La cantidad de calorías en la dieta de pomelo, toronja, sus pros y contras

Con la llegada del verano tan esperado, muchas niñas preocupados por la pregunta: "¿Cómo perder peso rápidamente, si no tiene tiempo para volar?" Sólo una respuesta – pomelo. El pomelo se considera un híbrido del pomelo y naranja. Esta es una de las pocas verduras con bajo -calorie. ¿Cuántas calorías en una toronja? 100 gramos de esta fruta contiene 29 calorías. Además, promueve la descomposición de la grasa y, como consecuencia de pomelo perder peso.

Pomelo dieta – una dieta sencilla, barata y al mismo tiempo eficaz. Esta es una de las dietas más populares, y no necesariamente frenéticamente a controlarse a sí mismo, y cada día con una comida, pregúntese: "¿Cuántas calorías" Además de la toronja baja en calorías tiene una enorme cantidad de ácidos y aceites esenciales que estimulan el metabolismo y favorecen la digestión. Por lo tanto, aparte del hecho de que con este modo de alimentación, se puede perder 4 kg durante 2 semanas, mejorará la condición física general del cuerpo y ser capaz de resistir las enfermedades. Esto ayudará contenido en vitaminas pomelo: A, C, D, B1, y otros.

Variedades de dietas mucho, hablan de la forma más sencilla. Esta dieta, como ya se ha mencionado, el más simple y repelidos por la cantidad de calorías en el pomelo, ya que se lleva a cabo un cálculo aproximado de las calorías diarias. pero debido tasa permitida es alta (1000 calorías por día), la dieta será lo suficientemente ligera y deliciosa. Su esencia radica en el hecho de que en cada comida durante dos semanas, es necesario comer media toronja. Después de dos semanas de restricciones a miles de calorías al día, se puede proceder a una dieta normal, dejando ½ dieta de la toronja es una necesidad. Durante las primeras dos semanas se puede comer casi de todo: verduras, frutas, frutos secos, carne, pescado e incluso pasta. Para obtener los mejores resultados, se recomienda beber 2 litros de agua al día y reemplazar todas las bebidas que contienen café, zumo de pomelo. No se recomienda durante las dos primeras semanas de consumo de alimentos tales como patatas, guisantes, zanahorias, café, harina y dulce. También el zumo de pomelo para cocinar muchos platos. Riego de carne cocida o jugo de pomelo hígado puede mejorar dramáticamente el sabor. Esta fruta también se asocia con mariscos – antes de cocinar el salmón o trucha se recomienda para sumergirse en el jugo de la toronja en un tiempo de veinte minutos a media hora. Por lo que la dieta va a ser delicioso.

Las ventajas de esta dieta es que es útil debido a una vitamina, no es caro, y es considerado uno de los más eficaces.

Entre los inconvenientes se pueden mencionar que con el uso simultáneo de medicamentos que disminuyen la presión, y pomelo, una persona puede aparecer mareos y palpitaciones. Todo esto es debido al hecho de que en el zumo de pomelo contiene una sustancia que bloquea la enzima responsable de la absorción de estos fármacos el escote. Además, debido a la cantidad excesiva de ácido en la dieta fruta no se recomienda para las úlceras de estómago.

En este artículo se ha aprendido muchas calorías en el pomelo, aprendió acerca de la dieta del pomelo, por qué es una sabrosa y saludable, al mismo tiempo, y, después de sopesar todos los pros y los contras, puede decidir para sentarse exactamente en esta dieta o no.