Ensalada de salmón: Receta

El salmón contiene una cantidad suficientemente grande de elementos traza y vitaminas que ayudan a estimular la circulación de la sangre, prevenir la aparición de trombos y activar el metabolismo. Además, el uso de pescado para la alimentación tiene un efecto positivo en la función del hígado, así como los sistemas en el cuerpo, tales como los sistemas nervioso, inmunológico y digestivo.

Es por eso que los platos de salmón un efecto beneficioso sobre la salud humana. A continuación se muestra algunas maneras sencillas para cocinar este pescado.

Con ALT con salmón – Receta "César"

ingredientes:

El pan blanco – algunas piezas;
aceite de oliva;
lechuga;
Salmon – 200 g

Para la salsa:

Ajo – 2-3 dientes;
La salsa de soja – al gusto;
Mayonesa.

Inicialmente rodajas de salmón. A continuación, en cubitos de pan, rociada con aceite de oliva y freír en el horno hasta que estén doradas. Mi lechuga y desgaste en piezas. A continuación, coloque todos los ingredientes junto con picatostes fritos en una ensaladera y espolvorear con el queso rallado.

Después de eso, preparar la salsa para la zaprvki ensalada. Para ello, mezclar la mayonesa, salsa de soja y ajo exprimido. Verter esta salsa de la ensalada. Decorar el plato de aceitunas también puede, si lo desea. Como se puede ver, una ensalada con receta de salmón es muy simple, puede ser una gran decoración para su escritorio.

Ensalada de salmón y arroz

Ingredientes que serán necesarios para la preparación de ensalada en cinco porciones:

Las cebollas – 2 piezas;.
Pickles – 2 piezas;.
la mayonesa;
Salmon – 400 g;
Rice – 300 g;
Huevo – 2 piezas.

Salmón limpiar la piel y los huesos, luego se corta en cubos. Picar la cebolla, huevos, pepinos y poner en un bol con el pescado. Hervir el arroz de manera que era quebradiza. Añadir el arroz a la ensalada y aliñar con mayonesa. Ensalada de salmón ahumado, una receta que es bastante original, listo!

ensalada con capas de salmón y patatas

Ingredientes para cocinar:

Patatas (tamaño pequeño) – 2-3 pc;.
Salmon – 200 g;
Cebollas – 1 pc;.
aceite de oliva;
Vinagre (vino) una cuchara de té;
Ajo – 2 dientes;
Pimienta, sal, hierbas.

Inicialmente, es deseable hacer aderezo para ensaladas. Para su elaboración es necesario picar el ajo finamente y llenarlo con aceite de oliva (se puede plantar). Entonces es necesario dejar por un tiempo (aproximadamente 2 horas) para su infusión.

Enjuague y hervir las patatas con piel, a continuación, enfriar y cortar en rodajas finas. Cebolla en anillos o aros de media, peces y pequeñas rebanadas de obtener placas de pequeño tamaño.

A continuación, poner sobre una capa de placa superior salmón patatas, a continuación, medios anillos o aros de cebolla. Todo esto se vierte la presente aderezo con ajo y rociar con un poco de vinagre. pimienta Sprinkle, preferiblemente Toscamente, a continuación, verde. Antes de servir, colocar la ensalada en la nevera durante media hora. ensalada en capas con receta de salmón es suficiente Picante requerirá un poco de su tiempo para pigotovlenie.

También hay otra gran receta para ensalada bocanada de peces, que se presenta a continuación.

ensalada con capas de salmón – receta

Igridienty (para cuatro personas):

Tomates – 1-2 PC;.
Maíz conservado – 70 g;
Salmon – 250 g;
yogur;
Pimienta, sal;
Verdes.

Tecnología de la preparación de esta ensalada es casi la misma que en la versión anterior. Sólo gracias a una original combinación de ingredientes, el sabor resulta totalmente diferente. Porque es mejor utilizar a la carta vsgeo vasos ensalada.

En primer lugar tenemos que cortar el salmón tales como placas de pequeño tamaño, y los tomates cortados en cubitos -. Por el maíz vidrio expandido, dados de tomate en la parte superior y luego ponen a cabo las rebanadas de pescado. Para ver que era más picante, el yogur se debe mezclar con hierbas y verter sobre la ensalada. En la parte superior de un poco de sal al gusto, a continuación, enfriar durante 15 minutos. Esta ensalada resulta muy agradable y picante.
Buen provecho!