El picolinato de zinc: guía y comentarios

Para el pleno desarrollo y funcionamiento del cuerpo humano requiere una serie de condiciones. Uno de ellos es la disponibilidad de todas las vitaminas y minerales necesarios. En caso de falta de un artículo específico, por lo general es posible compensar gradualmente cambiando su dieta para incluir los alimentos y su estructura el número máximo de productos que contienen la vitamina que falta o oligoelemento.

Pero, por desgracia, una solución tan simple no es adecuado en casos cuando se trata de la falta de zinc en el cuerpo. Las características de este componente y su efecto sobre el cuerpo humano se considerarán más adelante, así como "picolinato de zinc" – un suplemento dietético popular.

Cómo compensar la falta de zinc en el cuerpo?

Por desgracia, si el cuerpo está sufriendo de deficiencia de zinc, el cambio en la dieta no resolverá el problema. La dificultad radica en el hecho de que en la naturaleza hay muy pocas plantas capaces de acumular una cantidad suficiente de zinc en. Por ejemplo, algunos tipos de violetas en su composición contienen una gran cantidad de zinc, pero su dieta es, por desgracia, no la diversidad.

Una cantidad suficiente de zinc contenida en las semillas de leguminosas y ostras. Pero las ostras frescas como un suplemento dietético diario pueden no estar disponibles para todos, y legumbres y semillas deben consumirse en cantidades muy grandes, a la deficiencia de zinc en el cuerpo se llenó. Por esta razón, la solución más adecuada es recibir vitaminas especiales y suplementos dietéticos que contienen este componente. El ácido picolínico ayuda zinc se absorbe mejor por el cuerpo, y por lo tanto es una parte de casi todos los BUD con este elemento. Gracias a los dos componentes principales dentro de su composición, el fármaco se llama "picolinato de zinc."

Para cualquier función del cuerpo corresponde a zinc?

Favor de las instrucciones de preparación "de zinc picolinato" para el uso que serán considerados por nosotros más allá, es muy difícil de sobreestimar. Visto elemento de contacto está involucrado en casi todos los procesos metabólicos en el cuerpo. Con su falta aceptan "vitaminas Picolinato de Zinc' realmente necesarios.

El zinc está presente en todas las células humanas y es responsable para el buen funcionamiento del cuerpo. Este elemento realiza la función de control de la división celular apropiada, y también está involucrado en procesos importantes tales como:

• la producción de proteínas;
• mantener la inmunidad;
• la síntesis de ADN;
• la cicatrización de heridas;
• la producción de hormonas, incluyendo la insulina.

Una cantidad suficiente de zinc necesaria para la plena y el olfato. En caso de escasez del componente de una persona no puede sentir el sabor de un alimento, así como para distinguir entre diferentes olores malos.

Desde zinc es importante mantener hormonal y para el funcionamiento normal del sistema endocrino, también es responsable del crecimiento normal del organismo. En algunos países de Oriente Medio, donde hay una escasez de alimentos que contienen zinc y masivo de la población sufre de la falta, a menudo se fijan casos de enanismo.

Consecuencias y causas posibles de la deficiencia de zinc en la sangre

Los estudios han demostrado que existen varios factores que pueden provocar una disminución en el nivel de zinc en el cuerpo. Entre ellos:

• largo recepción de ciertos anticonceptivos orales;
• largo plazo el consumo de alimentos salados y azucarados demasiado en grandes cantidades;
• tratamiento intensivo con cortisona;
• aumento de la ingesta de sustancias radiactivas;
• el consumo de alcohol (pruebas realizadas en ratas mostró que después de consumir pequeñas dosis de alcohol fue observado en roedores niveles de zinc caen en la sangre y músculos, especialmente en el hígado).

Si el tiempo no prestar atención a la falta de zinc, y no empezar a tomar "picolinato de zinc" en forma de vitaminas y suplementos, que afectará negativamente el estado de todo el organismo. ¿Cuáles podrían ser las consecuencias:

• pérdida de cabello;
• visión borrosa;
• cansancio constante, letargo, fatiga;
• la ocurrencia de problemas con la piel ;
• deterioro de la memoria;
• pérdida de peso, deterioro apetito;
• disminución de la inmunidad (resfriados frecuentes);
• la aparición de reacciones alérgicas;
• lenta recuperación de varias lesiones, la curación muy lenta de heridas y cortes.

El zinc y la salud de los hombres

La deficiencia de zinc puede afectar gravemente el desarrollo sexual de los niños. Dado que este componente aumenta los niveles de testosterona por su carencia de desarrollo sexual puede ser frenado.
En los adultos, la falta de zinc puede causar impotencia, pérdida de la actividad de los espermatozoides, resultando en su incapacidad para fertilizar el óvulo.

Efecto del zinc en la salud de las mujeres embarazadas

Para las mujeres con planes de embarazo, la falta de zinc puede causar aborto involuntario, nacimiento de la fruta débil con bajo peso al nacer, parto prematuro.

La deficiencia de zinc en los niños: los principales síntomas

Por desgracia, la deficiencia de zinc puede observar no sólo en adultos. La falta de este elemento es común entre los pacientes jóvenes. Las señales, que pueden indicar una deficiencia de zinc en el cuerpo del niño, incluyen:

• el deseo del niño a lamer los objetos metálicos;
• el crecimiento del cabello lento;
• retraso en el crecimiento;
• falta de apetito o su ausencia total.

Por supuesto, todos los síntomas anteriores pueden indicar la presencia de otros problemas, pero si los padres se observan sistemáticamente sus manifestaciones, debe permitir tan pronto como sea posible, consultar a un médico. Si el niño se recomienda la ingesta de zinc, con la adquisición de las vitaminas o aditivos especiales que no es necesario para dudar.

Indicaciones y vitaminas influencia sobre el organismo con zinc

instrucciones oficial a la "picolinato de zinc" (varios fabricantes) como las indicaciones para su uso indican los siguientes problemas de salud y enfermedades:

• reducción de las funciones de protección del organismo y deficiencias inmunes;
• enfermedades de los ojos;
• enfermedad pancreática;
• insuficiencia hepática;
• prediabetes estatales, intolerancia a la glucosa, diabetes, antecedentes de;
• infertilidad (tanto hombres como mujeres);
• la anemia;
• dermatitis y varios problemas de la piel cosmético;
• aumento de la pérdida del cabello y las uñas de pelar.

El uso de "Zinc Picolinate" apropiado bajo los siguientes problemas:

1. Anorexia, que se caracteriza por una renuencia a tomar alimentos, a pesar de la necesidad del cuerpo. Las causas de esta compleja enfermedad pueden ser muy diversas – desde la depresión hasta trastornos hormonales. La suplementación con "picolinato de zinc" en este caso, ayudar a mejorar el apetito.
2. La osteoporosis, las causas de que todavía no se entienden completamente, conduce a un aumento de la fragilidad ósea y ocurre a menudo en las mujeres mayores. Para su prevención, junto con el calcio, el manganeso y el cobre a menudo prescribir suplementos con zinc. Se cree que es capaz de prevenir un trastorno metabólico en el hueso y por lo tanto reducir el riesgo de enfermedad.
3. Los niños con trastorno por déficit de atención y, a menudo hiperreactividad concomitante se producen en pacientes jóvenes con deficiencia de zinc en el cuerpo. Las vitaminas y los suplementos a este elemento se requiere para ser nombrado por los niños en paralelo con el tratamiento primario.
4. De pie después de operaciones quirúrgicas a veces requieren la suplementación de zinc, ya que este componente acelera los procesos metabólicos en el cuerpo, ayudando a la rápida curación de las heridas y la recuperación total del paciente después de la cirugía.

En algunos casos, la administración profiláctica de zinc recomienda?

Para prevenir la aparición de la deficiencia de zinc en el cuerpo, se recomienda la ingesta de suplementos nutricionales y vitaminas con su contenido en las siguientes situaciones:

• condiciones postoperatorias y el período de recuperación después de lesiones graves;
• irregularidades en el sistema digestivo;
• hepática crónica y enfermedad del riñón;
• dieta defectuosa, incluyendo vegetariano.

Los fabricantes más populares de vitaminas y zinc, y el coste medio de los medicamentos

Prácticamente todos los principales fabricantes produce un farmacológicas productos del mercado que contienen zinc. Convencionalmente, se pueden dividir en dos categorías principales: multivitaminas (con un contenido de zinc como uno de los componentes) y monopreparados.

Monopreparados en su composición contienen esencialmente sólo zinc. Ellos son nombrados en el caso en que el paciente necesita para aumentar rápidamente la concentración de este elemento en particular en el cuerpo. Generalmente, un comprimido contiene monopreparación dosis diaria mínima de zinc o ligeramente excede. Monopreparados de zinc nombrado cuando su fracaso crónico. Su valor puede ser diferente. Todo depende de los descuentos que ofrecen las compras en línea, desde los márgenes de las farmacias que venden estos fármacos desde el fabricante y el número de tabletas por paquete.

Los fabricantes más populares de tales aditivos son las empresas:

• Ahora Foods (250 comprimidos son de 500 a 800 rublos.);
• Camino de la Naturaleza (60 caramelos valen un promedio de 250-350 RUB.);
• Jarrow Formulas (100 cápsulas, son de 450 a 700 rublos.);
• Los mejores de Doctor (120 cápsulas costo varía de 1.500 a 2.000 rublos.).

A juzgar por las numerosas críticas y comentarios, el más popular entre los compradores disfrutaron de la monoterapia con contenido de zinc, que es producida por "Solgar". "Zinc picolinato" (instrucciones de uso que indica las mismas propiedades y indicaciones útiles para su uso, y que otros fabricantes) está disponible en forma de tableta (100 PC. En un vial). El costo promedio de la droga es de aproximadamente 750-900 rublos. Pero si usted sigue los descuentos en tiendas, lo cual es un distribuidor de la droga "picolinato de zinc" de "Solgar" (revisa brevemente serán considerados por nosotros más) se pueden comprar mucho más barato.

Valoración de los clientes sobre la droga

La mayoría de los comentarios de la preparación de este fabricante son positivos. Los pacientes dicen que después de tomar una notable mejora en la condición de la piel (pasa espinillas y puntos negros), redujo significativamente la pérdida del cabello. Muchos han notado una clara mejora en la condición de las uñas.

El propósito de esta droga a los niños realmente mejora el apetito. Además, los padres en cuenta que las tablas del fabricante no tiene un olor extraño, por lo que la tarea de forzar al niño a beber la medicina no es más complicado. Los padres de los niños que son propensos a las alergias, que decir que en el "picolinato de zinc" la droga no tiene aditivos adicionales, lo que reduce el riesgo de desarrollar alergias.

Solgar, «El picolinato de cinc": clientes insatisfechos críticas

La falta de monoterapia con zinc de "Solgar" – costo bastante elevado. Se muestran las opiniones de las personas que, después de tomar el fármaco no vieron mejoras evidentes y no tener que resolver sus problemas. Pero por regla general, estas personas toman sus propias decisiones de compra de esta droga es tan malo. Antes de empezar a tomar la medicación, consulte a su médico y asegúrese de que los síntomas que tiene realmente señalan una deficiencia de zinc en el cuerpo, en lugar de la presencia de las enfermedades más graves.