Si la cifra "Doshirak" daño? Calorías comidas preparadas y su impacto en la salud.

Estamos acostumbrados a pensar que los fideos instantáneos – es perjudicial y no particularmente sabrosa comida rápida. Por supuesto, este plato – un aperitivo de prisa, que es un poco mejor que los sándwiches ya que implica caldo caliente. Las señoras se adaptan a considerar si el famoso "Doshirak" figura daño? De calorías que realmente tan grande como los nutricionistas advierten?

¿Por qué elegimos un aperitivo?

Si delicias culinarias no tienen tiempo y quieren sabrosa sopa, el paquete de fideos que realmente puede ayudar. Su precio es relativamente pequeña, pero es plato bastante independientes. En el paquete también hay un condimento y una salsa, pero es todavía espacio para la imaginación culinaria, como los fideos en armonía con muchos productos: verduras, carne, salchichas o perros calientes. Es difícil discutir con el hecho de que los fideos – bastante plato satisfactoria, sobre todo si no se elabora con agua y utilizando la acción. Ella rápidamente se deshacen, se satura especias y salsa. Pero tenga en cuenta que este bocado altamente adictiva, a expensas de las especias fragantes. Inmediatamente después de comer no produce ninguna molestia, pero hay una constante sensación de saciedad. es decir, los fideos realiza su función principal – para estar satisfecho, y le permite seguir trabajando día.

Si hay que comprar los fideos "Doshirak"?

El paquete contiene alrededor de 90 gramos de los ricos de yodo de fideos. Esto introduce un elemento del alga conocida producto – Laminaria. También está presente en la lista de ingredientes de la harina de alta calidad y almidón de patata de Europa. Es debido a tales componentes de fideos conserva la elasticidad y la forma después del tratamiento térmico. El consumidor atento ve que los "fideos instantáneos" se seca la cebolla, el gluten, pimienta negro, ajo en polvo y jengibre. Con esto concluye la lista con respecto a los ingredientes beneficiosos, que atrae a los fideos instantáneos.

Calorías "fideos instantáneos" sin especias está en el rango de 350-370 kcal. Este número se debe a un alto contenido de harina de trigo. Si calculamos el complejo de calorías aditivo alimentario, glutamato de sodio y otras inclusiones, el número total de calorías para aumentar en un 50-80 Kcal dependiendo de con qué va a probar los productos en cuestión.

el uso de una sola vez de la comida, por supuesto, no va a afectar a la salud, pero unos fideos alimenticios sistemáticas puede dañar seriamente el cuerpo humano. ¿Por qué? No menos importante papel en esto es el factor de rápida acostumbrarse a los fideos "Doshirak" – comidas listas calorías alcanza hasta 450 kcal por 100 gramos de producto, y en menos de media hora sería deseable volver a comer. El número de calorías supera el umbral permisible, cuando una persona come al día 2-3 paquetes de "fideos instantáneos para comer." Además, los aficionados rara vez comen fideos o sándwiches sin mayonesa. Como resultado, el contenido calórico al final del día se inicia fuera de escala.

Comer y perder peso – ¿es posible?

Los que aman "Doshirak" calórica, por supuesto, no tienen miedo. Sobre todo porque no es plato de todos los días, pero poco frecuentes merienda. Un método para la preparación de los platos son muy simples:

• en la taza resistente al calor que necesita para poner los fideos y especias;
• entonces el plato debe estar lleno de agua caliente;
• a los fideos eran deliciosos y ricos, que necesita para cubrir la placa.

amantes de los tallarines deben estar preparados para el hecho de que el plato puede afectar a la sensibilidad de los dientes y causar problemas digestivos. Este producto puede o bien llevar un placer gastronómico, y convertirse en una bomba de tiempo.

Fideos "Doshirak" – (calorías – no es el momento más molesto de) el producto es bastante ambiguo. Cabe señalar que una porción contiene aproximadamente 450 kcal o una cuarta parte de la ingesta calórica diaria para un adulto. El deseo natural de todo ser humano conocido por todos – para comer delicioso y nutritivo, pero no aumentar de peso. Pero en el caso de los fideos "Doshirak" estos sueños se hacen realidad. Es por eso que las personas que están mirando sobre su propio peso y la salud, piense en las siguientes preguntas: "¿Es un placer a corto plazo y la rápida saturación de varios cientos de calorías y problemas de estómago"

veredicto

En resumen, es evidente que la primera, menos los fideos "Doshirak" – calorías. Este parámetro es demasiado alta para ser aceptable. Con el uso constante de alimentos pueden ganar significativamente el peso. Otro aspecto negativo – ingredientes que contribuyen al desarrollo del cáncer. También hay que señalar que los fideos mal efecto sobre el metabolismo. Por contra añadido contraindicaciones, tales como enfermedades gastrointestinales agudas, gastritis y las úlceras de estómago.

Por otro lado, a un consumo razonable, es fideos peligrosos "Doshirak"? De calorías que en principio incluidos en la media de la comida de cena, y especias picantes pueden añadirse en cantidades moderadas. Si no tiene tiempo para una comida completa, una pasta de aperitivo pueden tener, pero no es necesario entrar en un plato en una dieta constante. Pero los vigilantes del peso y sufren de enfermedades del hígado y los riñones, los propietarios de gastritis y úlceras de fideos instantáneos está absolutamente contraindicada. Para resumir la información anterior, podemos concluir que si hay un rápido fideos de alimentos con poca frecuencia, entonces no hay daño, y sabroso primer curso – proporcionada.