Sémola en multivarka – fácil, sabrosa y saludable

Con el fin de mantener los procesos normales del cuerpo de la vida de una persona debe consumir por lo menos una pequeña cantidad de vitaminas, minerales y oligoelementos. El gran problema ahora es conseguir lo más relevante de estas sustancias de los alimentos. La tecnología moderna está tan dio un paso adelante, lo que permitió no sólo para maximizar la existencia humana facilidad, pero, como aunque pueda sonar paradójico, a complicarlo. Si hace incluso 20 años con la compra de un producto en particular era todo es claro y evidente: el comprador sabía que las verduras – es verduras, sin ningún tipo de tejido artificial y la modificación del gen, entonces hoy, al entrar en la tienda, el hombre adquiere un "gato por liebre ". Y seguro decir al menos el 50 por ciento, que "aquí la carne de cerdo – natural", es imposible.

Así que de lo que los mismos productos que una persona puede recibir la cantidad mínima de minerales y vitaminas, por lo que es necesario para el desarrollo y la vida del organismo? Sin tener en cuenta los complejos vitamínicos médica, puede con certeza decir que los nutrientes ricos son los cereales. Incluyendo la sémola. No es de extrañar que la grupa preparar a los niños para el desayuno. Entonces, ¿cuál es la sémola útil? Como Sémola de trigo finamente molidos de cereales es rico en vitaminas del complejo B también contiene fósforo, zinc, potasio, y hierro. Adecuadamente preparado sémola de gachas (en multivarka incluidos) conserva todas sus propiedades nutricionales beneficiosas: bien absorbidos por el cuerpo, fortalece los huesos y ayuda a perfeccionar el trabajo del tracto gastrointestinal.

El agotamiento, postoperatorio, insuficiencia renal – para todas estas dolencias perfectamente ayuda a la sémola. En multivarka cocinar este producto milagro no será fácil. "Gachas de leche" Para hacer esto, es necesario seleccionar el modo de configuración.

Sémola: proporción

Crup en la cantidad de la mitad de la taza de medición se vierte en multivarku. Luego añadió 1,5 cucharadas de azúcar y 1/3 de cucharadita de sal. Todo esto es necesario para mezclar y añadir 3 vaso de leche dimensiones, a continuación, 1,5 vidrio dimensional de agua y una cucharadita de mantequilla. Una vez que todos los componentes se mezclan a fondo, llega el turno de la "magia de platos."

Incluido en el modo de multivarka requerido dará una señal cuando está listo sémola. En multivarka debe agitar una vez más gachas y se deja reposar durante 5-10 minutos. La última etapa – está sirviendo. Este Sémola de trigo perfectamente con diversos aditivos en forma de mermelada, mermelada, leche condensada, miel. La descomposición de las placas, con sabor a mantequilla, azúcar o mermelada, maravillosa sémola en multivarka listo para comer!

Como la comida rápida, independientemente de la receta, las gachas no pierde sus propiedades beneficiosas y tiene un efecto positivo tanto en el cuerpo de un niño y un adulto. Pero también llevar y sémola no es necesario – que puede conducir a una disminución en la absorción de hierro por las células. Pensamiento a través de su dieta, recuerde que el lema de una dieta saludable – moderación y variedad.