12 beneficios asombrosos del té de la ortiga, que usted debe saber sobre

Usted probablemente sabe que si toca la ortiga, ¿habrá una sensación de ardor? Esto se debe a que sus hojas y tallos tienen pelos finos que, en contacto con la piel, liberan sustancias químicas irritantes. Sin embargo, no es necesario evitar ortigas debido a esto. Usted se sorprenderá, pero una taza de té de ortiga instantáneamente puede dar frescura y energía!

La planta también se conoce como Urtica dioica (picadura de ortiga) en latín y tiene una herencia herbal rica. Se ha utilizado como diurético desde la Edad Media en Europa y es un excelente tónico para las mujeres.

Una taza de té de ortiga contiene vitaminas A, B y K, riboflavina, niacina, ácido fólico, carbohidratos (71,33%), grasas (2,36%) y proteínas (25,8%). También es rica en minerales como el calcio, hierro, potasio, fósforo, manganeso, zinc, cobre y magnesio.

La ortiga es ampliamente valorada por sus propiedades nutricionales y curativas, pero vamos a averiguar qué beneficios tiene el té de ortiga.

1. Tiene un efecto positivo en la digestión

Beba té de la ortiga para obtener alivio de la indigestión, náuseas, aumento de la producción de gas, la colitis y la enfermedad celíaca. También previene la diarrea, mata gusanos y parásitos.

2. Reduce el colesterol en la sangre

Ortiga contiene beta-sitosterol, que ayuda a reducir la absorción corporal de colesterol y, por tanto, proporciona la salud cardiovascular y arterial.

3. Asegura la estructura celular correcta

La ortiga es rica en flavonoides, como la quercetina, que tienen propiedades antioxidantes. El té hecho de extracto de ortiga ayuda a proteger el ADN y las membranas celulares de los daños causados por los radicales libres.

4. Promueve la prevención de problemas con la vejiga y los cálculos renales

El té de la hoja de la ortiga es un diurético natural, ayuda a mantener el flujo del agua a través de los riñones y de la vejiga, previniendo así el proceso de la cristalización (formación de piedras) en los riñones. De acuerdo con el Journal of Herbal Pharmacotherapy, con la ayuda de té de la ortiga, es posible eliminar las toxinas de las vías urinarias, así como aumentar el efecto de los medicamentos utilizados para tratar las infecciones del tracto urinario.

5. Actúa como un anestésico natural que alivia el dolor en artritis y dolor muscular

La ortiga se ha utilizado desde tiempos inmemoriales para tratar la artritis. Los estudios confirman la conclusión de que la aplicación externa del extracto de hojas de ortiga puede ayudar a aliviar el dolor en las articulaciones. Además, el uso de té de las hojas de ortiga y extractos junto con antiinflamatorios no esteroideos (AINE) ayuda a las personas a reducir la dosis de este último.

6. Puede curar eczema y otras enfermedades de la piel

El té de la ortiga ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo. Y esto, a su vez, promueve la pureza de la piel y ayuda a tratar el eczema.

7. Utilizado como una medicina natural para las alergias

El té de ortiga previene y cura alergias asociadas con cambios estacionales tales como picazón, rinitis alérgica y estornudos. Ortiga ayuda a reducir la cantidad de histamina producida en el cuerpo en respuesta a un alergeno, por lo que los médicos prescriben ortigas liofilizadas para prevenir el desarrollo de la fiebre del heno.

8. Tratamiento de la hiperplasia prostática benigna (HBP)

Según el Centro Médico de la Universidad de Maryland, la ortiga se utiliza para tratar la HPB en Europa. Estudios de laboratorio han demostrado que la ortiga puede funcionar como finasteride (un fármaco utilizado para tratar la hiperplasia prostática) en la desaceleración de la proliferación de las células de la próstata, aunque esto no reduce el tamaño de la próstata. Pero los científicos todavía necesitan investigación adicional en esta área para descubrir cómo las ortigas reducen los síntomas del adenoma de la próstata.

9. Un buen tónico para las mujeres

El té de ortiga es rico en hierro y ayuda a combatir la anemia. Se aconseja a las mujeres embarazadas que tomen té de la ortiga para prevenir el sangrado y fortalecer al feto. La ortiga también funciona como un medio para estimular la producción de leche de las madres lactantes. Las mujeres jóvenes también pueden beber té de la ortiga para evitar la hinchazón y las convulsiones que acompañan a la aparición del ciclo menstrual. También reduce los fibromas, regula el ciclo menstrual y previene los síntomas de la menopausia en las mujeres mediante la producción de estrógeno.

10. Promueve la prevención de la diabetes mellitus y problemas con la presión arterial

El uso de té de ortiga ayuda a reducir el azúcar en la sangre. Las propiedades diuréticas naturales también ayudan a mantener la presión arterial.

11. Un medio eficaz para la higiene bucal

La mala higiene bucal puede tener un impacto muy negativo en su bienestar. La gingivitis y la placa pueden causar olor desagradable de la boca y úlceras en la boca. Prevenir la gingivitis mediante el uso de té de un extracto de ortiga con enjuague bucal.

12. Reduce la hemorragia interna

El té de ortiga, como se sabe, puede reducir la hemorragia uterina, nasal y sangrado en los intestinos. Pero por favor no descuide la dirección a un médico especialista si usted tiene cualquier sangrado inexplicable! El té de ortiga también se puede utilizar para tratar lesiones menores.

Preparación de la ortiga

Si usted tiene acceso a las plantas frescas, usted puede simplemente secar las hojas de la ortiga en el sol para hacer té de ellos. O puede comprar materias primas en una farmacia.

Para hacer el té, sólo necesita una o dos cucharaditas de hojas de ortiga secas para preparar con un vaso de agua hirviendo fuerte y dejarlo inflar durante 5-10 minutos. ¡Todo, su bebida curativa está lista! Para obtener una ventaja adicional, puede añadir tintura de la raíz de la ortiga. Para mejorar el sabor y el aroma, si se desea, añadir limón y miel.

También puede utilizar bolsas hechas de té de ortiga, que es muy conveniente cuando está fuera de la casa.

Posibles efectos adversos

Como cualquier otro remedio, té de ortiga puede causar efectos secundarios. Por lo tanto, las mujeres embarazadas y madres lactantes deben consultar a un médico antes de intentar el té de la ortiga o introducirlo en su dieta.

En conclusión

Teniendo en cuenta las anteriores ventajas del té de la ortiga, se puede decir que esta es una solución universal para casi todos los problemas de salud! ¡Haciéndolo un compañero constante, usted asegurará un futuro sano!