raíz de jengibre como un medio para bajar de peso

El jengibre – el nombre del género de plantas herbáceas perennes que pertenecen a la familia del jengibre. Fue traído desde el sur de Asia a Europa en la Edad Media. La raíz del jengibre se utiliza no sólo como especia. La planta se ha ganado una reputación como un medio eficaz para ayudar a hacer frente a una variedad de enfermedades.

Descripción y propiedades

raíz de jengibre tiene la forma de piezas redondas estrechamente interconectados y se asemeja a los cuernos de los animales ungulados, que se refleja en el nombre latino de la planta. Zingiber palabra formada por una combinación de las palabras en sánscrito que significan "en forma de cuernos." olor picante específico de la planta está obligado sus compuestos orgánicos miembro – sesquiterpenos. Los rizomas contienen aceites esenciales, vitaminas del grupo B, vitamina C, aminoácidos esenciales, elementos y sustancias resinosas causando ardor especias gustativas rastro.

raíz de jengibre tiene muchas propiedades útiles para el organismo. única planta ha sido utilizada en la medicina y en la cocina y en cosmética. Una de las propiedades de la raíz es especialmente valioso para las personas que tienen sobrepeso antes de que es una cuestión de cómo perder peso. Con jengibre deshacerse del exceso de kilos posibles, ya que tiene la capacidad para normalizar y acelerar el proceso de digestión ( "dispersar") metabolismo. Sin embargo, el proceso de adquisición de una figura delgada requerirá tiempo y sujeto a dos condiciones importantes. Desee adquirir su antigua armonía debe:

• recordar la importancia del ejercicio físico y no descuidarlos;
• comer bien.

Si la dieta se introduce la raíz de jengibre, la dieta no debe sufrir cambios significativos. La ruta de acceso a una figura delgada continuará mentir a través del consumo de alimentos ricos en fibra vegetal. En este caso, el menú diario debe contener alimentos ricos en calorías en un número estrictamente limitado de totalmente descartado pasteles y dulces.

A medida que la raíz de jengibre se utiliza para bajar de peso

La composición química del producto seco y la raíz fresca tiene algunas diferencias. A los efectos de la pérdida de peso es la mejor manera de utilizar la raíz fresca, ya que sus propiedades están más enfocados en la solución de los problemas del sistema digestivo.

Es útil regularmente durante el día para beber té de jengibre, hecha de trozos de rizomas 4-5 centímetros de largo. Root frotado en un rallador, verter litros de agua y se hirvió durante 10 minutos a fuego lento. cepa caldo, enfriar y agregar el jugo de limón en ella. se recomienda añadir un poco de miel para mejorar el sabor de la bebida. No se puede hervir la raíz de jengibre, y verter un litro de agua hirviendo y en infusión durante aproximadamente una hora. La pérdida de peso también se observa en el consumo regular de té verde con la adición de una pizca de jengibre en polvo.

En los días de ayuno, los nutricionistas recomiendan una ensalada con jengibre. Para cocinar se necesita:

• ginger root 1 parte y el apio, la cáscara de naranja;
• 2 partes de remolacha o ispechonnoy cocinado en el horno, y de limón;
• 3 partes de zanahoria fresca;
• aceite vegetal.

Antes del uso de adelgazamiento que comprende el jengibre, es necesario para garantizar la ausencia de enfermedades en esta especia está contraindicado para su uso.