El aumento de la flatulencia: cómo evitar la flatulencia

Flatulencia (aumento de la flatulencia) es un fenómeno común que se produce al aumentar la concentración de los gases en el sistema gastrointestinal. Esta condición se produce debido al consumo de alimentos que contienen altas cantidades de fibra, o comer en exceso a menudo. Normalmente, una persona durante el día va sobre 500 ml de gas. Speech de la formación de gas excesiva se lleva a cabo a por encima del umbral y cuando la salida de gas se acompaña de malestar y dolor.
razones
Las razones por las cuales aumentaron gas se produce en el estómago o el intestino, sirven una variedad de factores. Estos incluyen una falta de órganos del sistema digestivo, así como violaciónes de la generación de las enzimas necesarias, lo que resulta en los alimentos es mal digeridos, y sus partículas hacia abajo en las partes inferiores del sistema gastrointestinal. La microflora del tracto intestinal inferior no está adaptado para la conversión completa de los alimentos, así que no es su descomposición y la acidificación, y como resultado – la formación de gas.
La flatulencia en los intestinos y causar algunos alimentos con un alto contenido de fibra dietética. Estos incluyen legumbres (judías, guisantes), la col y manzanas. Comer en exceso es también una causa de flatulencia, ya que es necesaria para la digestión de las bacterias no es suficiente para que una cantidad excesiva de alimentos.
Una razón común para el aumento de gas se produce en la motilidad del intestino se deteriora órgano. En algunos casos, la flatulencia aumentó como resultado del estrés.
síntomas
Un síntoma de exceso de gas es la hinchazón. Puede haber episodios de dolor que son calambres en la naturaleza. De vez en cuando el aumento de la flatulencia puede estar acompañada de náuseas y vómitos. Distribuido eructos, diarrea o estreñimiento. Además de la incomodidad general y distensión abdominal en ruido puede ocurrir, así como una sensación de transfusión en el interior constante.
El aumento de la flatulencia: Tratamiento
Para deshacerse de flatulencia deben tomar medidas para corregir su dieta. Muy a menudo esto es suficiente para evitar el aumento de la producción de gas. Si violaciónes son causadas por enfermedades del sistema digestivo, les tomaría un tratamiento inmediato. Por lo tanto, la reducción de biocenosis intestinal, teniendo biológicos.
Para evitar la acumulación excesiva de gases, deben ser excluidos del menú de la comida, que contiene fibra. Este grupo incluye, principalmente, la col y las uvas, grosellas y la acedera, guisantes, habas, espárragos y frijoles. La lista de bebidas potencialmente peligrosos incluyen agua carbonatada, cerveza de centeno, la cerveza. Estos alimentos causan la fermentación en el intestino.
Lo mejor es centrarse en productos lácteos (leche fermentada al horno, yogur, kéfir). Son los beneficios de los cereales crujientes bajo contenido de grasa, especialmente mijo y trigo sarraceno. Tomar las verduras se deben hervir. Los efectos secundarios no traer la remolacha y zanahorias. El pan de trigo tiene necesidad de salvado, carne y hervida.
Aumento de la ayuda flatulencia para eliminar tales medicinas como carbón activado, pancreatina, pepsina, dimeticona, Polisorb, sorbeks. Estas herramientas no permiten ser absorbida toxinas, gases y otras sustancias nocivas y eliminarlos.

Ayuda será la flatulencia y la medicina tradicional: infusión de cilantro, comino, eneldo, menta y manzanilla.
El remedio popular más eficaz, ayuda a aliviar la flatulencia en el intestino, es un eneldo. El caldo se prepara a partir de semillas trituradas en un mortero, lleno de agua hirviendo y se infunde durante tres horas (1 cucharada. Cuchara medio litro de agua hirviendo). El medicamento debe consumirse durante todo el día por tres veces.