¿Te despidieron? Cómo superar este desagradable evento: 9 consejos efectivos

Según los psicólogos, el despido del trabajo está incluido en las 10 situaciones más estresantes en la vida del hombre moderno. Después de todo, si no sospechas que la empresa quiere deshacerse de ti, se convierte en una sorpresa y puede causar incluso un shock. Pero, ¿qué haces si tu jefe te dice dos palabras tan desagradables: "¿Te despiden?" Ofrecemos 9 recomendaciones que ayudarán a superar esta situación.

Mantener la ira

Una de las primeras reacciones al informe de despido es la ira, y también, tal vez, el deseo de gritar o incluso golpear a su jefe. En ese momento es difícil controlar sus emociones, pero aún así vale la pena levantarse y tratar de mantener la calma. Si no entiende por qué está despedido, pregúntele. La respuesta le ayudará a entender la situación y, posiblemente, evitar su recurrencia en el futuro. Además, usted no sabe si alguna vez se enfrentará a su gerente de trabajo, por lo que no estropear la relación.

No se apresure a firmar papeles

En primer lugar, debe averiguar qué pagos tiene derecho después de su despido. Así que, tal vez, usted tiene derecho no sólo a la balanza de los salarios, sino también a algunas compensaciones adicionales y bonos. No se apresure a firmar los papeles hasta que esté seguro de que no se pierda nada. Esto le ayudará en cierta medida a tomar la situación bajo control y sentirse más seguro.

Espere un minuto antes de reaccionar ante la situación

Después del mensaje de despido seguramente se verá abrumado por una variedad de emociones: ira, shock, tristeza, vergüenza, miedo, culpa, etc. Tal vez usted también se sentirá aliviado por el hecho de que ya no tiene que trabajar aquí, e incluso será feliz de irse. Tome algunas respiraciones profundas y pensar que no importa qué empleado usted era, usted no puede cambiar cualquier cosa ahora. No importa si trabajaste bien o mal. Tal vez usted era un excelente colaborador, pero el jefe simplemente no se dio cuenta. O tu jefe decidió llevar a tu hombre a tu lugar. Por lo tanto, preocuparse por esto no vale la pena. Tienes que juntarte y dar un paso adelante.

Encuentre a un colega que le escribirá una carta de recomendación

Asegúrese de pensar en el hecho de que pronto tendrá que buscar trabajo. Una gran ayuda en esto será la recomendación de un colega de la empresa anterior. Por lo tanto, elija a alguien de sus antiguos colegas y pídales que escriban algunas líneas sobre usted.

Discuta el plazo en el que debe abandonar el lugar de trabajo

Asegúrese de hablar con su jefe sobre si necesita completar los proyectos actuales, transferir casos a otros colegas o reunirse con los clientes. Usted puede tener que permanecer por un tiempo en el lugar de trabajo.

No hables mal de la empresa y de la dirección

Tal vez usted quiere poner a su jefe en una luz negativa. Sin embargo, usted no debe hacer esto. Después de todo, tal vez en el futuro todavía tendrá que enfrentarse a él en su carrera o puede ser un buen conocido de su nuevo jefe potencial. Por lo tanto, abstenerse de comentarios públicos negativos.

No se olvide de los colegas

Pasamos una parte importante de nuestras vidas en el trabajo. Y no es sorprendente que nuestros colegas se conviertan para nosotros en una especie de segunda familia. Así que piense en cuál de sus antiguos colegas le gustaría continuar manteniendo una relación, intercambiar información de contacto si no lo ha hecho antes.

Haga una lista de sus habilidades

Trate de evaluar sus cualidades profesionales y considere su siguiente paso en su carrera. Tal vez no le gustó algo en su trabajo anterior, y le gustaría probarse en algo nuevo. Haga una lista de sus habilidades y talentos y piense en dónde más podría aplicarlos.

No entre en pánico, pero elabore un plan de acción

Por supuesto, las palabras "estás despedido!" Lleva una connotación negativa. Seguramente necesitarás tiempo para calmarte. Por lo tanto, tratar de comunicarse más con las personas que son agradables para usted, tomar su afición, etc Sin embargo, no se olvide de la parte práctica de la cuestión. Asegúrese de revisar su situación financiera de todas las partes y determinar cuánto tiempo puede permitirse no trabajar. Al mismo tiempo, no se aferren a la primera vacante. Intente, siempre que sea posible, encontrar un trabajo que le traiga satisfacción y ayude a desarrollarse en la dirección deseada.