cebada perlada: los beneficios y daños. Cebada de perla: calorías, propiedades útiles

cebada perlada, beneficio y el daño que ha sido largamente conocido por todos, es indispensable en nuestra dieta, aunque muchos de ella para decir lo menos, no me gusta, como los hombres que han disfrutado de un montón de él en el ejército. No es de extrañar la cebada gachas "campesino" se llama popularmente.

Krupa hecha de cebada, su nombre proviene de la palabra "perla", lo que significa perla. Y esto se debe al hecho de que su forma y color que recuerda a esta hermosa piedra. Nuestro artículo vamos a dedicar a este producto y va a tratar de averiguar lo que es una papilla de cebada. Beneficios y los daños de las propiedades y contraindicaciones de este producto útil útiles serán considerados por nosotros.

estructura

Hace mucho tiempo, los científicos japoneses demostró que la cebada – uno de los productos más valiosos para nuestro cuerpo, que es necesaria para mantener la salud.

cebada perlada, que el uso y el daño también son bien conocidos medicina tradicional contiene vitaminas A, B, E, D, PP. También es rico en magnesio, calcio, hierro, manganeso, cromo, níquel, potasio, yodo, bromo, fósforo. Cebada de perla es una rica fuente natural de aminoácidos, que contiene lisina, lo que ralentiza el proceso de envejecimiento, mantiene la elasticidad de la piel y está implicado en la producción de colágeno. Además, esta sustancia tiene efectos antivirales, especialmente aquellos que luchan con virus que causan el herpes labial.

¿Qué efecto curativo de la cebada perlada

Beneficios y los daños en este caso es ambigua, ya que este cereal ayuda de diversas enfermedades debido a su composición rica. Así, por ejemplo, en las enfermedades del tracto gastrointestinal debido a su alto contenido de fibra, este grano ayuda a deshacerse del estreñimiento crónico, así como para limpiar los intestinos de los depósitos no deseados.

Muy servicial y el agua en la que empapó la cebada. Contiene gordetsin que posee propiedades antibióticas, y la cura de una variedad de enfermedades de hongos.

Beneficios y perjuicios de la cebada perlada es bien conocida por las personas que sufren de la formación de cálculos en el riñón, páncreas y vejiga debido a ella contenida ácido silícico, que afecta negativamente a todo tipo de desechos, arena y piedras, que se establecieron en el cuerpo.

Los médicos recomiendan comer gachas de cebada a las personas que sólo han tenido cirugía del estómago, así como aquellos que tienen altos niveles de colesterol en los vasos sanguíneos.

Este producto tiene un efecto beneficioso sobre el sistema inmune, en la función de protección de las membranas mucosas debido a la vitamina contenida A.

Cómo cocinar gachas de cebada

La mayoría de nosotros no nos gusta este plato saludable, ya que no puede prepararse adecuadamente, por lo que a continuación se describe cómo cocinar gachas de cebada.

Con el fin de ser bueno para tratar de hacer manteca y "buenos". Antes de cocinar sémola lavadas necesariamente bajo agua corriente para lavar el revestimiento oscuro. entonces debe ser empapado en agua durante la noche – como la cebada perlada, beneficio y el daño de los cuales son conocidos por nuestros antepasados más, más rápidamente cocidos. A continuación, puede proceder directamente a la propia cocina. Para ello, tomar una taza de cereal y un litro de agua. Muy buena cebada cocinar en una taza de leche precalentado ^a 40 °. A continuación, es necesario esperar a que la papilla de ebullición y continuar la cocción ya en un baño de agua de aproximadamente 6 horas. Puede ser rellenado con mantequilla, crema, leche baja en grasa o la cebolla y la zanahoria zazharki.

la dieta de cebada

A continuación vamos a ver lo que es una dieta que incluye la cebada perlada, que beneficios y los daños de su aplicación si trae los resultados deseados.

En los primeros días de la aplicación pueden ser náuseas, mareos, sensación constante de hambre. Pero esto, de nuevo, sólo en los primeros días. Con el fin de no dañar la salud, se adhieren a ciertas reglas.

Las reglas de conformidad dieta de cebada

1. Beber tanto líquido como sea posible, es mejor si se trata de agua mineral sin gas.
2. Para obtener los mejores resultados, practicar deportes.
3. Después de la dieta, a la salida de que entre en la dieta de otros alimentos poco a poco.
4. Terminado gachas de cebada no debe ser rellenado incluso sal.

Hay dos tipos de dieta de cebada:

• A cinco días;
• de siete días.

La dieta de cinco días es más eficaz, porque la dieta contiene sólo cebada sémola, calorías, propiedades útiles que son ideales para aquellos que quieren decir adiós rápidamente al exceso de peso y mejorar significativamente su salud. Sólo se les permite variar las bebidas, por ejemplo, para reemplazar el agua mineral sin gas puede venir té verde o té de hierbas.

Beneficios y perjuicios de la cebada perlada para combatir el exceso de peso inconmensurable como contraindicaciones para la dieta están prácticamente ausentes. Se prohibidas solo cumple con la dieta de cebada para las personas que tienen enfermedades graves del tracto gastrointestinal, tales como gastritis, úlcera gástrica y úlcera duodenal 12 en la fase aguda. Por lo demás, se puede observar por todos, sin excepción.

La dieta de siete días se caracteriza por una amplia variedad de productos tales como, por ejemplo, cuando se puede utilizar en el cumplimiento de su dieta, manzanas verdes y ciruelas pasas para el desayuno, el almuerzo, añadir ensalada de verduras y carne magra, baja en grasas y la cena queso cottage diversificar y kéfir.

Beneficios y perjuicios de la cebada

gachas de cebada lo útil con la pérdida de peso? Lo primero que se debe sentir – facilidad, ya que se deshizo de los kilos de más, toxinas, grasa, han sido durante mucho tiempo acumulando en su cuerpo.

Además, la piel también necesita mejorar y rejuvenecer. Pero hay algo de daño de su uso.

Contraindicaciones y daños

¿Cómo no me gusta, pero el daño al sujeto todavía tiene que tocar.

1. La cebada no se puede utilizar de forma regular para las personas que sufren de gastritis con alta acidez.
2. No es necesario apoyarse en las gachas de avena, si usted está plagada por el estreñimiento crónico.
3. No hay necesidad de dar cebada a los niños pequeños y las mujeres embarazadas debido a su contenido de gluten (sin gluten).
4. Indeseables hombres abuso de avena. Esto puede dar lugar a abusos por parte de la digestión.

Máscaras de la cebada perlada

1. Para elasticidad de la piel y arrugas ascensor, usar una máscara. Tome la cebada perlada y Peremel en harina. Añadir un poco de agua o caldo de manzanilla. Remojar durante media hora, luego enjuague. Realice este procedimiento 2 veces a la semana – y el resultado no va a esperar mucho tiempo.
2. Para la piel grasa, hacer una simple máscara. Tomar 2,5 cucharada de harina de cebada, jugo de tomate y una cucharada una proteína del huevo. Mezclar bien y transferir 2 gotas de cualquier aceite esencial. Después de 20 minutos, lavar con agua tibia. Use una máscara 2 veces a la semana – y la piel se vuelve más suave y aterciopelada.
3. Mezclar la harina de cebada y leche en proporciones iguales. Aplicar en el rostro durante 12 minutos. Esta máscara le dará a su elasticidad de la piel y eliminar las irregularidades.
4. Tomar 4 cucharadas de harina de cebada y añadir la misma cantidad sólo una ebullición del agua. Mezcle bien, deje que se enfríe ligeramente. A continuación, tomar unos pocos vinogradinok, quitar las semillas y hacer un puré. Mezclar todos los ingredientes, aplicar la máscara en la cara durante 17 minutos, enjuague. Este es un tratamiento excelente para las arrugas.
5. Tomar 4 cucharadas de harina de cebada y agregar a ella 1 cucharada de aceite de oliva. Luego, en una mezcla bien agitada añadir 2 cucharadas de agua caliente. Se mezcla todo hasta que quede suave y aplicar en el rostro durante 25 minutos. Esta máscara es bien suaviza las arrugas y da elasticidad de la piel.

gachas de cebada con razón merece ser llamado uno de los más gratificantes, pero, como sabemos, todo debe ser con moderación. Si usted aprende cómo cocinar, que traerá beneficios no sólo el placer, sino también en su mano.