la leche de amapola: beneficios, recetas

Recientemente, más y más gente viene a la idea de una nutrición adecuada, y algunos de ellos incluso están dispuestos a convertirse en un vegetariano. Con el fin de mantenerse saludable y llena de vitalidad, que necesitan alimentos nutritivos, ricos en proteínas, grasas e hidratos de carbono. Sólo él y proporciona vegetal, en particular, la leche de amapola. Lea más sobre esta bebida increíble vamos a cubrir en este artículo.

valor nutricional de la leche de la amapola

Desde hace tiempo se conoce efecto calmante en el cuerpo humano de amapola. Y no es por casualidad que los antiguos sanadores utilizan la leche de la amapola como ayuda para dormir. Se relaja y calma, da vitalidad, promueve la recuperación rápida y satura el cuerpo con sustancias útiles.

Mc es el récord de contenido de calcio. 100g semillas contenían 1,460 mg de macroelementos, mientras que en la leche de vaca 100 g – 150 mg. Una pequeña cantidad de amapola puede proporcionar el cuerpo dosis diaria humana de potasio, magnesio, zinc, hierro y manganeso. También contiene vitaminas A, E, C, D. Y en la leche de amapola es una gran cantidad de proteínas de alto valor (20% de los requerimientos diarios) y 42% de grasa.

El uso de la leche de la amapola

Propiedades útiles amapola para el cuerpo son los siguientes:

• Protege contra la osteoporosis.
• Se satura el cuerpo con proteínas que no conseguir carne.
• Es la fuente de ácidos grasos insaturados (oleico y linoleico).
• Se relaja y calma, ayuda a hacer frente a insomnio. Es especialmente útil para beber durante la enfermedad para asegurar una pronta recuperación.
• leche de amapola es bueno para el páncreas y el sistema digestivo debilitado.
• Tiene efecto antihelmíntico en el cuerpo.

La leche de la amapola es buena para beber a todas las personas que quieren llevar un estilo de vida saludable y controlar su dieta.

Cómo hacer leche de amapola en el país

Para la preparación de la leche de amapola en casa necesitan alrededor de 70 g de amapola y 600 ml de agua. El sabor se puede añadir edulcorante natural como la miel, stevia, jarabe de agave o arce.

El procedimiento para la preparación de:

1. Mack se empapa en la cantidad requerida de agua pura durante 3 h.
2. después de que el agua de la amapola de tiempo especificado se vierte en el recipiente mezclador y azotado a alta velocidad durante 10 minutos.
3. Al menos se agregan los otros ingredientes al gusto.

Se puede cocinar sin leche y licuadora amapola. Con este fin, empapado en un poco de agua de amapola se necesita para moler en un mortero, y sólo entonces se puede añadir el agua restante y continuar batiendo a fondo de la leche durante 10 minutos. Mack, batida con abundante agua, el sabor es más como una bebida de leche, y si un poco de agua, la leche se hace sabor cremoso, más grasa y saturado.

Receta de amapola leche con la canela

La leche hecha de amapolas, da al cuerpo más nutrientes que las mismas semillas en la cocción. la leche de amapola se puede utilizar en forma pura o agregarlo a una variedad de cócteles y batidos.

Preparar un producto tan útil no es difícil. Para empezar, amapola, y necesitará 75 g, en remojo durante varias horas (2-4 horas) en agua pura. A continuación, las semillas hinchadas se filtra a través de una gasa, doblado en al menos 8 capas. Amapola coloca directamente en el recipiente de la picadora licuadora y empezar a añadir poco a poco el agua. necesidad total de aproximadamente 250 ml de líquido. El batir tarda mucho tiempo, de 3 a 10 minutos, exactamente el tiempo que el agua no adquiere una lechosa. Ahora batidora necesidad de añadir una cucharadita de canela y dos cucharadas de miel. Espere hasta que se asiente Amapola en el tazón y una vez más se cuela a través de gasa. La curación está listo para beber.

Dado que la leche se recomienda para ser utilizado inmediatamente después de la preparación, es recomendable hacerlo en pequeñas cantidades. Por ejemplo, una taza por día (como se propone en la receta) es suficiente para la recuperación del cuerpo.

la leche de amapola receta Syroedchesky

La leche de la amapola – es una de las bebidas más populares en los partidarios de los alimentos crudos que piensan que es simplemente mágico. Debido a su alto valor nutricional, perfectamente satisface el hambre y satura el cuerpo con muchas vitaminas y minerales esenciales.

Esta receta se prepara para presentar un cóctel sobre la base de una leche de amapola con plátano y miel. Para su preparación un puñado de semilla de amapola se vierte en un cuenco de una batidora y se llenó con 100 ml de agua. Los ingredientes se baten durante un minuto, y se añade entonces más agua (150 ml). Después de otros 5 minutos, añadir peladas y cortadas en trozos pequeños plátano y una cucharadita de miel. La leche batida durante 2-3 minutos hasta que es consistencia suave.

leche de la amapola, la receta de los cuales se muestra más arriba, se puede beber directamente de las semillas. O puede colar a través de una gasa y la amapola se utiliza directamente en otras recetas, tales como productos horneados para agregar.