¿Puedo tomar un bronceado mientras tomo melanina en tabletas?

La melanina es un pigmento del cuerpo humano o animal, pintado de negro o marrón, diseñado para ser responsable del color de la piel, el cabello, los ojos, las plumas y la lana, y también dar la piel bronceada bajo la influencia del ultravioleta o la luz solar. Por lo tanto, vamos a ver qué productos contienen este pigmento y si la melanina es útil en tabletas.

¿Qué alimentos contienen melanina?

Los médicos, nutricionistas señalan que el pigmento en sí no está contenido en ningún producto, pero hay un cierto grupo que contribuye a su producción en el cuerpo. Dado que la melanina se libera sólo bajo la influencia de compuestos químicos que contienen triptófano y tirosina, es necesario aumentar la ingesta de alimentos que contienen aminoácidos (carne, pescado, hígado, nueces, especialmente almendras, frijoles, arroz, plátanos). En algunos alimentos, estos dos ácidos son inmediatamente contenidos: mijo, ostras, sésamo. También vale la pena enfatizar que la actividad de la producción de melanina depende del consumo de vitaminas A, C, B y E, así como del beta-caroteno. Y ellos, a su vez, se refrenarán en zanahorias, calabazas, albaricoques, duraznos, soja y trigo.

Además de los productos diseñados para estimular la producción de melanina, también hay aquellos que interfieren con su producción. Como regla, es todo el pescado frito y salado, la carne, el café, el chocolate, el alcohol.

Vale la pena advertir contra la ingesta excesiva de vitamina C, ya que su gran cantidad protege la piel de la penetración de ultravioleta en sus capas más profundas y, en consecuencia, obtener un bronceado.

Mito o realidad: melanina en tabletas

En el caso de que la melanina se asigna demasiado o poco, varias enfermedades se producen. Para evitar esto, los médicos han estado trabajando durante varios años para desarrollar medicamentos que estimulan la liberación de pigmento sin exposición directa al cuerpo de los rayos ultravioleta. La última innovación en esta área es la melanina en tabletas. Los componentes en su composición afectan a la producción del pigmento y, como consecuencia, dando a la piel un bronceado, lo que lo convierte en una pantalla protectora contra las quemaduras solares y el crecimiento de las células cancerosas. Además de los medicamentos, la melanina en tabletas se distribuye ampliamente en cosmetología, y su acción está dirigida a proteger el cabello y preservar la juventud de la piel. Sin embargo, a pesar de la alta eficiencia, los denominados "comprimidos de bronceado" no son muy comunes, porque tienen un alto coste y necesitan ser tomados en grandes cantidades para conseguir el efecto deseado.

Y en conclusión …

Así, con el fin de preservar la salud del cabello y la piel, y también para obtener un bronceado saludable y seguro, debe recordarse que la melanina será de particular beneficio en los productos ricos en tirosina y triptófano. Además, puede utilizar los últimos avances en el campo de la medicina y la cosmetología y comprar "ready-made melanina" en forma de tabletas, en el que se crea sobre la base de elementos naturales y no causará daño corporal significativo, por supuesto, si se toma correctamente.