Sergey Mihaylovich Bubnovsky "osteocondrosis – no es una sentencia" Ejercicios, comentarios

La mayoría de las enfermedades del sistema músculo-esquelético, como el dolor de espalda baja, traer un montón de problemas y molestias a las personas que están presentes. Al mismo tiempo deshacerse de la enfermedad tiene que gastar mucho, no sólo financiera, sino también el esfuerzo. Sin embargo, un prominente médico ruso – Bubnovsky Sergei Mikhailovich – La técnica del autor que permite a ganarse a la osteocondrosis y otras enfermedades. ¿Qué son? Y qué tan efectivos son?

Información general sobre el autor

Bubnovsky – es bastante un respetado doctor en medicina, que escribió más de 50 artículos de temas científicos y es el fundador de la moderna cinesiterapia.

Según el profesor desarrolló un sistema, se cree que es posible curar casi cualquier enfermedad del sistema músculo-esquelético. En el método se basa en un tratamiento no convencional dirigida a la optimización de la fuerza interna de la persona. "El cuerpo humano funciona como un solo mecanismo. Y si sucede, y falla, entonces es capaz de ayudarse a sí mismos "- esto repetidamente en sus obras, el autor afirmó Bubnovsky. "La osteocondrosis – no una frase!" – una de las primeras publicaciones en las que el profesor habló sobre las nuevas realidades de las enfermedades del sistema músculo-esquelético. ¿Cuál fue la base del método? Para hablar de ello más.

Biografía Profesor Bubnovskaya

El Dr. Bubnovsky nació en 1955. Desde niño era aficionado a los deportes. Sin embargo, como resultado de una tragedia personal que estaba en un accidente de coche y se inmovilizó de forma permanente. Más tarde, fue capaz de restaurar parcialmente la función del sistema músculo-esquelético. Pero mientras servía en el ejército con el joven tuvo un accidente, sin saberlo, lo convirtió en un inválido. En este caso, los médicos pronóstico era decepcionante, ya que los médicos en una sola voz dijeron que Sergey no irá. Eso es sólo el héroe reconciliarse con tal suerte poco envidiable que no quería. Decidió explorar más a fondo los problemas existentes con la columna vertebral, por lo postupilv la escuela de medicina y más tarde se graduó con éxito.

Durante su práctica médica Bubnovsky (libros escritos por él, basado en casos reales de la vida) buscado una posible opciones de recuperación para sí mismo. Como resultado, él fue capaz de desarrollar y probar su metodología con éxito. Para su sorpresa, los primeros resultados no se han hecho esperar. Por cierto, entrando en la escuela de medicina, Bubnovsky estaba en muletas. Sin embargo, 27 años después del uso de su método en su propia corsé muscular, lo dejó todo para caminar a un lado los fondos auxiliares.

Él fue capaz de ayudar no sólo a sí mismos, pero demasiado tarde para salvar a muchas víctimas de hierbas espinales y vertebrales graves de discapacidad. Actualmente Bubnovsky posee numerosas patentes para varios derechos de autor de diagnóstico, terapéuticos y sistemas de rehabilitación.

Leer más sobre la publicación Bubnovskaya "osteocondrosis – no es una sentencia"

método de deshacerse de la enfermedad Bubnovsky ( "osteocondrosis – no una frase!" – edición dice a los lectores acerca de nuevos métodos de tratamiento) de su autor describe en detalle en su libro. En él, nos introduce en la fisioterapia, según el cual el paciente debe a sí mismo participar en el proceso de recuperación.

Durante el tratamiento, en los términos del método del autor, los pacientes utilizan el impacto del entrenamiento de la fuerza equipos multifunción, local y la acción local estrecho, así como trabajar en el auto-desarrollo de la personalidad.

En su libro, el Dr. Bubnovsky ( "! Osteocondrosis – no es una sentencia" – uno de los libros más famosos del autor) proporciona respuestas a las siguientes preguntas:

• si es necesario prestar atención al dolor de espalda;
• ¿Cuáles son los síntomas de la osteoartritis;
• si es necesario beber pastillas o hacer una cirugía en la columna vertebral en la osteocondrosis;
• si se puede recuperar la salud sin necesidad de inyecciones y corsés;
• cómo curar con la ayuda de ejercicios especiales, etc.

¿Qué otros libros escritos Bubnovsky? "La osteocondrosis – no es una sentencia" – se convirtió en una de las primeras publicaciones del autor, anotó tan gran popularidad entre los pacientes con trastornos del sistema músculo-esquelético. El segundo más popular era otro libro que se llama el autor – "hernia vertebral – no una frase!". ¿Cómo es ella?

Más sobre el libro "La hernia vertebral – no es una sentencia"

En su obra, el autor plantea muchas preguntas candentes que surgen a menudo en las personas con un diagnóstico de "hernia vertebral." En ella, le dice en detalle acerca de los síntomas, causas y la naturaleza de la enfermedad. Se enseña a los pacientes a hacer frente a la enfermedad, no sólo en lo físico sino también a nivel psicológico.

Otras publicaciones Bubnovskaya

Además de sus dos bestsellers Bubnovsky escribió varias otras obras. Entre ellos se encuentran los siguientes:

• "50 ejercicios esenciales para la salud";
• "La verdad sobre la articulación de la cadera. La vida sin dolor ";
• "vasos sanguíneos saludables, o por qué un hombre músculos?";
• "dolor en las rodillas. ¿Qué hacer? ";
• "Mejora de la columna vertebral y las articulaciones. El Dr. Bubnovskaya técnicas, la experiencia "lectores HLS "boletín";
• "La vida después de una lesión o código de la salud" y otros.

Todas estas publicaciones han escrito Bubnovsky. Sus libros se basan en mi propia experiencia y los conocimientos adquiridos en el curso de la práctica médica.

¿Qué enfermedades se pueden eliminar mediante el uso de una técnica Bubnovskaya?

El libro "! Osteocondrosis – no es una sentencia" Describe una serie de casos en los que los pacientes que utilizan el método Bubnovskaya, fue posible para deshacerse de este tipo de enfermedades:

• osteocondrosis convencional complicados y uno o varios discos herniados;
• artritis reumatoide;
• hombro congelado;
• necrosis avascular;
• deformar coxartrosis;
• diversas formas de violaciónes de la postura en los niños;
• espondilitis anquilosante y otros.

Además, como se observa Bubnovskiy Sergei Mikhailovich el uso de su método permite lograr resultados positivos en el tratamiento de la adicción a las drogas, asma, diabetes II extensión de la depresión, prostatitis y otras enfermedades.

Lo que es único acerca del método Bubnovskaya?

El principio fundamental de la moderna "doctor Centro Bubnovskaya" es una terapia natural. De acuerdo con la técnica del autor, cada persona tiene su propio potencial para el tratamiento de enfermedades. Y gracias al método del profesor Sergei Mikhailovich de estas características en nuestro cuerpo del autor no da a conocer y enviar en la dirección correcta.

El autor de los libros "osteocondrosis – no una frase!", "Hernia lumbar – no es una sentencia" y otras publicaciones, dijo que las reservas internas de energía humana para ayudar a impulsar la enfermedad sin necesidad de cirugía y el uso de productos químicos. Además, durante el tratamiento de acuerdo con el método Bubnovskaya presta gran atención al tejido muscular del paciente. Después de todo, soporta las articulaciones y los huesos.

Cinesiterapia – es tratado por medio de movimiento, obligados a hacer sus músculos flexibles y fuertes. El efecto se consigue haciendo que el paciente hace ejercicio con elementos de ejercicios de respiración, yoga y Pilates. Mientras que el paciente puede utilizar adicionalmente Bubnovsky desarrollado formadores especiales para fortalecer el corsé muscular-ósea.

Ejercicios – Bubnovsky ( "no es una sentencia osteocondrosis!")

Uno de los ejercicios más sencillos que el médico recomienda Bubnovsky inmediatamente después de dormir, llamados "Repulsión". Se realiza en la posición prona. Para ello, debe estirarse en toda su altura, puso sus manos en los lados y las piernas rectas ancho de los hombros a su lugar. A continuación, usted tiene que dibujar el dedo gordo del pie hacia adelante y luego doblarla con fuerza, haciendo al mismo tiempo que tira del talón (adelante y atrás). Este ejercicio se debe realizar en cada pierna 15-20 veces.

El segundo ejercicio de las articulaciones llamado el "Limpiaparabrisas". Para su aplicación debe ser de la posición de partida (acostado sobre la espalda) para mover los pies en una dirección y luego en el otro, simulando la acción de los limpiaparabrisas en un automóvil.

El tercer ejercicio se llama "rotación" que prevé el movimiento de los pies alternativamente. Todos estos ejercicios se describen en sus escritos Bubnovsky. "La osteocondrosis – no es una sentencia" – como producto donde existe información acerca de los ejercicios útiles para las articulaciones y la columna vertebral.

Ninguna de las críticas sobre el método Bubnovskaya se pueden oír?

Los comentarios de Bubnovskaya método se pueden escuchar completamente diferente. Por ejemplo, algunos usuarios afirman que esto se debe fisioterapeuta médico lograron superar su osteocondrosis corriendo. Otros dicen que los servicios médicos se basan en el derecho de publicidad, por lo que su precio es demasiado exagerado. Otros informan que se acercaban a la gimnasia de rehabilitación médico. Un cuarto – se salvaron de ciertas operaciones.