Una bebida refrescante y el limón menta

Una bebida refrescante hecha de limón y menta no sólo trae alegría al gusto y hace que sea posible para calmar la sed, pero en general tiene un efecto positivo en el cuerpo. infusión de cítricos da energía para todo el día y contiene una gran cantidad de vitamina C. La principal ventaja de la limonada es que le permite reducir el peso y también libera el cuerpo de toxinas, haciendo un mejor tono de la piel, rejuvenecer desde dentro.

Utilizar componentes principales bebidas a base de limón y menta

Citrus, que es parte de una bebida refrescante, puede mejorar el sistema inmune y limpiar la sangre, un efecto positivo en el tracto gastrointestinal, contiene antioxidantes, ayuda a reducir la temperatura de la gripe o resfriados. El limón contiene una gran cantidad de vitaminas C, B, fósforo, hidratos de carbono y una pequeña cantidad de proteínas.

Mint es conocida por sus propiedades calmantes, calmante y propiedades anti-inflamatorias. Tiene un efecto beneficioso sobre la digestión, y mejora el apetito, suprime las náuseas, ardor de estómago. Menta también se usa ampliamente en la preparación de bebidas de adelgazamiento, ya que reduce la sensación de hambre.

Pepinillo 90 por ciento se compone de un organismo útil para el jugo y 10 por ciento – de la fibra, que tiene un efecto positivo sobre la digestión y tiene un efecto positivo en el intestino.

Ginger, por otra parte, los resultados en el tracto gastro-intestinal en el tono y acelera los procesos que ocurren en ella, lo que contribuye a la pérdida de peso. La raíz de esta planta contiene una gran cantidad de vitaminas B, C, hierro, zinc, magnesio, potasio y otros elementos traza. sino que también tiene un efecto tonificante sobre el cuerpo humano. La bebida de jengibre, menta limón y no sólo tiene un efecto de enfriamiento y tónica, pero también libera el cuerpo de toxinas, el metabolismo.

Comer refrigerios, preparados a partir de los componentes anteriores de diferentes maneras y en diferentes proporciones, no sólo se puede disfrutar de la magia del sabor y saciar su sed, sino también para cuidar de su cuerpo, perder esos kilos de más. En la lucha contra la obesidad es particularmente eficaz bebida de jengibre, limón, pepino y menta.

También es posible preparar bebidas para los niños en el que sólo ingredientes naturales estará presente. Por ejemplo, puede ser una bebida de limón y menta, cuya receta se muestra a continuación.

Bebida de limón con menta

ingredientes:

• Limón – 2 piezas (grande);
• de azúcar – ½ taza;
• Menta Fresca – 4 ramitas;
• la miel – 1,5 cucharadas.

¿Cómo preparar una bebida de menta y limón:

1. En una sartén vierta 3 litros de agua, añadir la menta (entero), hervir. Dejar enfría.
2. limones enteros verter agua hirviendo durante cinco minutos. Después de cítricos de lavado, eliminar colas. Junto con la piel se cortan en trozos, quitar las semillas.
3. En rodajas los limones, el azúcar y la miel con una batidora para llevar a un estado de pulpa.
4. La mezcla resultante se puso en un frasco de vidrio de tres litros y verter ostuzhennoy a 40 grados con agua y arrugadas (ramitas de control es necesario). Deja un vaso de limón y menta en la nevera hasta el día siguiente. Antes de su uso, la cepa. Beba forma refrigerada.

bebida refrescante de limón y menta

Ingredientes para una ración:

• agua carbonatada;
• Limón – media;
• de azúcar – 2 cucharaditas;
• menta fresca – 1 ramita;
• hielo.

Preparación:

1. Verter el azúcar en el fondo de la taza.
2. Llenar el vaso con cubitos de hielo.
3. Añadir el zumo de medio limón y una ramita de menta.
4. Se introduce en el vaso de agua carbonatada. Decorar con menta y una rodaja de limón.

limonada casera con menta, anoréxico

Querer perder unos kilos de más, puede utilizar esta bebida de menta y dieta del limón.

ingredientes:

• Limón – 1 pieza;
• Lime – 2 piezas;
• de azúcar – 150 gramos;
• menta fresca – haz;
• hielo.

Preparación:

1. Hervir dos litros de agua, un poco frío.
2. Exprimir el jugo de cítricos y se vierte en agua hervida.
3. Verter la mitad del azúcar y remover bien hasta que se disuelva completamente.
4. menta rutina, frotar con el resto del azúcar y añadir a limonada. Mezclar bien.
5. Dejar reposar durante 15-20 minutos. A continuación, escurrir y fresco.
6. Listo para verter la bebida en un vaso, añadir hielo y decorar con hojas de menta enteras.

La bebida de limón, menta y jengibre;

ingredientes:

• Limón – 1 pieza;
• la miel – 1 cucharada;
• raíz de jengibre – un trozo de 2 cm de longitud;
• Menta – un pequeño montón.

Preparación:

1. Cortar en rodajas delgadas de jengibre.
2. Limón cortado en rodajas.
3. Hervir medio litro de agua. Sin retirar del fuego, añadir el jengibre. Hervir durante 10 minutos.
4. Añadir rodajas de limón, miel y menta. Llevar a ebullición y dejar de lado, cubierto con una tapa.
5. Media hora más tarde beber drenaje. se recomienda que se enfríe antes de su uso.

té de jengibre hielo con el limón y la menta

ingredientes:

• Té negro – 5 bolsas;
• Limón – 1 pieza;
• azúcar al gusto;
• raíz de jengibre – un pedazo del tamaño de un dedo pulgar;
• menta – 2-3 ramitas.

Preparación:

1. Poner en un vaso de agua bolsas de té, menta, jengibre y ralladura de limón.
2. Verter la mitad de un litro de agua hirviendo.
3. Después de elaborar cerveza para obtener bolsas de té. Añadir el azúcar y el jugo de cítricos al gusto.
4. Enfriar a temperatura ambiente, retire la cáscara de jengibre, menta y limón. Ponga una bebida en la nevera.
5. Servir la bebida de jengibre, menta y limón rebanada del hielo y cítricos.

Beber con pepino, limón, jengibre y menta

ingredientes:

• pepino – 1 pieza;
• Limón – 1 pieza;
• hojas de menta fresca – 6 piezas;
• raíz de jengibre picado – ½ cucharada.

Preparación:

1. pepino pelado cortado en rodajas finas.
2. Limón cortado en rodajas.
3. En una jarra combinar todos los ingredientes, añadir dos litros de agua fría y poner en el refrigerador durante la noche. En el desagüe de la mañana. Se recomienda la bebida de pepino, limón y menta con jengibre para usar en forma refrigerada.

Bebida "frescura Fórmula"

ingredientes:

• raíz de jengibre – un trozo de 3 cm de largo;
• hojas de menta fresca – 12 piezas;
• Limón – 1 pieza;
• pepino – 1 pieza;
• la miel.

Preparación:

1. Finamente rallar el jengibre, lo puso en un frasco de vidrio.
2. Añadir la menta y el zumo de medio limón.
3. Verter un litro de agua hirviendo y dejar durante 20 minutos.
4. Colar la infusión.
5. pepino pelado cortar en rodajas y poner en la parte inferior de la jarra.
6. Las rodajas de limón restantes cortan y se suman al pepino.
7. Verter el extracto de pepino y jengibre cítricos y enviar en el refrigerador.
8. Después de dos horas, es necesario beber drenaje.
9. Servir en copas y decorar con una rodaja de limón y hojas de menta. Puede agregar miel al gusto.

Bebida de limón y menta no sólo es perfectamente refresca y calma la sed, sino que también tiene un efecto positivo en todo el cuerpo, tonos y la limpia. Cuando se agrega recibirá los fondos en la infusión de cítricos y menta de jengibre y pepino para ayudar a perder peso. limonada casera realmente como niños. Y su composición natural que distingue a esta bebida de las bebidas dulces o tienda de jugo.