Este rábano verde útil!

verdes de rábano – nos es familiar relativa negro rábano, vienen a nosotros desde el borde sur del Mediterráneo. rábano verde es bien conocida por sus cualidades curativas. Desempeña un papel importante en la cocina y la medicina popular Rusia. Para utilizar las propiedades beneficiosas de la raíz, es necesario utilizarlo en forma fresca, por ejemplo, se añade a la ensalada, que servirá como un excelente aperitivo, como se puede entonces activar el apetito y la digestión. Y muchos de nosotros ni siquiera saben cómo muchas de las sustancias contenidas en un fruto de aspecto anodino. Este artículo es, y ayudará a abrir las propiedades beneficiosas de la maravillosa vegetal.

Rábano Verde: el contenido calórico, la estructura y propiedades útiles

Debido a su composición química rica, este tipo de rábano tiene un excelente efecto curativo en el cuerpo humano.

rábano verde en su composición tiene aminoácidos completos, enzimas, aceites esenciales y vitaminas. El rábano es el 88 por ciento de agua, por lo que su contenido calórico es pequeña – alrededor de 25 calorías. Sin embargo, se presume rico mineral (hierro, magnesio, calcio, fósforo, potasio) y de composición de vitamina: las vitaminas B (B2, B6, B1), PP vitamina C, así como celulosa y beta-caroteno, sin embargo, un significativo parte de ellos se perdió durante el tratamiento térmico, por lo que es mejor usar fresco, por ejemplo, en ensaladas recién preparados.

Además, aislado a partir de sustancias vegetales que tienen un efecto antibacteriano pronunciada, y componentes también inmunoestimulantes y volátiles.

Los nutrientes están distribuidos de manera desigual en las hortalizas de raíz: en las mismas cimas contienen la mayor cantidad de ácido ascórbico y rábano corazón "elegido" de azúcar. A la derecha en la "cola" de la hortaliza – el más alto contenido de aceites esenciales, incluyendo la mostaza, que tiene un excelente efecto colerético y estimula las glándulas digestivas. corteza de la raíz no se puede limpiar, pero enjuague bien. Las hojas y la corteza contienen vitamina C, sales de hierro y dos veces en más de raíz en sí.

rábano verde: beneficios de la raíz en las enfermedades y dolencias

El rábano es útil para las personas con trastornos del sistema nervioso y de la visión, ya que contiene vitamina A.

Debido a la presencia en ellas de sales de potasio rábano importante para la restauración inmune, mejora de la reducción cardíaco y la presión; sal de potasio causa más propiedades tónicas y inmunoestimulantes de origen vegetal.

Una gran contenido de vitaminas B es valioso para el metabolismo, el crecimiento y la regeneración de los tejidos del cuerpo, la piel normal. Vitaminas PP, a su vez, apoyar el funcionamiento de los órganos principales.

Root es muy útil en los trastornos del sistema nervioso, pero todavía mejora proceso hematopoyético (debido al alto contenido de hierro), restaura el contenido de calcio en el organismo, útil para los dientes y los huesos.

rábano verde despierta el apetito, un efecto beneficioso sobre el funcionamiento del tracto gastrointestinal. Las verduras contienen fibra valiosa, que es muy útil en nuestro trabajo intestino, aumentando su labor motor de evacuación. rábano capaz y sales de salida de metales pesados, toxinas y exceso de colesterol de los desechos del cuerpo. Beneficiarse de este tipo de verdura en una Disbacteriosis, que es causada por malos hábitos alimenticios y el uso excesivo de medicamentos.

inestimable ayuda tendrá un rábano verde para la función digestiva, así como en la prevención del estreñimiento.

Estudios científicos han demostrado que posee excelente propiedades diuréticas y colerético, por lo que se administra en la dieta para prevenir o tratar enfermedades del hígado o la vesícula biliar, urolitiasis.

Esta raíz tiene una propiedad bactericida, sin embargo aplicable para diferentes infecciones y enfermedades inflamatorias del cuerpo. Con la gripe, la bronquitis, la neumonía o la tos ferina, por supuesto, el rábano serán de gran utilidad. Para los resfriados se aconseja a las vías respiratorias superiores para tomar el jugo de rábano. Si tiene ronquera y tos seca, es necesario utilizar el jugo de 2-3 p. Tabla 1-2. cuchara.

La lista de útiles propiedades de rábano incluye la prevención de la diabetes, porque esta fruta normaliza los niveles de azúcar en la sangre. Si lo usa todos los días, que le ayudará a prevenir la aterosclerosis.

En su forma rallada, este vegetal es un medio para cataplasmas para el reumatismo, neuritis, ciática, inflamación de los músculos o dolor artrítico en las articulaciones.

Haga que los rábanos y verde son algunas contraindicaciones para su uso. Estos son: el duodeno 12-úlcera o estómago, colon o inflamación del intestino delgado, gastritis con alta acidez, enfermedad grave del hígado o del riñón (no hay depósitos de sal).

La impresión es que el rábano es una panacea para muchas enfermedades. En parte, esto se corresponde con la realidad. Yo aconsejo no olvidarse de este maravillosos cultivos de raíces, porque es capaz de deshacerse de muchas dolencias!