El tratamiento del síndrome de piernas inquietas: ¿qué hacer

El descanso es una parte integral de la vida moderna. Cansado de la jornada de trabajo agotador, el hombre está a la espera del momento en que él será capaz de acostarse sobre la almohada, y sumergirse en el sueño rápido. Pero a veces sucede que una persona se despierta en un sueño de lo que comienza patadas, y con frecuencia las manos, para realizar movimientos voluntarios, y lo hace de forma inconsciente, es decir, todo el proceso se ejecuta otra cosa. Junto con los mismos movimientos observado la aparición de diferentes sensaciones en los músculos. Lo que parecen, no todos los pacientes se pueden poner en palabras. Un poco de ardor, hormigueo, sensación de pesadez, espasmos, mientras que otros se refieren a un dolor agudo o periódica a largo plazo mención. Este trastorno del sueño, los investigadores dio el nombre como el síndrome de piernas inquietas (SPI).

Cabe señalar que el SPI se produce tanto durante el día o la noche de sueño, y en un momento en que la gente sólo se tumbó en el sofá para descansar. Por supuesto, este trastorno no se puede llamar agradable, ya que interfiere con el descanso y ganar fuerza antes de que un nuevo día de trabajo. Las personas que sufren de las formas más graves de RLS, el sueño suele ser muy pequeño, 4-5 horas. Está claro que al final tienen una vista partida de la posesión de la fatiga y la renuencia a hacer nada.

¿Por qué existe el síndrome de piernas inquietas? Los científicos siempre han estado buscando la respuesta a esta pregunta, y hasta ahora sólo vienen al hecho de que la razón principal puede ser considerada una violación del equilibrio químico del cerebro. Pero esto aún no ha sido capaz de demostrar.

Según las estadísticas, el SPI se presenta con mayor frecuencia en mujeres que en hombres. La edad no está jugando ningún papel. síndrome de piernas inquietas en niños Tampoco es raro, y es un trastorno más común es sinónimo de "dolores de crecimiento". Los científicos, prestando especial atención a RLS de los niños, llegaron a la conclusión de que está directamente relacionada con la hiperactividad y déficit de atención. Pero una vez más, esto es sólo una suposición, no tener en virtud de una confirmación experimental.

síndrome de piernas inquietas en las mujeres embarazadas también atrajo una atención especial, ya que si la gente común sigue siendo de alguna manera todavía pueden soportar y sobrevivir, durante el embarazo, el SPI es una gran amenaza para la realización bebé. Una mujer embarazada no está durmiendo lo suficiente, no sentirse cansado más rápido. Por cierto, los científicos han sido capaces de demostrar a las condiciones de enlace directo como el embarazo, y un número de otros estados. Por ejemplo, tal como una falta de hierro en el cuerpo, los antidepresivos y antihistamínicos sedantes etc.

¿Cuál debería ser el tratamiento del síndrome de piernas inquietas? Vale la pena señalar que depende de varios factores, y para construir el curso de acción correcto, lo mejor es buscar la ayuda de un médico del sueño. Muchas personas se llevan bien con este trastorno, y no recurrir a recibir medicamentos y sobre todo el abandono de una visita al médico. piernas inquietas tratamiento del síndrome en este caso es para llevar a cabo algunas reglas simples:

· Si el sueño obstaculizar el tráfico, necesita reposar durante algún tiempo para caminar por la habitación. Así extremidades reciben la carga necesaria y se irán a dormir.

· Frío o, por el contrario, baño caliente antes de acostarse puede hacer para sus pies. Sólo tiene que vigilar que realmente ayuda: frío o calor.

· Muchos argumentan que el SPI se produce cuando la noche se come la comida basura. En este caso lo mejor es hacer una última comida mucho antes de aprobar la gestión de dormir.

· El estrés y la depresión – no es el mejor de los amigos buena noche de sueño. Es mejor no conducir en tales condiciones, y entonces hay una oportunidad de pasar la noche siguiente sin síndrome de piernas inquietas.

De hecho, todos los diferentes enfrentamientos con el trastorno del sueño. Pero, de nuevo, es más conveniente para armonizar el tratamiento del síndrome de piernas inquietas con un especialista del sueño. Puede nombrar algunos estudio del sueño, se pide al paciente que lleve un diario y grabarlo en esos momentos cuando empiezan a aparecer movimientos incontrolados de las extremidades. Basándose en los datos, que se pueden asignar a las drogas tales como sedantes, analgésicos narcóticos , y ciertos anticonvulsivos. Para acelerar el tratamiento del síndrome de piernas inquietas se debe con frecuencia paseo por el aire fresco, hacer masaje de pies, tomar baños calientes, que participan en una bicicleta estacionaria y tomar un complejo vitamínico.