Culturismo: la motivación – el secreto del éxito

El gimnasio viene sobre todo por una razón – que quieren ganar músculos como los culturistas, representados en los carteles, o al menos como un modelo con chicos cubos de prensa de la publicidad.

entrenadores diarias el cuerpo se unen a los recién llegados a los individuos que desgarran sus estudios y están listos para mover montañas. Pero ¿por qué en un par de meses, e incluso antes, los diez chicos en la habitación es uno o dos, pero realmente alcanzaron el éxito – y menos aún? La respuesta es sencilla: la mayoría de los atletas, fracasó sin ver a un mes y una pista sobre el resultado, se marchitó y perdió la fe en sí mismo, y al mismo tiempo el interés en el culturismo.

¿Por qué, entonces, los demás se lo sueño: cuerpo musculoso, con envidia, las miradas, las competiciones de culturismo, y algunos de ellos el título de "Mr. Olympia"?

El secreto es simple – los atletas, "construcción" del cuerpo, fueron capaces de motivarse no sólo para comprar la suscripción al gimnasio, sino también para muchos años de agotador entrenamiento.

No es de extrañar que dicen que el culturismo, la motivación que es de gran importancia, no es un pasatiempo, sino un estilo de vida. Y no es sólo un entrenamiento duro, pero también en una actitud positiva constante, que siempre debe mantenerse en el nivel. Sólo entonces no va a ser una carga viajes diarios al gimnasio en cualquier tiempo, una lucha constante con el hierro, el cumplimiento estricto de la dieta y dormir, evitar hábitos nocivos.

En un deporte como el culturismo, la motivación – una actitud mental para el éxito. Que motiva a la acción. Cuanto más alto sea el nivel, más fuerte es el deseo de participar.

Lo que hay que hacer para ser la motivación no desapareció? culturistas experimentados saben los secretos y están dispuestos a compartirlos con los atletas principiantes:

1. Cualquier culturista fue motivado a la escuela cuando vio el ideal de un televisor o en un cartel. No en vano, en el gimnasio colgar fotos de los ganadores en las competiciones de culturismo. La conclusión es clara: a menudo ver vídeos de formación celebridades que causa celos sanos y empuja para una pronta consecución de los resultados.
2. Música en el aula, como se vio después, tiene valor. Ella levanta el ánimo, te dan ganas de entrenar y ayudar a hacer algunos ejercicios adicionales.
3. Si un atleta tiene un colaborador con el que visitó la sala, que aumenta en gran medida la posibilidad de no tirar sesiones y lograr el éxito. Si no hay tales personas entre amigos y conocidos, es posible mantener el contacto con alguien del público. En un deporte como el culturismo, la motivación se ve reforzada por una rivalidad sana.
4. Para lograr los resultados que necesita un buen entrenador, sin la cual no obtendrá nada. Por lo tanto, es necesario elegir la persona adecuada a la que se confía la construcción de su cuerpo. Profesional debe comprender no sólo en cuestiones puramente deportivas, sino también en la fisiología, psicología y nutrición. Si un atleta plagado fracasos, este entrenador siempre encontrar las palabras correctas que no permitirán el futuro para lanzar el entrenamiento culturista.
5. motivación culturismo aumentará, si fijamos sus propios logros. Se recomienda tomar fotos de ellos mismos periódicamente, a continuación, comparar. Es necesario tomar fotos en el mismo lugar y en las mismas condiciones de iluminación.

Cualquier culturista famoso confirmar que la única razón por la que no se dio por vencido culturismo – motivación. Después de todo, todos los días, ella lo llevó a la sala.