Puede uno albóndigas madre lactante? Consejos y trucos

La dieta de una mujer que amamanta al bebé, debe ser equilibrada y contener productos útiles y seguros. En cuanto a si es posible bolas de masa madre de enfermería, muchos piensan, pero la respuesta no es tan simple. Hay muchos matices que deben ser considerados. Nuestro artículo le ayudará a entender este asunto delicado.

Principios de la dieta madres lactantes

Después del parto, una mujer necesita una dieta especial, que, por un lado, ayudan a rejuvenecer después de una tremenda carga, y el otro niño -Proporcionar todo lo necesario. No es ningún secreto que la composición de la leche depende del hecho de que la madre come.

El menú debe ser formado sobre la base de los siguientes principios:

• utilidad;
• la diversidad;
• la seguridad;
• beber régimen;
• tener en cuenta las reacciones del niño a ciertos alimentos.

Hacer bolas de masa son permisibles?

Pensar si bolas de masa madre lactante, se debe tener en cuenta la composición. Por sí mismo, este producto es seguro, ya que la carne y la cebolla, y la masa es bastante aceptable para las mujeres dieta, dando de mamar al bebé. Esto es, en teoría, este plato se puede incluir con seguridad en el menú. Pero con una salvedad muy importante: todos los ingredientes deben ser seguros y naturales.

¿Por qué debe renunciar a los productos semiacabados

Albóndigas adquiridos de diferentes fabricantes pueden diferir significativamente en la calidad. Más de una vez los inspectores se encuentran en productos de relleno de soja carne, celulosa, mezcla de grasa y fibra vegetal y el contenido de carne de fibra natural al mismo tiempo que era sólo miserable. De acuerdo, es imposible evaluar objetivamente la calidad de la carne picada envuelto en la masa, pero todavía en el envase sellado. No se deje engañar bella imagen, pero la parte de lectura en el envase debe ser muy cuidadoso. Debe alertar y muy bajo precio.

Peligroso como todo tipo de aditivos, aromatizantes (pero no la calidad!) Del producto, prolongando la vida útil, agentes anti-bloqueo y la pérdida de la presentación.

En teoría, de la variedad presentada en bolas de masa hervida de la pantalla, se puede elegir una opción digna. Pero vale la pena correr el riesgo durante la lactancia? Los expertos, en respuesta a una pregunta acerca de si una madre lactante albóndigas comprados, exigen abandonar por completo en el momento de los productos semiacabados.

La mejor opción

Si comemos albóndigas, tales como donde se puede estar seguro al 100%. Esto, por supuesto, sobre el hogar. Lo mejor es elegir para ellos carne de res magra, pero también es perfecto para el pollo y el pavo. De especias picantes es dar a todos, pero seca eneldo, hinojo y tomillo no empeorar el sabor de la leche.

raviolis así, ¿puede una madre lactante caseras? Se puede! Incluso es útil, por supuesto, si alterna entre este plato con los demás: cereales, verduras, leche.

Lo que no debe hacer

Si ya ha decidido sobre el hecho de si una madre lactante albóndigas, tenga en cuenta algunas recomendaciones. El conocimiento de este producto no debe antes de transcurridos dos meses después del nacimiento de un bebé. Antes de eso, la dieta debe ser suave.

La primera parte debe ser pequeña, y comer una comida es mejor justo después de la comida de la mañana. Por la noche o con albóndigas o no necesario experimentar con cualquier otro nuevo producto.

Albóndigas necesitan para cocinar, y en cualquier caso no fría. De salsas picantes debe ser abandonada.

No es necesario introducir dos o más nuevos platos en un día. Por primera vez, tratando las albóndigas y otros platos favoritos, que tuvieron que abandonar temporalmente después del parto, dejar para más adelante.

Sobre el tamaño de porciones

Especial atención debe ser comida de fiesta cuando la mesa estaba rompiendo de las golosinas. No tener la tentación! Después de todo, es importante no sólo si una madre lactante albóndigas, ravioles, pero el tamaño de la porción. Se adhieren a una pequeña cantidad. Es mejor dividir la dosis en 2-3 piezas y comer con un descanso. Tal comidas Split es mucho mejor: la comida se absorbe mejor, el cuerpo gasta un mínimo de esfuerzo de su digestión.

aditivos útiles bolas de masa hervida

Esto muchos platos son muy familiares y seres queridos. Bolas de masa sobre la mesa – este es un día de fiesta. Sirvieron una variedad de salsas y alimentos. Pero puede un amamantamiento bolas de masa madre, como la mayonesa, ketchup, mostaza? Incluso si usted es muy aficionado a este tipo de aditivos, renunciar a ellos por un tiempo.

No se preocupe acerca de ello! Trate de sustituir la salsa de crema agria habitual con hierbas frescas, yogur con sal, salsa de queso o bechamel casera – absolutamente seguras y sensibles. Con mayonesa casera experimento no vale la pena, ya que incluye huevos sin tratamiento térmico, y una pequeña cantidad de mostaza. Durante la lactancia materna de estos productos debe ser evitado.

diario de alimentos

Albóndigas y cualquier otro producto que usted ha regresado a los hábitos alimenticios, es necesario fijar en un cuaderno especial. Puede parecer que es una pérdida de tiempo, pero muchos pediatras insisten en la necesidad de un diario de alimentos. Anote todo lo que come, así como el tiempo y el tamaño de la porción mención.

Si el bebé tendrá problemas con una silla, una reacción de la piel o inquietud general, se puede analizar su dieta, basada en los datos del diario. En algunos casos, ayuda a evitar el uso de drogas, debido a que el problema desaparece, vale la pena sólo una madre a renunciar a cualquier producto.

Un diario de alimentos ayuda mucho a decidir sobre la cuestión de si es posible comer bolas de masa madre lactante. No confiar en la memoria, ya que en los primeros meses y ya está lleno de problemas. Es mejor confiar el papel de la información importante (o medio electrónico, si usted prefiere utilizar los aparatos).