¿Puedo dormir y despierto al mismo tiempo?

Cada uno de nosotros al menos una vez, pero estaba en una situación así, cuando de repente sintió molestias en el cuello, sus ojos comenzaron a cerrarse, y salió una brusca caída en la etapa del sueño. Cuando una persona se despierta bruscamente hacia arriba, se da cuenta de que él no puede recordar los últimos segundos, y en estado de pánico comienza a preguntarse qué había sucedido. si soñando en este momento, o estaba completamente inconsciente?

¿Cuál es microsleep?

Buenas noticias: si en ese momento todavía estaba inconsciente, que era probablemente sólo unos pocos segundos. Neurocientífico Christof Koch escribió en un reciente Scientific American, que el cerebro humano puede llegar a la fase inconscientemente microsleep, y en este punto sólo una llamarada de ir fuera de nuestra conciencia, pero después de unos segundos llega un despertar repentino.

Microsleep – Error de la conciencia?

"Uno se siente somnoliento, sus ojos obtendrán rápidamente cansado, los párpados se hacen pesados, se empieza a bajar involuntariamente y levantó la cabeza, y luego todavía se pone y se mantiene en una posición. Este error de su mente "- dice Koch. microsleep fase puede ocurrir de repente. Básicamente, esto ocurre durante las actividades monótonas: conducir un coche, en una conferencia aburrida, no por la persona que represente los intereses, incluso durante las largas conversaciones aburridas. Por ejemplo, en un estudio, los participantes pasaron mucho tiempo (aproximadamente una hora), sentado en la computadora y mirar el monitor, haciendo algo monótona. Durante este tiempo, los participantes en el experimento se observaron 79 episodios Microsueño, la duración de cada una fue de 1,1 a 6,3 segundos.

¿Cuál es el sueño y el sueño, en realidad?

Francamente, sueño – esto no es lo que nos imaginamos. Nos dieron un poco de un mayor conocimiento de esta condición. Estamos acostumbrados a creer que el sueño en sí se divide en varias partes, que nosotros mismos podemos establecer y control. Por ejemplo, podemos relajar conscientemente por la noche o tomar una siesta por la tarde. Pero también hay una microsleep – un proceso fugaz. Con sólo que no es tan sencillo.

De las palabras de Koch, tales siesta – que no es un estado binario. En este punto, en realidad se puede ver, se puede dormir, o en cualquier lugar en el medio fases del sueño. Sólo de esta manera, o no sucede. Por ejemplo, en la primera noche en un nuevo lugar del hemisferio izquierdo del cerebro del hombre durante el sueño profundo está activo. Tal vez es una reacción de defensa que nos mantiene en un estado de preparación para el combate.

También se realizó un experimento con animales, durante el cual se encontró que ellos, también, puede ser parcialmente a dormir mientras está despierto. El estudio, que fue publicado en la revista Nature en 2011, los autores describen cómo se llevan a cabo pruebas con las ratas de laboratorio experimentales los vio durante el sueño y describe todos los procesos y fases. Otro Koch explicó que durante el sueño profundo se produce de vez en remisión tiempo de todos los procesos, incluso algunos de las células nerviosas detener cualquier actividad eléctrica en los 300-400 milisegundos. En otras palabras, algunas neuronas de dormir, mientras que otros estaban despiertos.

Ahora se ha hecho evidente que los límites entre sueño y la vigilia no son claras, que están cambiando constantemente, ya veces ni siquiera existen.