La aterosclerosis – Se requiere una dieta

En primer lugar me gustaría decir que es la aterosclerosis, en principio. La aterosclerosis – una enfermedad en la que las paredes de las arterias se espesan, y se compacta, la sedimentación se produce y el crecimiento subsiguiente de las lipoproteínas plasmáticas. Esto conlleva problemas en la circulación, así como la sangre no fluye en la cantidad adecuada a los órganos, sufre todo el cuerpo.

La principal causa de la aterosclerosis expertos llaman una dieta desequilibrada y el sedentarismo. Todos aquellos que son obesos, que tienen problemas con el alcohol y el tabaco, se somete a sus recipientes de ensayo increíbles en la forma de la aterosclerosis. También están en riesgo se pueden clasificar de forma segura como aquellos que sufren de diabetes, los hombres mayores de cuarenta años, y aquellos cuyas vidas no puede ser llamado tranquila.

Hay varias formas de aterosclerosis, por ejemplo, aorta abdominal arteriosclerosis, arteria mesentérica o renal, aneurisma extremidades superiores o inferiores. La aterosclerosis de las arterias carótidas puede ocurrir en las primeras etapas de mareos y pérdida de la memoria, marcha inestable. Las arterias carótidas proporcionan oxígeno al cerebro, lo que incluso un ligero estrechamiento tiene consecuencias graves. También hay que señalar que cualquier forma de la aterosclerosis, en la etapa avanzada, es fatal.

Los expertos aún no pueden dar una versión exacta de un problema con las arterias, pero el patrón asociado con un aumento del colesterol en la sangre es casi todo reconocido. Por lo tanto, podemos decir con seguridad que el aumento en el colesterol conducirá inevitablemente a la oclusión de los vasos sanguíneos, enfermedad coronaria, accidente cerebrovascular. Pero podemos prevenir la aterosclerosis.

La dieta puede hacer maravillas, especialmente cuando se trata de reducir el colesterol en la sangre. Sin embargo, debe tenerse en cuenta que el mejor tratamiento bajo supervisión médica, ya que esta enfermedad requiere no sólo la dieta tratamiento. Es un enfoque integral al problema. Asegúrese de medicamentos, junto con el que el médico le prescribirá el ejercicio y, naturalmente, libre de grasa, pero bastante dieta bien balanceada.

Vale la pena señalar que podemos prevenir la aterosclerosis. Una dieta que contenga una cantidad reducida de grasa, un estilo de vida activo y una actitud positiva, capaz de protegerse de esta enfermedad insidiosa.

Hay una serie de países en los que las personas están expuestas a esta enfermedad en menor medida. Según las estadísticas, en los países del Mediterráneo y el pueblo de Japón están sujetos a la deposición de placas de colesterol menos, la aterosclerosis, por tanto, que no se vean amenazados. La dieta es tan inusual para los habitantes del norte, para los habitantes de estos países se considera la dieta habitual. Su dieta es rica en proteínas vegetales, mariscos, verduras y frutas frescas.

Debido al uso excesivo de la aterosclerosis se desarrolla alimentos grasos. La dieta puede reducir el colesterol y no permitirá que la enfermedad progrese. El primer requisito en la aterosclerosis – es reducir el consumo de grasas animales y sal, aumentar la proporción de hidratos de carbono complejos y fibra en la dieta. Se requiere la presencia de aceites vegetales, pescado, pan de harina de maíz, verduras y ensaladas de frutas. Para los productos que están contraindicados, incluyen las carnes grasas, mantequilla, caldos fuertes.