figura atractiva: cómo hacer una figura atractiva?

La sexualidad – es un arma femenina que funciona a la perfección. Los hombres siempre aviso muchacha atractiva, aunque su cara no es diferente belleza sobrenatural. Muchas de las estrellas de hoy (en su mayoría actriz y cantante), cuyas caras están lejos de ser perfecto, se reconoce bellezas símbolo del sexo y de tiempo parcial. Sin embargo, son admirados por millones. Toda la cuestión de la sexualidad. Hoy nos fijamos en cómo hacer que la figura de sexual.

El ideal de belleza

A partir de la década de 1910, el ideal figura femenina cambia cada década. Estábamos en boga y redondez femenina, y la chica con la ausencia de formas, e incluso la delgadez dolorosa.

A pesar de que el ideal de la belleza actual se considera la figura de 90-60-90, la mayoría de los hombres no están contentos con los modelos actuales, numerosas dietas secas. En la imaginación de los hombres es la dama ideal, con formas tales como Marilyn Monroe, Salma Heyek e incluso Kim Kardashian. Estas mujeres verdaderamente la figura más atractiva.

Sin embargo, no sólo la figura de una mujer atractiva.

Sentirse sexy!

En primer lugar, usted debe ser consciente de su sexualidad femenina y hábilmente usarlo. Se esconde en medio de la naturaleza de cada uno de nosotros, pero algunas chicas necesitan esfuerzos tangibles para encontrarla.

¿Qué pasos le ayudará a sentirse más sexy?

1. Ropa interior. Ropa interior, a pesar de su aparente oscuridad, es muy importante que se sienta como una mujer. Elija una alta calidad, ropa hermosa – está en lo que no es digno de ser salvado. Que lo lleva, se sentirá diferente. figura sexy girls siempre hacen hincapié en la ropa apropiada.
2. Talones. Incluso si se mueve mucho y no se puede llevar a enormes clavos – esto no es necesario. De hecho, es importante no es la duración de los talones y caminar! Los hombres rara vez notan sus zapatos, por lo general ataca a las mujeres hermosas de la marcha. Realizar pequeños talones o incluso una plataforma estable.
3. Usar faldas y vestidos. Siempre se puede elegir el estilo de vestido de la derecha que will hide los defectos y hacer hincapié en la dignidad. Se refieren al artículo en Internet o consultores en las tiendas – que le ayudarán a elegir la ropa más adecuada.
4. Tenga cuidado de su piel. Excelentes resultados se pueden lograr con el uso de aceites naturales sin refinar (de linaza, de coco, de oliva). Consiéntete con un baño de sal de mar, no se olvide skrabirovat la piel y, a menudo visitar a un terapeuta de masaje. Masaje promueve el llenado de la energía femenina, además de los evidentes beneficios para el cuerpo.
5. Y, por último, se siente como una mujer! Hermoso, deseable y delicada. En primer lugar, darse cuenta de que tiene una figura atractiva.

Figura – el aspecto más importante de la sexualidad

figura atractiva es siempre un placer y el deseo. Mientras tanto, no todas las chicas pueden presumir de formas ideales. Independientemente del tipo de la figura pueden pertenecer a usted, recuerde – usted puede ser sexy. Lo más importante aquí – para encontrar sus debilidades y hábilmente eliminarlos.

Un papel clave en este caso es el peso extra. La mayoría de los hombres no se apresure demasiado chicas flacas. Incluso hay una opinión que un hombre con una mentalidad normal debe amar a las mujeres con las formas. Sin embargo, la abundancia de exceso de peso, así como sea posible matar a su confianza en su propia feminidad y la sexualidad. Debido a que es necesario tratar con él.

Deportes – sinónimo de la sexualidad

Al igual que los deportes y encontrar la diversión. La actividad física le ayudará a identificar aquellas áreas que se consideran sexuales – para apretar el pecho y las nalgas (mejor aquí para ayudar pone en cuclillas), eliminar los costados y el vientre. Encuentra su cuenta o con un entrenador más adecuado para su ejercicio, que en cuestión de semanas se transforman de manera significativa. En poco tiempo se logra si figura atractiva, además de los deportes, se presta atención a su dieta.

Siempre se puede tratar de hacer yoga. Permite a una mujer para adquirir flexibilidad, gracia de movimiento y, sobre todo, la paz y la paz interior, que es tan necesaria cada uno de nosotros. figura atractiva siempre complementa la feminidad.

Además, el entrenador Tatiana Krotov cree que el entrenamiento de fuerza puede ayudar a reducir la grasa corporal y aumentar el volumen atractiva.

El entrenamiento de fuerza de Tatyany Krotovoy:

1. Fijar el choque tobillo y la eliminación de la pierna hacia el lado en un ángulo de 45 grados, mantenga en esta posición.
2. Sentado con pesas. Como los pesos se pueden utilizar pesas o pesas.
3. Embestidas piernas con pesos.
4. Exprimir.
5. Planck.
6. La correa delantera.

Cada ejercicio se realiza por 3-4 series. Haga ejercicio regularmente, 3-4 veces a la semana – y pronto será la figura atractiva! Por supuesto, con el entrenador que serán más eficaces, pero si usted no puede ir al gimnasio – limitar sus ejercicios en casa. Lo más importante, se acople con el placer y el deseo. Después de un entrenamiento, su estado de ánimo está garantizado a subir.

Aprender a comer bien

Otro vínculo importante que va a mantener su cuerpo sano y pensamientos – pura.

Los expertos recomiendan cambiar a dividir las comidas, 5-6 veces al día, beber mucha agua pura y, sobre todo, eliminar los carbohidratos "simples", como por ejemplo, harina, productos dulces ahumados. Todos ellos son los carbohidratos vacíos, que no lleva buen cuerpo.

Comer más frutas y verduras, cereales, productos lácteos, beber zumos frescos. Estos sencillos consejos le ayudará a perder peso y ponerse en forma mucho más rápida. Sólo se consigue juntos y seguirlas.

conclusión

Además de trabajar en su cuerpo, trabajado en sus pensamientos. Siente una sexualidad y la feminidad, que hacen a cabo en mí … y verán y los alrededores. figura femenina atractiva siempre Looker.