Las nueces de Brasil – una fuente de nutrientes

La dieta del hombre moderno es casi imposible de imaginar sin los frutos secos, y no es casualidad. El hecho de que los frutos secos tienen un gran número de propiedades útiles, conocidos en la antigua Babilonia. Los magos, para mejorar sus capacidades mentales, frutos secos consumidos en los alimentos. Comprar este producto plebeyos era imposible. Pero los magos no estaban de acuerdo acerca de lo que la tuerca tiene un gran número de propiedades útiles: almendras, nueces, anacardos, o quizá brasileña de nuez? ¿Cuál es la tuerca útil, originaria de América del Sur tropical, y vamos a tratar de averiguar en este artículo.

En su composición, este producto contiene una gran cantidad de sustancias esenciales humanos: grasas, hidratos de carbono, proteínas, vitaminas, fibra y minerales naturales, que se presentan en magnesio, fósforo, selenio y otras propiedades útiles y curativas de la nuez de Brasil observado repetidamente .. Las grasas, que se encuentra en su estructura, reducir el nivel de colesterol en la sangre y mejora el metabolismo en el cuerpo. Debido a la gran cantidad de contenido de grasa no saturada de nueces del Brasil tiene un sabor terroso, parecido piñones. Este producto es muy alta en calorías (700 kcal), y por lo tanto deseable utilizar más de 1-2 cosas todos los días.

tuerca Muy activo se utiliza en cosmetología. El aceite de nuez se utiliza para el cuidado de la piel delicada de la cara y el cuerpo, así como para mantener el cabello en excelentes condiciones. Brasil aceite de nuez, absorbido en la piel, impide la evaporación de la humedad, la prevención de secar la piel, y evita el envejecimiento prematuro.

nuez de Brasil que comprende una dosis diaria de 2 pequeña cosa es muy importante para el mineral humana – selenio previene el envejecimiento del organismo, previene el desarrollo de tumores malignos, así como normaliza la función sexual en hombres y mujeres. Selenio – protector del cuerpo contra el estrés y la depresión. Pero debemos recordar que en grandes dosis, selenio afecta negativamente al cuerpo.

Las nueces de Brasil – Una de las fuentes más ricas en flavonoides y arginina. Arginina – es un aminoácido esencial, que en muchos países se utiliza como una herramienta para ayudar con la enfermedad cardiovascular. El aminoácido promueve la coagulación de la sangre y propiedades protectoras inmunes.

Los flavonoides – compuestos fenólicos que regulan el cuerpo equilibrio hormonal humano implicado en la restauración del cuerpo, y evitar su envejecimiento. Es debido al contenido en su composición de flavonoides, nuez de Brasil es una herramienta excelente y eficaz en la lucha contra los tumores de cáncer.

Las nueces de Brasil y utilizado en la cocina. Para dar un sabor picante especial que se añaden a las ensaladas, aperitivos, platos calientes, y, por supuesto, postres. En Brasil y los Estados Unidos el día de fiesta de Navidad es tradicionalmente pastel al horno, el componente principal de que es el nombre nueces de Brasil. Algunos países utilizan los frutos secos como un bocadillo, que se sazona con sal o azúcar.

consejos útiles

Si usted decide comprar las nueces de Brasil – tener cuidado. Muy a menudo en las tiendas se puede ver en los frutos secos de cáscara en bruto, que a menudo son totalmente aptos para el consumo humano. Por lo tanto, la elección del producto, agitar cada tuerca. Kernels no deben colgar en la cáscara. Si pelan las nueces de Brasil, y luego comprar un sólido, fresco y bastante pesado. Y en cualquier caso no comprar un secos, nueces arrugadas y la luz – que no es seguro para su salud.

El hecho sorprendente

Muchos maestros relojeros utilizan el aceite de nuez de Brasil, teniendo en cuenta que una de las mejores herramientas para la lubricación de los mecanismos. Aceite ayuda de relojería durante años a trabajar sin un solo fallo.