Molletes con el plátano: un paso a paso la receta con fotos

panecillos bajos en calorías con el plátano, la receta que ofrecemos, son una especie de mezcla de buen gusto, y el uso de la cantidad mínima de calorías. Son ventilada, con una textura húmeda, naturalmente endulzados y contienen en su composición de granos enteros. Ingredientes disponible y es probable que tenga cada familia, así que por favor deliciosos pasteles a sí mismo ya su familia, puede inmediatamente.

Ingredientes para magdalenas

Aire y magdalenas sabrosas con plátano (receta con pasos de fotos presentadas en este artículo) requieren un costo mínimo. Para su preparación, a partir de 12 piezas, se necesita:

• 2 grandes huevos de gallina;
• 3 plátanos grandes;
• 1/3 Art. aceite de oliva;
• ½ taza de miel (o jarabe de arce);
• 60 ml de leche;
• durante ½ hora. l. Cinnamon (molienda fina) de sal;
• 1 h. L. esencia de vainilla;
• 220 g de harina de trigo integral (o normal);
• 1 h. L. refresco;
• 100 g de harina de avena.

posibles variaciones

panecillos bajos en calorías de los plátanos receta con las fotos de las etapas individuales de la preparación que ofrecen muy variabilidad. En función de sus propios gustos y deseos, puede complementar fácilmente con algo nuevo, o sustituir los ingredientes básicos. Por ejemplo, jarabe de arce en lugar de miel o leche de almendras en lugar de, aceite de coco convencional como una alternativa a la aceituna. Como un material de carga, utilizar frutos secos tostados (pacanas, almendras, nueces), bayas secas (arándano, arándano, etc. D.), A calor miga especial estable de negro, blanco o chocolate con leche.

Paso número 1

Precalentar el horno a 165 grados, por lo que acaba de poner en magdalenas con plátano. Receta diseñado para porciones 12, por lo que es conveniente utilizar una gran forma con un revestimiento antiadherente (no tiene que ser lubricada adicionalmente con aceite).

En un tazón grande mezcle el aceite de oliva y miel con la ayuda de la corola. Se debe obtener una masa suave y homogénea. A continuación, añadir los huevos y batir bien de nuevo batir la mezcla. Los plátanos, puré a la consistencia de puré de patatas, mezcladas con leche, agregan sodio, la canela, extracto de vainilla. A continuación, conecte con una fracción oleosa y se añade lentamente la harina, revolviendo suavemente. El último añadir todos los materiales de carga deseados (nueces, bayas, jengibre caramelizado y así sucesivamente. D.) O hacer muffins con plátano y chocolate. La receta le da la libertad para experimentar.

Paso número 2

Dividir la masa en dvennadtsat partes iguales y lugar en los moldes preparados. Bowl por cada panecillo debe completarse en 2/3 del volumen total. magdalenas Espolvorear harina de avena, una cucharada de cada uno, y un poco de azúcar "pripylite ', si te gusta la dulzura. Hornear molletes en el horno precalentado hasta la temperatura anterior durante 20-25 minutos. Exactamente con el momento en que un palillo de dientes de madera pegado no va a salir de la torta completamente seco. Una vez que las magdalenas están listas, dejar que se enfríen. Y sólo entonces retirar del molde.

Se puede congelar fácilmente esta pastelería y utilizarlo en porciones, siempre que lo desee. De acuerdo, es muy cómodo y rápido, y el sabor original permanece al 100 por ciento.

Requesón con bollos de plátano: Receta

Si su familia ama magdalenas, entonces sin duda no limitar la prescripción se ha indicado anteriormente, y quiere tratar a seres queridos algo nuevo, sabroso e interesante. Si esto es cierto, entonces le sugerimos que para preparar otro tipo de bicarbonato de aire – con queso cottage. Primaria receta es simple, pero el proceso se llevará una cantidad mínima de tiempo.

Ingredientes para muffins de queso

• 120 g de queso de pasta blanda;
• 1 cucharada. azúcar;
• 6 cucharadas. l. mantequilla, suavizada;
• 1 huevo;
• 2 plátanos (trituradas en un puré);
• 1,5 tazas de harina cernida;
• ¼ taza de nueces (aplastados, pero no demasiado finamente);
• 1 h. L. esencia de vainilla;
• para ¼ h. l. canela, polvo de hornear y sodio, la sal.

Requesón con bollos de plátano receta que antes de que tenga un toque especial – relleno suave y deliciosa crema de queso (como Filadelfia). requerido para el relleno:

• 120 g de queso crema blando;
• 1 cucharada. l. azúcar y harina;
• 1 huevo;
• 1 h. L. esencia de vainilla.

Paso 1 №

Cuajada de frotar con cuidado a través de un tamiz fino para obtener la masa de aire, a continuación, añadir la mantequilla (blanda) y una porción de azúcar, mezclar bien. Se debe introducir el huevo y la esencia de vainilla. Con la ayuda de una mezcla mezclador como debe "romper" hasta que todos los ingredientes se mezclan. Añadir la harina, el bicarbonato, la canela y la sal, puré de plátano y llevar todo hasta obtener una consistencia suave. Masa para panecillos listos. En un recipiente aparte, mezcle todos los ingredientes para el relleno de queso crema.

Paso 2 №

Preparar una bandeja para hornear, insertado en él moldes de papel desechables. La masa se puso en la 2/3 del volumen total de las células (la porción es de 12 panecillos). Con la ayuda de una jeringa culinaria (en la foto) en cada panecillo añadir un relleno cremoso, y encima poner un pedazo de madera de nogal. Calentar el horno a 180 grados por adelantado.

Requesón con bollos de plátano receta que se ve, a preparar con la suficiente rapidez durante 20-25 minutos.

La hornada es igualmente bueno tanto en frío como en caliente. Servir magdalenas para el desayuno o como postre con té y leche.

Ofrecemos recargar su libro de recetas por tres variantes de la preparación de la magdalena con la adición de plátanos. Por lo tanto, al final – deliciosos muffins con chocolate negro. El complemento perfecto para el desayuno o una merienda festiva. ingredientes disponibles, y el proceso – increíblemente rápido.

magdalenas de chocolate con plátano: Receta

Para preparar magdalenas con plátano y chocolate, se necesitan los siguientes productos:

• plátanos puré de dos de tamaño medio;
• 1 huevo:
• ½ taza de aceite de oliva;
• 80 ml de 2% de leche;
• 2/3 Art. azúcar;
• 210 g de harina;
• 1 h. L. refresco;
• 2 cucharadas. l. polvo de cacao (no dulce);
• 1 cucharada. l. esencia de vainilla;
• 100 g de gotas de chocolate negro u oscuro.

proceso de preparación

Lo primero que debe hacer – es encender el horno a 190 grados y dejar que se caliente. En un gran volumen tazón puré utilizando los enchufes de plátano para hacer puré (pequeños bultos permitidos). A continuación, añadir los huevos, la esencia de vainilla y mezclar bien. Incrementalmente hacer una mezcla de mantequilla y la leche, el azúcar, el cacao, la sal y el bicarbonato de sodio y – al final – la harina. La masa debe tener un uniforme y lisa. Además, esta receta es también el hecho de que todo mezclado en un tazón. Todo lo que necesitas – es hornear, un gran plato hondo y un mezclador.

La masa se extendió en doce partes iguales y suavemente hacia fuera sobre los moldes preparados, llenándolos en ¾ del volumen total. Espolvorear gotas de chocolate resistentes al calor. En un horno precalentado a magdalenas de hornos durante el tiempo suficiente 15-17 minutos, lo más importante – no deje que se sequen. Compruebe la disponibilidad de la misma manera – un pincho de madera. Después de quitar las magdalenas del horno dejar enfriar sobre una rejilla durante cinco minutos.

Aplicarlos a la mesa caliente o llevó a temperatura ambiente. Para espolvorear en la parte superior si lo desea, puede utilizar el chocolate blanco que se verá muy original y contraste, y añadir las nueces para hornear o nueces. Esto no es sólo un delicioso desayuno, no se puede comparar está en el aire con el aroma del chocolate que cualquier otra cosa. Lo que no es una alternativa a la torta habitual de vacaciones o las galletas para el Día de San Valentín?!