¿Cómo tratar la osteocondrosis de la columna cervical. Osteocondrosis de la columna cervical: el tratamiento en casa

El dolor viene cuando no espera. Incluso la persona más confianza en estos casos puede ser confundido y asustado. La causa del dolor es a menudo el dolor de espalda baja. ¿Cómo tratar la osteocondrosis de la columna cervical en el hogar y cómo eficaz es el tratamiento? Más información.

¿Cuál es la osteocondrosis

fuentes médicas oficiales tratar el dolor de espalda baja como una enfermedad degenerativa que afecta a los discos intervertebrales con la participación de vértebras vecinas y las articulaciones. Violado la elasticidad de las articulaciones intervertebrales – y el disco se vuelve más delgada. Se debe entender cómo la nutrición y el metabolismo en los discos intervertebrales. Este elemento estructural está formado por tejido cartilaginoso, los vasos sanguíneos están ausentes. El poder es difuso, como una bomba. Al conducir en la compresión del fluido lubricante es liberado y luego absorbida de nuevo. Si hay una osteocondrosis de un departamento cervical de la columna vertebral, terapia física, masaje y toda la gama de procedimientos médicos debe ser designado tan pronto como sea posible.

¿Qué cambios se producen en la columna vertebral, y sus síntomas

La articulación afectada los siguientes procesos:

– núcleo pulposo de disco pierde su humedad fisiológica;

– el cartílago pierde su forma;

– pierde su elasticidad;

– cambia de color;

– seco;

– amarillo;

– pierde su resistencia a los daños.

El resultado es una perturbación del movimiento en segmentos de columna vertebrales adyacentes de sincronismo, pellizcar las raíces nerviosas. Los principales síntomas de los cambios degenerativos son el dolor, la movilidad limitada, algunas formas de parestesia ( "alfileres y agujas", hormigueo).

Todos estos cambios sugieren que existe una osteocondrosis. Cómo tratar la osteocondrosis de la columna cervical, o cualquier otro, vamos a decir a continuación.

¿Por qué existe el dolor lumbar

Las causas de la enfermedad pueden incluir cualquier cosa que viole la potencia de accionamiento:

– La congestión causada por las cargas estáticas.

– la retención a largo plazo de desventaja especialmente sedentaria. Hay una buena frase: "Si puedes soportar – no se siente cuando usted puede acostarse – no se detienen."

– impacto traumático en placas terminales, fibras anillo.

Por razones comunes incluyen dieta desequilibrada, el sedentarismo, la falta de desarrollo de los músculos profundos, formando un corsé muscular. La estabilidad de la columna causada por una compleja interacción de hueso, músculo esquelético y las estructuras nerviosas. Los músculos abdominales y los músculos de la espalda son antagonistas, el equilibrio entre sí. Por lo tanto postular "movimiento – esta es la vida" sigue siendo más relevante que nunca. Los ejercicios pueden influir eficazmente en la osteocondrosis de la columna cervical. El tratamiento con ejercicios se utiliza en una clínica o en casa. Dado que la columna vertebral se compone de varios departamentos, la enfermedad puede ocurrir en cualquiera de ellos. Más propensos a sufrir cervical y lumbar.

¿Cómo funciona la osteocondrosis de la columna cervical

Las manifestaciones de la osteocondrosis combinado en diferentes síndromes localisation:

– síndrome Cervicalgia (deterioro de la movilidad de la articulación del hombro, la diferente naturaleza del dolor);

– tservikokranialgiya (dolor en la parte posterior de la cabeza, molestias en la zona del cuello, puede haber ruido en los oídos, mareos, palpitaciones, náuseas);

– Cervicobraquialgia o síndrome de hombro-hombro (dolor en el cuello, desemboca en el hombro y brazo).

Si usted está preocupado por el dolor del dolor, a menudo por la noche, con entumecimiento, probablemente para confirmar el diagnóstico – osteocondrosis de la columna cervical, torácica. Dolor, trastornos asociados con este departamento, llamados torakalgiey.

El ejercicio terapéutico en el hogar

¿Cómo tratar la osteocondrosis de las preparaciones médicas columna cervical, que se describen en muchos manuales. Pero en la mayoría de los casos, el efecto de la exposición al fármaco es de corta duración. Es posible que llegue a la ayuda de la terapia física.

1. Convertirse en la pared y se apoya en su cuello. Tratamos de presionar sobre la pared con la máxima fuerza durante varios segundos. Luego relajarse.

2. Sentarse en la mesa, se puso los codos. Nos apoyamos la barbilla en sus manos, tratando de ejercer presión sobre la palma de la mano, al tratar de inclinar la cabeza o girar a un lado.

3. Incline su cabeza en sus manos, que ponen en la cabeza. Alternativamente aplicar presión en la parte posterior de la cabeza son, y luego relajarse. Realizar varias repeticiones con retención de hasta 10 segundos.

4. Agarre la cabeza entre las manos, empujando alternativamente a uno y luego el otro brazo.

Durante las exacerbaciones de ejercicios realizados con una duración de no más de 3-4 segundos, y con una tensión moderada. Las clases se ralentizará osteocondrosis de la columna cervical. Ejercicios en el hogar pueden comenzar después de que esté convencido de la exactitud de su desempeño en una institución de salud.

Masaje sin la asistencia de un profesional

Si se confirma el diagnóstico, "osteocondrosis de la columna cervical," el masaje es uno de los tratamientos médicos necesarios. En este caso, no sólo es útil, sino indispensable procedimiento. Inicialmente, mejor que pasar un curso profesional, y luego realizar técnicas simples en su casa por su propia cuenta. Estos incluyen recepciones y métodos de relajación muscular poststaticheskogo. La peculiaridad del método radica en el estiramiento pasivo de la posición de los músculos de sobretensión combinado con elementos de masaje. Aplicar el procedimiento necesario después de músculos espásticos se calentaron (bañera, compresas calientes, amasado, ictus).

En la aplicación de auto-masaje usando las mismas técnicas que el profesional. Este caricias, amasado, la acupresión, bofetadas, sacudiendo. Masaje se realiza calentamiento, las manos calientes. utilizar el aceite de masaje para mejorar el deslizamiento. La secuencia de los métodos siguientes:

– caricias;

– molienda;

– amasado;

– vibraciones (palmadas, agitación).

Mientras trabajaba en la osteocondrosis de la columna cervical, masaje comienza y termina con trazos.

manipulación de bits

1. Estamos sentados en una silla con un respaldo alto. Manos agarra la cabeza, poniendo sus pulgares sobre los pómulos (o, más precisamente, en las colinas bajo las cuencas de los ojos). Mira hacia arriba, toma aire y presiona sus dedos en el cuello. minutos mantenidas hasta el cuarto, luego exhale se inclina hacia atrás en su silla y relaja los músculos del cuello, inclinando su cabeza hacia abajo. Repita esta técnica varias veces. A continuación, se envuelve el cuello dedos, cerca de su parte superior, un poco inclina la cabeza hacia adelante. Apretó los dedos en la base del cráneo, haciéndolos más lento movimiento de rotación. Poco a poco los dedos omiten más y más, se acerca el músculo trapecio. ¿Cómo tratar la osteocondrosis de la columna cervical por medio de la terapia manual, y se puede ver en las siguientes manipulaciones.

2. Acuéstese sobre su espalda, tirando de los hombros hacia abajo tanto como sea posible. Mano con el lado del paciente de la hoja bajo la nalga, la palma hacia arriba. Ponga la otra mano debajo de la cabeza, inclinando la cabeza y la inclinación de la cabeza hacia el lado opuesto problema. La inhalación, para empujar la cabeza con los dedos de la mano durante 15 segundos. Exhale, relaje su cabeza y tirar un poco más difícil, estirando los músculos doloridos.

Un conjunto de medidas en el tratamiento de la enfermedad degenerativa del disco

Por desgracia, es imposible vencer por completo la osteocondrosis de la columna cervical. Tratamiento en el hogar o en un centro médico debe ser integral. Estos incluyen el uso de:

preparaciones -obezbolivayuschih;

– relajante muscular, ayuda a aliviar los espasmos musculares;

– fármacos con acción condroprotector;

– fisioterapia;

– masaje;

– terapia física;

– una dieta equilibrada.

Después de estudiar la literatura médica, podemos sacar algunas conclusiones, cómo tratar el dolor lumbar de la columna cervical, pero prescindir de tratamiento prescrito por profesionales – un delito contra la salud.