Beneficios y daños de disipador de jardín

Beneficios y daños de las ciruelas – esto es algo que puede ser muy interesante para los amantes de esta fruta jugosa carnosa. Después de todo, si se puede en una sola sesión de comerlos más de un kilogramo, entonces tarde o temprano pueden interesar: si dañará su salud? Vamos a echar un vistazo más de cerca a las propiedades que tienen jardín del ciruelo. Riesgos y beneficios de esta fruta, por supuesto, dependen directamente de lo que sus características y funciones. Vamos a empezar con la composición química, y luego pasar a la forma de utilizar estos resultados.

Beneficios y daños de las ciruelas

Agridulce sabor, que es peculiar de estos frutos ambos ácidos de frutas frescas debido relación y después de decapado, secado, y la ebullición (temple) y azúcares. Beneficios y daños de las ciruelas es muy diferente para las personas con diferentes características del tracto digestivo y el metabolismo.

ácidos orgánicos, por ejemplo, estimulan una secreción activa de jugo gástrico, que es muy útil para las personas con falta de apetito y la gastritis hypoacid. Sin embargo, con la acidez del uso incontrolado de estas frutas (como muchos otros) no es necesario. En este sencillo ejemplo, se puede ver cómo los beneficios y daños de las ciruelas pueden ser relativas.

Una pequeña cantidad de calorías (42 – 100 gramos), la falta de grasa y mucha fibra para ayudar a aquellos que están a dieta para perder peso. Sin embargo, en este caso, el beneficio de las ciruelas puede traer sólo si hay no más de 300 gramos por día. Y es mejor dividir la parte en dos veces. Además, no comer ese día otras frutas dulces o carbohidratos límite. Después de todo, una gran cantidad de azúcar (fructosa) en la dieta es capaz de evitar que el proceso de grasa y pérdida de peso quema activa para empezar, es necesario crear un pequeño, pero constante escasez de hidratos de carbono.

ciruelas igualmente nutritivos y azul, y amarillo – los utilizan todavía está en la presencia de vitamina C que puede fortalecer el sistema inmunológico. Esto es justo lo que necesitábamos al final del verano. Después de todo, la prevención de los resfriados que empezar a alrededor de un mes antes de la epidemia se esperaba. En la lucha contra la anemia de drenaje es también un buen ayudante, ya que tiene una gran cantidad de hierro. Los antioxidantes y zinc compiten con el envejecimiento celular, el problema de la deslaminación de las uñas y el cabello sección. Contenido en ciruelas potasio es útil en caso de problemas con los riñones y la hipertensión. Ya se menciona la presencia de estas frutas con alto contenido de fibra ayuda a prevenir el estreñimiento con eficacia y el tono intestinal reducida.

Usando el desagüe en los cosméticos caseros

Puré de frutas – una gran máscara que se puede blanquear la piel, hidratar y refrescar la misma. Para prepararlo, lo suficiente para estirar un par de ciruelas maduras blandos. sustancias útiles de fruta caer directamente en los poros de la piel y tendrán un efecto tónico. También puede hacer una máscara de ciruela y el cabello. Para ello, pelado y sin hueso masa de fruta, mezclar con una masa de la crema de espesor y la misma cantidad de aceite de oliva. Soportar una hora y lavar el cabello. Se convertirán en sedoso, que será fácil de peinar y un peine.