Cómo dejar de dudar: Consejos psicólogo

confusión repentina, la timidez a veces nos impide gravemente a vivir, de actuar cuando así se le requiera. Si tales manifestaciones rareza, no hay nada de malo en eso. Esta es sólo una de las emociones humanas.

Y si usted se convierte en una constante sensación de vergüenza rasgo de carácter, que no permite avanzar – su impacto en su vida, por supuesto, debería reducirse. persona tímida y él entiende que es necesario cambiar, al igual que … ¿Cómo dejan de dude y empezar una nueva vida?

La confusión se manifiesta no siempre, pero en ciertas situaciones, en la sociedad. Puede en cualquier, y puede incluir a individuos específicos. Cómo evitar que las personas tímidas? Los psicólogos aconsejan en primer lugar averiguar la verdad: ¿por qué éstos se familiarice tan confundido? Tal vez usted ha oído de sus padres o compañeros en la escuela, que tales personas deben evitar, que no son de su círculo, y por lo que han formado una cierta reacción. O tal vez sólo un personaje que recibió de uno de los padres.

Cómo dejar de dudar si su caso es similar a la primera? En estas causas pueden ser minimizados pantalla de la timidez. Uno sólo tiene que darse cuenta de que inculcado opinión es errónea. Pero no es tan fácil de hacer. Busque usted mismo en sus propios principios, valores, y quitó las otras personas, por lo que le impide vivir. Además, si la confusión se produce en presencia de cualquier persona en un grupo de personas – la razón es, muy probablemente, radica en la falta de experiencia social, o baja autoestima (que significa que necesita para ganarlo!). Aprender a creer en ti mismo, dejar de encontrar defectos en sí mismos, y finalmente atar su autoestima con otros acontecimientos vitales. No lo haga depende de otras opiniones de la gente, porque a todos nos gusta que es imposible!

Cómo dejar de dudar si lo tienes en la sangre? Aquí es más complicado. Pronto puede aprender a no mostrar a los demás que para erradicar una característica importante de su personalidad. Sí, eso es importante, ya que le hace a sí mismo. Y esto tiene su propio encanto, no es por nada que las chicas como chicos tímidos … Tomemos el ejemplo de las personas seguras de sí mismas, que por cierto no se puede decir que se pueden caracterizar por la timidez. Si sus rostros no son visibles vergüenza, eso no significa que no experimentan esta sensación. La timidez no es un básico, las emociones humanas fundamentales, que se pueden ver inmediatamente en la cara de todos. Se puede ocultar (a diferencia de la base). Pregúntese qué es lo que tiene el comportamiento de una persona segura, por lo que convence a los demás en su fuerza interior? Ciertamente, en su vecindario hay personas similares. Esté atento a ellos, y se da una respuesta a esta pregunta. Tal vez sea en la postura en la postura, la mirada? Práctica retratar esta confianza (lo que no había expresado) delante de un espejo. Sí, al principio no tuvo éxito. Pero te entrenas. En primer lugar consigo mismo y luego con los demás. Tarde o temprano, es la capacidad de crecer en un hábito.

Sentir vergüenza, vergüenza y tienden a crecer las personas, especialmente los adolescentes y jóvenes, que llegaron en un momento en que es hora de familiarizarse con las chicas, demostrar a sus amigos que "no se pierda". Y de repente esta vergüenza, lo inapropiado! ¿Cómo detener tímido de las niñas? Una vez más la experiencia: aprender a iniciar una conversación, no se presta atención a la rudeza, no se acumulan delito, y vuelve a intentarlo. Con el tiempo, la experiencia positiva acumulada más. Y luego viene la confianza y la vergüenza desaparecen.

Todos estos métodos son difícil camino que tendrá que ir solo, sin volver de él, no se dan por vencidos. Sólo entonces el efecto de la obra en una solución y dará el resultado deseado. Si le resulta difícil hacer frente a ella sola, consultar a un psicólogo. En esto no hay nada, por el contrario. Le ayudará a entender las verdaderas causas de la timidez, para aprender a vivir sin vergüenza. Especialmente si la emoción de haber visto con bastante rapidez (cara roja, puestos de sudor, dar la mano).

Por lo tanto, el asesoramiento psicológico básico en el problema de cómo dejar de Shy dado. Mueve en la dirección correcta y todo lo que hay!