alfabetización culinaria: el daño y el beneficio de camarones

Para nuestro pueblo son el camarón exótico, a pesar de que aparecieron en los estantes de los supermercados locales hace décadas. Sabemos que es saludable y delicioso, pero no siempre mimarse estos mariscos, como es un placer no es barato. Daños y beneficios de camarones para la mayoría de nuestro pueblo – la pregunta es irrelevante, ya que la tabla de Rusia promedio, aparecen con poca frecuencia. Una lástima, porque su composición es uno de los mejores productos que podemos ofrecer a su cuerpo.

Las vitaminas y proteínas, minerales y aminoácidos, en el final, porque todos los camarones yodo requerido contienen una cantidad óptima y equilibrada. De manera que aquellos que se entregan a sí mismo todos los días con una pequeña porción de este manjar puede dar de forma segura en cualquier momento del año a partir de unas tabletas de multivitaminas.

Sin embargo, como sabemos, la mayoría de los productos para nuestro cuerpo – es tanto daño y buena. Camarones se preocupa en lo más mínimo. Las consecuencias negativas para el organismo, pueden ocurrir si la persona que realmente comen en exceso. Como se suele decir, todo está bien que con moderación. Pero, en primer lugar, a comer en exceso, en general es perjudicial para el cuerpo. En segundo lugar, algunas personas pueden ser alérgicas a innata camarones. Pero lo puede conseguir, es saciado marisco. Una gran cantidad de yodo en estos artrópodos, crustáceos contraindicado para las personas que sufren de la enfermedad de Graves. Tienen camarones causa irritabilidad, dificultad para respirar, puede aumentar la cosecha. Este producto es rico en proteínas, que también pueden hacer daño al cuerpo con comer en exceso. Y el beneficio de camarones será cero. El exceso de proteínas en el cuerpo humano tiene un efecto negativo en el trabajo de los riñones, el sistema nervioso central, la movilidad de las articulaciones.

En la naturaleza, hay cerca de un centenar de especies de camarón. Pueden ser de diferentes colores y tamaños. Esta última cifra sólo depende de la especie, y no a la edad de los camarones y varía de dos a tres docenas de centímetros. Por cierto, recientemente comenzó a los fans de camarones raza exótica en sus propios acuarios. Sin embargo, no comer ellos, sino simplemente para admirar, como los peces. Algunas especies de camarones son hábitos muy coloridas e interesantes.

Sin embargo, ellos no gozan de la mejor, y comen. Y regularmente. Se necesitan especialmente en las dietas de adelgazamiento. Para estos no son tan importantes y uso nocivo del camarón. Ya que comen en exceso priori no debería, este marisco para su codiciosa de los nutrientes que el cuerpo simplemente insustituible. El camarón es casi nada de grasa, calorías y por lo tanto su casi cero. Combinan bien con las verduras, ensaladas en su base – una vitamina bomba!

No todas las mujeres saben que el consumo de mariscos en forma regular, prolongan su juventud y belleza. Por ejemplo, camarón rojo se componen de astaxantina. Este carotenoides naturales. Se ofrece este producto de color rojo, y la gente lo utilizó, la juventud y la belleza, la estimulación de la síntesis de nuevas células.

En general, el daño camarones puede ocurrir sólo después de comer en exceso, pero el proceso en sí mismo un mal efecto en el cuerpo. Así que no escatiman y aunque de vez en cuando darse el gusto este manjar. Créeme, te hace sólo va a beneficiar. Camarones, por cierto, uno de los pocos pescados y mariscos que recomiendan comer incluso los niños pequeños.

Buen provecho!