Naranja – propiedades beneficiosas para la salud humana

Usted no encontrará un hombre que nunca en mi vida no comer naranjas. Pero ¿cuánta gente sabe acerca de las propiedades de salud, con el que es rico en naranja? Propiedades útiles de su sujeto no sólo a la carne, sino también en la corteza con las semillas, por lo que este cítrico es simplemente obligados a estar presentes en la dieta del hombre moderno por varias razones, que serán discutidos más adelante.

Las naranjas son 4 tipos: (carne de color amarillo y un gran número de semillas) ordinario, umbilical (hay un segundo feto embrionario), Jaffa (fruta dulce y jugoso con una piel gruesa) y naranjas de sangre (pequeñas frutas con una pulpa dulce de color rojo sangre). En general, no hay ninguna diferencia en qué tipo de fruta que compra como vitaminas están disponibles en todas las formas.

Los problemas con la disponibilidad actual no está allí, aunque recientemente las naranjas eran algo trascendente para nuestros residentes. Sin embargo, las vitaminas y los minerales requeridos por el cuerpo humano, sustituidos por otros productos. Al final, siempre hay alternativas, pero que es capaz de reemplazar si algo de color naranja a sí misma? Puede, por supuesto, recuerda mandarinas – "hermanos más pequeños", pero todavía será un poco mal.

Las vitaminas y los minerales naranjas

Preguntas como "de interés naranjas útiles?" Nunca se puede pedir, porque la respuesta en cualquier caso será positivo. Orange, propiedades útiles que no se limitan a las vitaminas y minerales, también contiene azúcar (y esto, a su vez, – glucosa, fructosa y sacarosa) y el agua.

Volvamos a las vitaminas. Esta fruta es rica en vitaminas A y C y también vitaminas del grupo B y PP. La vitamina C en las naranjas mucho, porque a fin de cubrir la dosis diaria requerida por una persona, que necesita comer unos 150 gramos de fruta jugosa (esto no es un recurso, por supuesto, pero el hecho de que hay una ventaja seria). Orange, propiedades útiles que son capaces de cubrir incluso la norma diaria de vitamina C, también es rica en calcio, fósforo, sodio, magnesio y potasio – como se puede adivinar, este oligoelementos contenidos en esta fruta.

cáscara de naranja (que contiene un aceite esencial y pectina) se hace referencia en la medicina como un remedio eficaz contra la fiebre. Ahora ver al paciente con la infusión de cáscara de naranja en la mano es prácticamente imposible, sin embargo, antes de que la popularidad de este tipo de medicina era muy grande.

El jugo de naranja y el aceite

Útil que el jugo de naranja? En primer lugar, sirve como un excelente diaforético y astringente. En segundo lugar, la gripe se recomienda tomar no sólo las tabletas y jarabes, pero el jugo de naranja (debido a su composición es antimicrobiana). Y en tercer lugar, el jugo de naranja es un buen remedio para el escorbuto. Si se siente náuseas leves – debe diluir el jugo con agua, a continuación, arcadas será suprimida.

Las naranjas, como el jugo de naranja, valoran tanto que no sólo se utiliza como un medicamento contra el escorbuto, la gripe, e incluso eran parte de diversos elixires favorables al incremento de la vitalidad. Broma, naranjas tomada (y probablemente aceptar) para derivar el colesterol del cuerpo y normalizar la digestión (putrefacción entérica romper poco a poco).

El aceite de naranja se utiliza no menos de jugo de naranja. Por lo tanto, le permite restaurar la visión en la fatiga; Se elimina el sangrado gingival, y la lucha contra la celulitis; estabiliza la actividad del corazón; Ayuda a la persona a recuperarse de la bronquitis crónica y la resistencia general a la enfermedad; elimina las toxinas.

Naranja (las propiedades beneficiosas de la misma, como se puede ver en el texto anterior, son enormes) puede traer alegría no sólo es delicioso sabor y el olor, porque su presencia (y otras frutas) en la mesa y la familia sólo debe ser bienvenida.