¿Cuál es la decocción útil de avena.

El nombre de "avena" en América suena como "Avena", es decir, "Ser saludable". Pero ¿cómo se siente como tal, dependerá no sólo del estado de ánimo, sino también su apariencia.

La avena es uno de los alimentos naipolezneyshih del hombre moderno. Se trata de una herramienta de prevención de gran alcance que puede mejorar la inmunidad del cuerpo. No hace mucho tiempo, los estudiosos modernos enzima se halla en ella, lo que ayuda a que los intestinos absorban la grasa consumida. Además de este cereal contiene en su estructura una cantidad suficiente de compuestos biológicamente activos, favorablemente influir en el páncreas, así como la reducción de los músculos del cuerpo de refuerzo. Avena – un producto muy valioso y nutritivo. En su estructura contiene una gran cantidad de hidratos de carbono complejos, proteínas de alta calidad y fibra dietética.

La industria moderna produce una gran cantidad de productos, que incluyen la avena. Recordemos, sabrosas galletas de avena, harina de avena y así sucesivamente. Muy popular harina de avena, y una decocción de avena. El último plato no es menos útil que otros.

Comer avena caldo, que saturan las grasas del cuerpo. Sí, sí. Y esto no es sorprendente. Después de todo, la avena es la más rica en cereales grasa. Es muy rica en proteínas y que comprende una pluralidad de ácidos esenciales tales como triptófano, lisina y metionina. Además, el caldo de avena correctamente cocido contiene una gran cantidad de elementos micro y macro útiles, tales como hierro, azufre, silicio, flúor, potasio. Bastantes de que, por otra parte, magnesio, fósforo, zinc, cromo, manganeso, níquel, flúor, yodo, y así sucesivamente. Vitaminas caldo de avena B1, B2, B6, A, E, ácido Bastante saturada nicotínico y pantoténico, caroteno.

La enorme popularidad de caldo de avena había conseguido gracias al gran médico francés Jean de S. Caterina, quien lo promovió en todas partes como un elixir de la longevidad. Cada día se utiliza el caldo en los períodos de primavera, verano y otoño. modo médico es la utilización de dos vasos de ayuno, dos vasos, dos horas antes del almuerzo y dos vasos de los mismos tres horas después de la misma. Y vivía, por cierto, el famoso médico de hasta 120 años. No es esto una prueba de uso del producto.

Uno de los secretos es la acción de avena de beta-glucano, formando las paredes de la película protectora algunos intestinal, de guardarlo durante un tiempo de la penetración de diversas bacterias patógenas. No menos importante es la presencia de fibra, la cual, en sí tiene un valor bastante bajo de energía, ayuda a reducir el contenido calórico de los productos, como parte de la que se encuentra. Además, el almidón, que es parte de la avena, digeridos y absorbidos por el cuerpo lo suficientemente lento que permite a unas pocas horas para sentirse saciadas.

Para obtener información sobre cómo preparar una decocción de avena, sin embargo, conocer a nuestros antepasados. Debido a su utilidad se ha conocido desde la antigüedad. Se utilizan a menudo como una de las "pociones polzitelno."

Y cocinar con sencillez. Dos tazas de avena adquiridos, por ejemplo, en una tienda que vende alimentos para mascotas, deben ser llenados con un litro de agua cruda durante 12 horas. Mejor por la noche. A la mañana siguiente que debe ser llevado a ebullición y cocer a fuego lento durante media hora. El agua evaporada sigue, suplementada. Luego se insiste y el filtro. avena hinchados con la adición de una cierta cantidad de caldo en una licuadora y moler a ebullición medio-hora de nuevo hasta una consistencia gelatinosa. Eso es todo.

avena caldo, la receta de la cual se lee, es necesario almacenar en el refrigerador y utilizar, si es posible, con mayor rapidez, ya que no dura.