Bebidas ligeras para ayudarte a perder peso

Todo el mundo que al menos una vez trató de adherirse a una dieta, sabe lo difícil que se necesita para bajar de peso. Hoy te diremos qué bebidas te aliviarán de kilos aburridos en el menor tiempo posible.

Infusión Slivovy

100 g de sorbos prelavados deben ser vertidos en 2 litros de agua y dejados durante una semana. Antes de usar, colar. Infusión recomendamos beber un vaso con el estómago vacío.

Ciruelas ayudan a eliminar las toxinas del cuerpo, acelerando así la pérdida de peso. Pero no beba más de un vaso al día, ya que las ciruelas son un poderoso laxante.

Beber con miel y canela

Mezclar un vaso de agua con una cucharada de miel y media de st. Cucharadas de canela. Beber por la mañana con el estómago vacío.

Canela ayuda a reducir los niveles de azúcar, ayuda a la digestión y mejora el metabolismo. Los científicos dicen que reemplazar el azúcar con miel puede prevenir el aumento de peso.

Infusión de germen de trigo

Litrovank debe ser llenado con una cuarta parte de los embriones de trigo, y luego rellenar con agua. Los embriones deben ser infundidos durante 2 días, y luego la infusión debe ser filtrada. Beba 150 ml antes de las comidas.

La bebida debe ser ligeramente turbia y tener un ligero sabor cítrico. Mejora el metabolismo, ayuda a la digestión y elimina las toxinas.

Limón con jengibre

En un vaso de agua, agregue el jugo de medio limón y la mitad de la raíz en rodajas de jengibre. Beba un vaso por la mañana.

El jengibre es un buen producto para la pérdida de peso, ya que elimina la hinchazón y ayuda a eliminar el exceso de líquido de su cuerpo. El limón estimulará los riñones, promoverá la eliminación de toxinas y la regulación de la digestión

Té de dientes de león

Prepare un tarro de litro y llénelo con flores de diente de león sin hojas. Llenar con agua hirviendo. A continuación, añadir unas cuantas cucharadas de miel y dejar en la nevera durante 4 horas. Antes de usar, colar.

Con esta bebida se puede reemplazar el té habitual. Funcionará mejor si usted va para una dieta sana. El té de los dientes de león rápidamente elimina las sustancias nocivas del cuerpo. También debe tener cuidado, ya que este es un diurético fuerte.

Jugo de piña

Piña madura debe ser pelado, y luego exprimir jugo. Se puede diluir con agua y beber según sea necesario.

El jugo de piña ayuda a eliminar el exceso de agua del cuerpo. Muy a menudo la causa del exceso de peso es el exceso de líquido en el cuerpo, no de grasa.

Sassi agua

Para preparar esta agua, mezclar 2 litros de agua pura con el jugo de un limón, añadir pepino finamente picado, rodajas de raíz de jengibre y hojas de menta. Dejar en el refrigerador por 15 horas. Para beber tal agua sigue dentro de 4 días de 8 vasos y al mismo tiempo consumir no más de 1400 calorías por día.

Sassi agua es uno de los medios más eficaces para perder peso. Ayuda a descomponer rápidamente las grasas, deshacerse de hinchazón y hinchazón. Pero, como con cualquier otra bebida, debe prestar atención a lo que come, de modo que los kilogramos perdidos no se sustituyen por otros nuevos.