¿Cuál es el beneficio de irgi?

Muchos nunca han oído hablar de una baya como un igra. Esto se explica por el hecho de que puede no crecer donde usted vive. El irgi de la patria son las regiones climáticas templadas del hemisferio norte. Crece en toda América del Norte, especialmente en el noreste de Estados Unidos y sureste de Canadá, y también ocurre en Asia y Europa.

Como se puede ver en las fotos, se parece a los arándanos en tamaño, y también en color. Sin embargo, la similitud es sólo externa – la baya tiene su propio aroma único y delicado sabor inusual. A pesar de que el uso de irgi se ha notado durante mucho tiempo, su cultivo artificial comenzó hace sólo unos años. Más recientemente, estas bayas no estaban disponibles en el mercado.

Las especies más comunes de esta planta son árboles pequeños, a menudo multi-stemmed, o arbustos gruesos grandes. La corteza es gris (con menos frecuencia marrón) y tiene una textura suave. Las frutas son granadas en forma de bayas, cuyo color varía desde rojo y morado hasta casi negro al final de la maduración. Su diámetro suele ser de 5-15 mm, y el sabor puede ser de fresco a muy dulce.

Anteriormente, esta baya se utiliza con fines medicinales. La ciencia moderna también ha confirmado la utilidad de irgi, cuando se encontró que contiene un gran número de antioxidantes – resinas fenólicas, flavonoles y antocianinas. Como usted sabe, estas sustancias tienen un efecto beneficioso en el cuerpo.

Además, además del sabor dulce único, el uso del irgi se manifiesta en su valor nutritivo. Esta baya es una excelente fuente de manganeso, magnesio, hierro, calcio, potasio, cobre y caroteno. Una porción de 100 gramos de irgia fresca puede dar al cuerpo 88 mg de calcio, representando la mejor fuente de este microelemento que la carne roja, las verduras y los cereales.

Además, estas bayas son una excelente fuente de hierro, ya que en 100 gramos contiene hasta el 22,3% de la norma diaria de esta sustancia. La ventaja de irgi también reside en el hecho de que tiene un alto contenido de azúcar y vitamina C y difiere en tres veces el contenido de manganeso y cobre que la misma cantidad de pasas.

En la medicina popular se ha observado desde hace tiempo la efectividad de las bayas en el tratamiento de las enfermedades de la garganta – enjuague el jugo de esta baya le permite curar rápidamente la angina. Además, el jugo promueve la curación rápida de heridas y abscesos. También asegúrese de que los beneficios de irgi, se puede cuando se tratan las enfermedades del tracto gastrointestinal – procesos inflamatorios y colitis. Estas frutas pueden ser de gran ayuda en caso de insomnio – que actúan sobre el sistema nervioso de una manera relajada, lo que ayuda a quedarse dormido rápidamente.

Hablando en general acerca de cuáles son los beneficios y los daños del irgi, uno no debe olvidarse de su capacidad de bajar la presión arterial. Esto sugiere que la baya es indeseable en grandes cantidades a los pacientes hipotónicos. Sin embargo, las personas que pasan mucho tiempo detrás del volante, las frutas no están contraindicadas – con el fin de causar un efecto sedante, tendrá que comer al mismo tiempo más de un kilo de bayas, lo que es poco probable.