Arachnophobia es qué? Causas y tratamiento de arachnophobia

¿Alguna vez se estremeció ante la idea de las arañas? ¿Tienes miedo de estos animales más que nada? Tal vez incluso escuchaste la palabra "arachnophobia"? En este artículo vamos a hablar en detalle sobre qué tipo de miedo y cómo hacer frente a ella.

¿Qué es la arachnophobia?

Si traduce este término del antiguo idioma griego, significará miedo a los artrópodos. En otras palabras, arachnophobia es un miedo a las arañas. Esta fobia fue señalada en una categoría separada debido a su amplia distribución. Esta enfermedad ya se ha extendido tanto entre la gente que los científicos constantemente tienen que buscar nuevas técnicas para superar la dolencia. Las personas que son propensas a ese miedo se llaman arachnophobes. Pero muchos de ellos ni siquiera saben acerca de su enfermedad, porque consideran el miedo a las arañas como una manifestación del instinto habitual de auto-preservación. Sin embargo, en Akhronofobs este miedo se manifiesta mucho más agudo, acompañado de ritmo cardíaco rápido, aumento de la presión arterial, aumento de la sudoración, a veces incluso temblor.

Estrellas que sufren de arachnophobia

Esta es una enfermedad que incluso los habitantes del Olimpo de Hollywood están familiarizados con. Rupert Green (uno de los héroes de la película de Harry Potter), Johnny Depp, Ronald Reagan (40.o presidente de los EEUU), Johann Friedrich von Schiller (el poeta alemán) sabía de primera mano que la arachnophobia es una enfermedad desagradable … Estas estrellas, Como muchas otras personalidades bien conocidas (y no enteramente), tenían miedo de las arañas más que nada en el mundo. A pesar de la superioridad mental y física del hombre sobre la araña, más y más personas están familiarizándose con esta fobia cada año.

¿Qué causa la arachnophobia?

Arachnophobia es una enfermedad. Y, como cualquier otra dolencia, tiene sus propias razones. Lo principal es que una persona es propensa a temer que es diferente de sí mismo. En las diferencias externas e internas entre el hombre y la araña, no hay duda. Incluso más aceite en el fuego añade la capacidad de estos animales es absolutamente silencioso y de repente aparecen en los lugares más inesperados. La gente también está asustada por el hecho de que el comportamiento de las arañas es completamente impredecible. La velocidad con que estos animales son capaces de moverse es también terrible, especialmente si tenemos en cuenta la relación de esta velocidad con el tamaño de su cuerpo.

Las principales causas de arachnophobia son las siguientes:

1. Predisposición a nivel genético. En este caso, el temor de una persona obtiene, por así decirlo, la herencia de antepasados distantes. Este tipo de fobia puede sufrir incluso a la persona que nunca ha encontrado arañas.

2. La influencia de los padres. Si un niño crece en una familia donde los padres tienen miedo de los artrópodos, él mismo comienza a temerlos. Después de todo, en la mayoría de las situaciones de la vida, el niño en la toma de decisiones se guía por la opinión de sus padres. Arachnophobia es un miedo que se puede transmitir hereditariamente.

3. Experiencia personal. Si por lo menos una vez una persona ha experimentado el estrés de la reunión con una araña, hay una alta probabilidad de que este miedo permanecerá con él para toda la vida.

¿Realmente vale la pena tener miedo de las arañas?

Según las estadísticas médicas, alrededor de cinco mil personas mueren cada año a causa de las picaduras de estos artrópodos. Y estamos hablando sólo de casos registrados. Sobre la base de estas estadísticas, cualquier persona, incluso la persona más sana, sentirá miedo en relación con estos animales. Pero, sin embargo, cabe señalar que en nuestro país la mayoría de las arañas son absolutamente inofensivas. Pero incluso aquellos que son capaces de dañar a una persona, nunca lo hará el primero. Y atacar sólo en caso de amenaza directa.

¿Es posible curar arachnophobia?

Muchas personas en la vida son perseguidos por el miedo de las arañas. Esta fobia, afortunadamente, es curable. Los psiquiatras luchan con éxito con este miedo. Hay varias técnicas básicas que ayudan a deshacerse de la enfermedad. Acerca de ellos, ahora hablamos.

Por el momento, la forma más efectiva de tratar la arachnophobia es el método de sustituir patrones de comportamiento no deseados por habilidades útiles. No es un secreto para nadie que con el fin de deshacerse de cualquier miedo, usted necesita para cumplir con él cara a cara. Esto es lo que hacen los expertos cuando se trabaja con una persona que es propensa a la fobia. El paciente no se toma ninguna amenaza, porque el médico hace la terapia sólo con el consentimiento del paciente, lo hace gradualmente, al tiempo que garantiza la máxima seguridad.

Con el tiempo, las personas se acostumbran al hecho de que las arañas pueden estar en las inmediaciones de ellos y al mismo tiempo no traen ningún daño. Al darse cuenta de esto, una persona, por regla general, se despide de su fobia. Y muchos después de tal terapia incluso generan arañas como mascotas.

Hay otra técnica, a saber, el uso de programas informáticos que imitan el acercamiento de una araña a una persona. Este método es menos eficaz que el anterior, pero es más asequible. Después de todo, para su uso, usted no necesita tener una araña viva, apenas una computadora.

Cómo deshacerse de esta enfermedad por su cuenta

La gente moderna vive en condiciones de estrés constante, incluyendo debido a esto, muchos de ellos están familiarizados con la arachnophobia. El tratamiento se puede realizar independientemente, si no hay oportunidad de visitar a un especialista. Hay un ejercicio simple en el cual una persona tendrá que matar su miedo.

Para empezar, una fobia debe, por así decirlo, materializarse. Usted puede moldear una figura de araña de plastilina, comprar un juguete ya hecho o simplemente pintarlo.

Luego, a los pocos minutos, estudie la encarnación creada de la fobia, sienta toda la gama de emociones negativas que una persona experimenta al encontrarse con un animal, y darse cuenta de su miedo.

Entonces este miedo debe ser transferido a una figura de una araña o una figura.

Después de que la persona haya superado completamente las tareas anteriores, es posible proceder con seguridad al castigo de su debilidad. Usted puede hacer cualquier cosa que sólo por favor – para romper la figura, cortar o desgarrar la imagen. Lo principal es sentir el control, y en el futuro y la victoria sobre el miedo.

Miedo a las arañas – una fobia aunque fuerte, pero curable. Sólo es necesario tener un gran deseo de deshacerse de la enfermedad y mostrar firme perseverancia. No podemos olvidar que las personas que son propensas a varias fobias, a menudo sufren de enfermedades nerviosas o del corazón. Por lo tanto, si usted nota este tipo de miedo en sí mismo, no sufra tormento – es necesario luchar con urgencia.