La desesperación – es el estado?

Están de acuerdo, cualquier cosa puede pasar en la vida. En algún momento, los días comienzan a aparecer más y más oscuro, y las cosas habituales, desde las que siempre han disfrutado, dejan de complacer. Al final, los problemas parecían menudencias suschimi convierten carga inasequible. Viene completa desesperación: el destino sigue a vomitar problemas con los que hacer frente psicológicamente muy difícil. Probablemente muchos de nosotros en estos momentos, visite el pensamiento: "No puedo hacer nada en esta situación, es un callejón sin salida!"

sensación constante de que una raya negro no puede hacer frente, justo inquietante! Familiar? La desesperación – esta tristeza, depresión, apatía, falta de fuerza para seguir adelante. En este estado emocional es imposible trabajar, disfrutar de la vida, tanto a confesar – vivir, a veces, no quieren.

un pecado grave

A menudo se dice que la desesperación – es un pecado. ¿Por qué hay tal creencia? En primer lugar, según la religión cristiana, la desesperación – es la falta de fe en Dios, porque la persona al mismo tiempo libre a sí mismo, y deja de depender de un poder superior. En segundo lugar, esta condición puede conducir a muchos problemas, y en los casos más graves – a llevar a una persona al suicidio. Y esto, según el cristianismo – el pecado más poderosa que se puede hacer, porque no hay forma de pedir perdón por su acto del Señor durante su vida.

También se cree que tal estado rechaza la omnipotencia de Dios y muestra que el alma humana no está preparada para la humildad. La desesperación – el orgullo del corazón, creer en la posibilidad de aspirar al Señor y cree en ella con renovado vigor.

Si usted siente la necesidad, ir a la iglesia, pensamientos claros y reflexionar sobre la grandeza de Dios – será más fácil. Recuerde, "la oración diligente es la muerte al desaliento." Si una persona está atrapada por la desesperación, no se quejan, es mejor recurrir al Señor. De hecho, la oración – que es lo que están pidiendo ahora su alma.

Ir a un psicólogo!

En primer lugar, a pesar del hecho de que en tiempos de crisis Quiero estar solo, usted debe pensar en visitar un psicólogo. Muchas personas son innecesariamente miedo de una visita a un especialista, en la creencia de que son capaces de hacer frente a cualquier adversidad, y sin asistencia. Recuerde, la desesperación – una forma segura de la depresión, y esto es un trastorno mental grave que requiere de mucha vitalidad.

No hay que olvidar que cualquier problema se ve mejor desde el lado. Por otra parte, se requiere un psicólogo con experiencia para llevar a cabo varias pruebas sin intereses, lo que ayudará a entender a sí mismo y para hacer frente a la plaga.

Comparte tu experiencia

Si el alza a un especialista por alguna razón no es posible, otra buena manera de superar la desesperación – que es encontrar a alguien que puede escuchar y dar un buen consejo. Para volver a visitar a su viejo amigo, llame a un buen amigo – una agradable conversación que afecta como una píldora mágica. No se contenga emociones y compartir ideas es muy importante – más ahorra la confianza, más fuerte será empeorar su estado de ánimo.

No menos útil es mantener un diario, que describe sus experiencias sobre el papel, y más tarde – para analizarlos y tratar de entender por qué gradualmente estás desesperado. ¿Cómo entender esto? El diario debe describir no sólo los eventos duración, sino también los pensamientos que se visitan durante el día, tratar de responder a las preguntas: "¿qué pienso acerca de esta situación", "¿Por qué es que tan preocupado?", "¿Tiene tan fuerte impacto en mi vida? "" ¿Son las experiencias de muchos de estos eventos? "

Sea honesto consigo mismo

Despedir a sus sentimientos, miedo de ver su debilidad – un trabajo ingrato. Hay que admitir la derrota, parar y mirar la vida desde el exterior: es obvio que algo realmente salió mal. Sea lo más honesto consigo mismo y tratar de evaluar imparcialmente las situaciones que se dan a ti últimamente. No es necesario para justificar a sí mismos y para divertir a la idea de que las cosas no son tan malas. Es importante entender realmente el problema con el fin de encontrar soluciones.

cabeza

A pesar del hecho de que en momentos de desesperación quiero estar inactivo, trata de no quedarse en casa: Hacer un trote suave, ir al cine, teatro o una exposición – sólo tiene tiempo en tiempo a dirigir su atención hacia algo hermoso. impresionante poder de la naturaleza va a funcionar: si el tiempo lo permite, se puede practicar senderismo o simplemente caminar fuera de la ciudad en el bosque – un aumento de la vitalidad es proporcionado a usted!

Smile!

Sí, no importa qué! Tal vez usted es una de esas personas, que no se aproxima al método anterior: pensar en el mal estado de más que agravar su situación, y la desesperación que envuelve con renovado vigor. En este caso, sólo tiene que escapar y para llenar la vida con colores brillantes: ver la comedia, bailar con la música viva, para jugar con un gato o un perro – una sonrisa en su cara inmediatamente señalará el cuerpo: "Pero todo está bien!" Y la vida se pone mejor!

Pero tal vez la forma más eficaz de tratar con desaliento – de hacer algo nuevo, original y loco – que permiten al instante de salir de la crisis. Quisimos hacer una locura compra? Saltar en paracaídas? O tal vez simplemente comer una caja entera de bombones y ver una película tonta solo? Ahora – el mejor momento!

La filosofía del existencialismo

La desesperación – no es sólo una palabra que puede describir la penumbra. Con él también ligado a uno de los términos de la filosofía contemporánea – quietismo de desesperación. Es necesario comprender y analizar la relación. En general, en la Edad Media fue llamado quietismo Católica movimiento religioso que se adhiere a la vista contemplativo, individual del mundo. En un sentido figurado y más ordinaria – se trata de un comportamiento pasivo de la persona y su renuncia.

Mucho más tarde, en el siglo XX, en la filosofía del existencialismo que apareció el término "quietismo de desesperación." . Por primera vez el filósofo P. Zh Sartr utilizó en su obra "El existencialismo – un humanismo". Se refería a que el quietismo de desesperación – una posición que, si el problema no se resuelve, entonces no existe. Este significado filosófico profundo puede ser interpretado como una poderosa práctica de la aceptación y la transferencia a su vida: tal vez, de hecho, si se da cuenta de que sus problemas no pueden ser resueltos – esto no no es un problema, y la desesperación porque no hay solución, es necesario?

Para reflexionar sobre cualquier situación, usted debe tratar de evaluar desde diferentes lados. Tal vez le ayudará a encontrar la salida inesperada y darse cuenta de que todos los problemas – estos son minucias. Siempre y cuando la persona está viva, todas las dificultades se pueden superar. Sólo la impotencia completa se produce antes de la muerte, y volver atrás este proceso es imposible. Por lo que debe apreciar cada momento y no perder el tiempo en las emociones y las experiencias negativas.