vitaminas esenciales y zinc – el generador de cuerpo

Zinc – el mejor regulador, gracias a su presencia en los procesos corporales importantes de la vida para llevar a cabo correcta y eficiente. Esto es debido al mantenimiento de las células y los sistemas enzimáticos. La presencia de este oligoelemento indispensable para una completa síntesis de proteínas. A saber, vitaminas, zinc, que está contenido en cantidades suficientes, son responsables de la contractilidad de los músculos. La cantidad necesaria de este metal en el cuerpo proporciona una cantidad deseada de producción de insulina, que es importante para mantener el equilibrio ácido-base del cuerpo y la sangre correcta. El elemento traza está implicado en la síntesis de ADN, que proporciona la regeneración de células del cuerpo.

Las personas que tienen malos hábitos (alcohol, tabaco), observan a menudo la deficiencia de zinc. Asimismo, se prueba amantes de las dietas y las personas que están bajo estrés. Sin embargo, un problema similar puede encontrarse con cualquier. Por lo tanto, para controlar el contenido de zinc debe ser constante.

Zinc se concentra principalmente en los huesos. Directamente vitaminas, zinc, que es dominante, son necesarios para una acción de pleno derecho más de ochenta componentes en el cuerpo humano. Además, este elemento ha estado activamente involucrada en la formación de glóbulos rojos.

Este mineral en la composición de vitaminas para ayudar a deshacerse del acné y las espinillas, y la falta de ella hará que su apariencia. Un gran papel que desempeña en la prevención del cáncer, ya que la limpieza de sangre permite al cuerpo a luchar solo.

Las principales manifestaciones de la deficiencia de zinc en el cuerpo

1. El retraso del crecimiento en niños.
2. delgadez excesiva y sequedad de la piel.
3. Aumento de la sensibilidad a los alérgenos, sustancias.
4. Una variedad de trastornos mentales.
5. La disfunción sexual (infertilidad, adenoma de próstata, prostatitis, etc.).
6. Los problemas con la coagulación sanguínea.
7. Los trastornos neurológicos.
8. El debilitamiento del cabello, las uñas y los dientes.

Tales violaciónes puede dar lugar a consecuencias muy graves en el cuerpo.

fuentes naturales básicos de zinc

1. La carne magra (cerdo, cordero).
2. Los cereales integrales.
3. Las semillas de calabaza.
4. La leche baja en grasa.
5. Huevos.
6. Mostaza.

Para el pleno funcionamiento del cuerpo todas las vitaminas necesarias. Zinc-que contiene productos se recomienda combinar con el magnesio, la vitamina C y el Grupo B. El efecto máximo sólo puede lograrse si se integran vitaminas aplicación.

El cabello sano – el sueño de cualquier chica. Y mucha gente compra un montón de cosméticos para su recuperación. De hecho, el jefe de estado del cabello es un reflejo de la salud interior. cerraduras de calidad proporcionan vitaminas.

El zinc para ellos es de suma importancia, ya que es muy alto contenido en la línea del cabello. Es la falta de este mineral puede conducir a la pérdida del cabello y debilitamiento del cabello, reduce su velocidad de crecimiento. Cuando recibe una parte del oligoelemento zinc, vitaminas, el efecto del cabello se notarán dentro de tres semanas. El cabello será mucho mejor aspecto. La operación completa del cuerpo proporcionan vitaminas. Zinc, a su vez, les ayudará a distribuir correctamente y absorber con seguridad.