, necesitaba vitaminas y minerales. La mayoría de ellos no puede desarrollar o desarrolla en cantidades muy pequeñas – una fuente importante de vitaminas y minerales para los seres humanos es la comida. Pero su comida no siempre es suficiente, por lo que se recomienda tomar unos complejos multivitamínicos, uno de los cuales es "Centrum".

Por lo que necesita y vitaminas "Centrum"? Los comentarios que llevan a las personas que dicen que son muy eficaces en la prevención y el tratamiento de polyhypovitaminosis o largo plazo del tratamiento de antibióticos.

Debido a que esta vitamina del complejo se vende en las farmacias sin receta médica, cada uno puede tener sus propias vitaminas "Centrum". expertos invitados, sin embargo, recomiendan que antes de tomar estas pastillas para consultar a un médico para recibir consejos y algunos consejos a tener en cuenta.

Usted no puede tomar el medicamento con más frecuencia de lo recomendado, o en dosis altas, porque el exceso de vitaminas para el cuerpo no es menos nocivo que demasiado poco. Llevarlos constantemente Tampoco es recomendable. Lo mejor es tomar un curso de vitaminas: tomar de 1-2 meses, y luego – un par de meses para tomar un descanso. En invierno y primavera, cuando el cuerpo carece de la luz solar y los alimentos ricos en vitaminas pueden aumentar la tasa de aceptación de hasta 3 meses.

Hay que recordar que cualquier milagro complejos no pueden sustituir una dieta equilibrada y saludable, así que no se olvide de las frutas, verduras, productos lácteos, pescados y carnes.

A pesar de la utilización del complejo-vitamina "Centrum", comentarios, tomando a la gente habla de los efectos secundarios potenciales. En algunos casos, un complejo multivitamínico puede causar reacciones alérgicas, tan fuerte, que necesitan atención médica. Si poco después de tomar la píldora las dificultades de respiración, habrá hinchazón de la cara, los labios y la lengua, urticaria – llame inmediatamente a "ambulancia".

Afortunadamente, estos efectos secundarios de la droga son raros. Mucho más a menudo que pueden aparecer en forma de diarrea o estreñimiento, decoloración de heces y orina. Para eliminar estos síntomas, puede vitaminas "Centrum" (revisión confirman esto) se consume con las comidas. En cualquier caso, empezar a tomar este complejo, escuchar con atención a su cuerpo, especialmente si está tomando vitaminas junto con otros medicamentos – indiferente, con receta o sin receta.

Curiosamente, la falta de vitaminas en el cuerpo puede ser visto durante todo el año, incluso en las más favorables, el período de verano-otoño. Básicamente no tenemos suficiente vitamina C, B1, B2, B6. Y si añadimos la deficiencia de yodo, hierro, calcio, selenio y otros elementos traza, la imagen será deprimente. Por otra parte, la falta de vitaminas y minerales se observa en casi todas las personas, independientemente de su condición social y riqueza material.

Para proporcionar una ingesta equilibrada de vitaminas, macro y microelementos en el cuerpo de cada persona, instalaciones especiales diseñados para diferentes grupos de edad. Por lo tanto, hay tres formas de vitaminas "Centrum": para adultos – "Centrum A a zinc", "Centrum" para niños de 2 años y "Centrum" para las personas mayores sobre la edad de cincuenta. Además, se recomienda "Centrum" con luteína, comentarios que indican que tomar un solo comprimido de la droga por día fortalece el sistema inmunológico de los niños y las mujeres embarazadas, aumenta la eficiencia, proporciona al cuerpo los nutrientes esenciales.

La planificación del embarazo, las mujeres embarazadas o en lactancia puede beber Complejo "Centrum Materna DHA." Descripciones de las mujeres que han experimentado el efecto de esta vitamina en la droga en sí, indican su total seguridad. cápsula de multivitaminas, además de los alimentos procesados va a satisfacer la necesidad de todos los micronutrientes durante el embarazo y la lactancia. Lo único que hay que recordar: el exceso de la dosis recomendada puede hacer daño a la mujer y el niño.