Cómo sobrevivir verano

Verano, es como cualquier otra estación tiene sus ventajas y desventajas. Su dignidad y la alegría evalúa cada uno individualmente, pero los peligros comunes y cómo evitarlos vamos a discutir en este artículo.

En primer lugar, es necesario llevar ropa ligera y suelta. Los colores claros reflejan más luz y calor que oscuro. También es posible no usar prendas de tejidos sintéticos, una gran opción sería algodón o lino. No están especialmente diseñados para proteger la tela contra el calor y el sudor, se recomienda su uso, también.

Si es necesario, hay un largo tiempo en el sol abierto deben usar sombrero de ala ancha. Olvidarse de su apariencia y prejuicios, su salud es mucho más caro que su apariencia. En el mundo de hoy se pueden encontrar una amplia variedad de elegantes sombreros. Si la altura de tan preocupados por su apariencia, el uso de la joyería brillante.

No descuidar la protección solar y lociones. Algunas personas creen que sólo deben ser utilizadas en la playa, pero su uso en cualquiera de los días soleados asegurar su protección contra el sobrecalentamiento y quemaduras de sol. También una capa protectora de actos crema solamente unas pocas horas, no se olvide de actualizarlo.

La idea de conseguir un buen bronceado puede ser seductora, pero no es posible. Lo más probable es que acaba de obgorite el sol. No se debe tomar el sol con el fanatismo. Sería mejor para estirar es divertido para el período de las deudas, pero para estar seguro de su salud. Durante el Sol no se olvide de quitar los anillos y otras joyas, o van a salir de las zonas de luz.

En el verano es muy importante para evitar la deshidratación. Pero trate de beber sólo agua fría. Las bebidas azucaradas y el alcohol no ayudan a transferir el calor, además, contribuyen a la deshidratación. En el uso de agua no es agua de la bebida demasiado frío, que puede desencadenar un estado de shock debido a los cambios rápidos de temperatura.

Los que sufría de agotamiento por calor se debe mover a la sombra y deshacerse de la ropa ajustada. Es necesario lavarse la cara con agua fría, pero no cubra sus ropas o toallas húmedas, se les puede hacer que la pérdida de calor.