Ensalada con el jamón y el maíz – harina para las vacaciones

Maíz – la antigua planta más cultivada. Simplemente no es capaz de funcionar salvaje y crecer de forma independiente. Este vegetal contiene muchos nutrientes que en su segundo valor nutricional solamente a los cereales como el arroz y el trigo. Por primera vez había trigo en América Central y del Sur, y ahora se cultiva con éxito en todo el mundo. ¿Por qué no acaba de cocinar fuera de él!

Los platos más populares con ensalada de maíz pueden ser llamados, por ejemplo, el favorito de todos ensalada con jamón y el maíz. Se utiliza en platos calientes y bocadillos, e incluso sopas! Las ensaladas de este tipo de conjunto de producto. Seguramente usted recuerda como un niño, mi madre preparó una ensalada con "cangrejo y maíz." A continuación se presentan varios tipos de platos fríos con la adición de verduras notable.

Ensalada con el jamón y el maíz

Vamos a necesitar para la ensalada:

• jamón cada 0,150 kg;
• hongos salados o en escabeche 0,150 kg;
• patatas cocidas 0.080 kg;
• pepino 0,080 kg;
• maíz dulce enlatado 0,060 kg;
• cebolla;
• huevo;
• El aceite vegetal 0.060 litros;
• ensalada verde – una hoja;
• verdes;
• condimentos.

Patatas cortadas en rodajas, el jamón cortado de forma similar. Pepino y huevos cocidos frota con un rallador. Cebollas picar finamente. Con jugo de maíz escurrido, setas, cortado en cubos pequeños. Todos los productos, a excepción de las setas, poner en una ensaladera y vestidos con aceite, añadir los condimentos, revuelva bien. Decorar con champiñones enteros para ensaladas, que se extienden en la lechuga, y en rodajas depositados en pequeños grupos. ensalada superior decorar las hierbas picadas.

Ensalada con arroz y el maíz suplementado con salmón

Vamos a necesitar para la ensalada:

• media taza de arroz crudo;
• Maíz conservada, banco;
• Salmón en su propio jugo, el banco;
• una cebolla;
• taza de mayonesa medio;
• dos cucharadas de crema espesa;
• algunos huevos;
• condimentos.

Salmón abierta, quitar el hueso con un tenedor puré los peces en papilla. Cocine el arroz en abundante agua hasta que esté cocido, se lava, y dar agua para drenar. En el maíz escurrido jugo. Cebollas picar finamente. Cocinar un huevo y finamente se desmoronan. Alimentos preparados para armar una ensalada con mayonesa y crema agria, agregue los condimentos, mezclar y poner en una ensaladera. Decorar con vegetación.

Ensalada con cangrejos y maíz con rábano fresco

Vamos a necesitar para la ensalada:

• cangrejo en conserva. 0,200 kg;
• maíz enlatado. bancos y medio;
• unos trozos de fruta rábano;
• una cucharadita de cáscara de limón rallada;
• cuchara medio de mostaza;
• 0,100 kg de crema agria;
• aceitunas;
• verdes.

Cangrejos cortan pequeños cubos, rábanos tres con un rallador fino o cortadas en tiras finas, añadir el maíz y mezclar con la salsa de crema agria, la ralladura de limón y la mostaza. Listo mezcla de ensalada y poner en una ensaladera.
Decorar con lechuga cortada en rodajas de aceitunas y hierbas.

Este brillante y sabroso que ni siquiera se puede salir! Maíz – un producto maravilloso! Todas las comidas con la adición de maíz parecen muy festivo, cada ama de casa en ocasiones especiales prepara comidas con la adición de dulce vegetales. Maíz, así como ensaladas, es muy útil. A pesar de que este producto es muy alta en calorías, es el más adecuado para la comida de las personas que sufren de obesidad, ya que reduce el apetito a través de sus propiedades.

Pero, por desgracia, hay personas que no pueden permitirse el lujo de comer para el almuerzo una ensalada maravillosa con el jamón y el maíz, ya que sólo puede hacerles daño. Esta categoría de personas incluye a personas con enfermedades del tracto gastrointestinal y tromboflebitis, alta coagulación de la sangre, así como las personas que tienen un peso corporal muy baja y poco apetito. Así que antes de comer maíz y comidas fuera de ella, es necesario pasar un examen o para consultar con su médico. ¿Quieres bajar de peso? Con platos de este producto hacen que sea muy fácil! Coma mazorcas de maíz en la cantidad de dos por día, y que está obligado a bajar de peso y comer una ensalada con jamón y el maíz!