obsesivo deseo de controlarlo todo: cómo deshacerse de él?

Usted es una de esas personas que tienen sus dedos en el pulso de los acontecimientos. Usted está acostumbrado a asumir la responsabilidad de sus acciones y en cualquier situación, tratan de mantener el control. Pero lo que le da a este hábito? ¿Es importante para demostrar a los demás que su función principal?

33 casos

Si se combina el papel de una mujer de negocios exitosa y la madre, el pensamiento en su cabeza gire en un remolino turbulento. Debe comprobar que la enfermera llevó a su hijo más joven de la guardería, para llamar a su marido y le recordará que compró comida para la cena, y la hija mayor, recordó que se haga una cita con el dentista. Además de todo lo que en sus hombros encargadas de la organización del cumpleaños de su sobrina. Bueno, quien además de que tan hábilmente que sostiene los hilos de control? Incluso en la oficina no puede calmarse, instando siempre informó el equipo. Todos los documentos deben estar en la mesa para el día siguiente, y el proyecto está entregado al siguiente viernes.

¿Por qué la gente quiere controlar todo?

Puede justificar su propensión comportamiento de perfeccionismo. Por desgracia, no se dan cuenta la cantidad de sus seres queridos, amigos y colegas están cansados de la acuciante sin fin.

Sin embargo, su deseo de perfección (que es tan incomprensible para los demás) se basa en el miedo a sufrir un fracaso público. Para que slushkom importante de la opinión pública. Es por eso que no puede permitirse, y las personas que interactúan con usted, el margen de error. El miedo y la ansiedad – estas son las principales fuerzas motrices de sus delirios. Probablemente, como un niño que ha experimentado un estrés severo, causado por un terrible incendio u otro incidente que se produjo por negligencia de la gente. Y ahora que usted ha decidido que el control será su segunda piel. Es probable que fueran los padres demasiado dominante que le inspiran propio modelo de comportamiento.

Esta obsesión es agotador

Parece que su deseo patológico para el control de los empleados todo sigue de alguna manera soportar, pero las casas, literalmente ahogando, incapaz de dar un paso sin su conocimiento. Es el control total de la manía aún no está cansado? Si es así, te diremos cómo deshacerse del deseo obsesivo de mantener el control en manos de la rosca.

¿Cómo deshacerse de la manía?

En el corazón de la terapia de auto-liberación debe mentir. Pasar una cierta cantidad de tiempo y participar en la introspección.

Dar prioridad, que se centrará en un sentido de bienestar personal. No se puede tratar de cambiar su identidad sin una idea clara con respecto a los límites de la autoestima. A partir de ahora, usted y sólo usted será el juez principal. No permita que otros ponen en peligro su autoestima.

Ver ejemplos de líderes destacados

¿Sabías que la principal cualidad distintiva de un gerente exitoso es una inspiración, pero no el control? Aprender consejos útiles en libros y revistas, ser guiados por el comportamiento de los líderes en la famosa película. En estas y otras fuentes, se puede descubrir un montón de información útil.

No tenga miedo de experimentar

Es el momento de cambiar radicalmente su forma de pensar. Para esto es los nuevos pasatiempos y actividades más adecuadas. Tomar clases de guitarra – habilidades de creación musical están bien entrenados cerebro. Unirse a una sección de escalada – escalada el acantilado al lado del otro con sus socios enseñan a confiar en otras personas. Participar en el yoga o la meditación – estas maravillosas lecciones sincronizan alma, la mente y el cuerpo. Nuevos pasatiempos asegurarán el flujo de nuevas ideas, lo que significa que sus patrones de pensamiento también cambiarán.

A menudo mirar dentro de ti

Cuando un hombre tiene en sus manos los hilos de control, a menudo no es consciente de las razones de su comportamiento. Vive así por costumbre, sin mirar a los procesos subyacentes de la auto-conciencia. Si te pillan con la guardia baja, y usted sabe que usted está experimentando un deseo irresistible de volver a empezar a controlar la situación, parar y mirar dentro de ti. Ahora busca los motivos de sus aspiraciones. Tal vez prevalece sobre el miedo al fracaso, la renuencia a escuchar la condena de los demás o la falta de confianza en los demás. Entre estos y otros factores pueden ser identificados uno que lo hace especialmente vulnerable. Es el miedo al fracaso. Pero cuanto más se mira profundamente en su propia mente, mayor será su conexión con el mundo exterior.

Aprender a confiar en los demás

Como dijimos anteriormente, no está acostumbrado a confiar en los demás. Imposición de las riendas del poder, le da a otros a entender que nadie, excepto usted no puede hacer frente a la situación mejor. Este estereotipo también se asocia con una sensación de peligro. Para frenar, usted necesita aprender cómo evaluar adecuadamente su propia.

No se olvide de los demás

A veces es útil para pasar un espectador. Proporcionar una oportunidad a los asuntos urgentes a tomar su curso. No se preocupe, usted no hacerlo con regularidad, tomar sólo un corto tiempo de espera. Abandonar el hábito de comprender en absoluto el caso. Incluso con múltiples brazos Dios Shiva no sería hacer frente a la carga de un perfeccionista. Dejar que las cosas sean imperfectos. Al final, las deficiencias tiene su propio encanto.

Pensar en los sentimientos de otras personas

En todo ese tiempo su mente nunca ha tenido una idea acerca de cómo las personas sienten que tienen que escuchar en forma permanente a los consejos de alguien?

Ahora es el momento de mirar a nosotros mismos. el control total deseo oscurece la vida de las personas de su entorno. Ninguno de los adultos no aceptar ese destino, cuando la otra persona es siempre lo regaña como un niño culpable. Imagínese que usted da regularmente órdenes. ¿Se sentirá feliz o odiar a su posición? Cambiar pautas hacia la atención y no causan otros por daños morales.