dieta de la sopa – la solución perfecta en un intento de bajar de peso!

¿Quién de nosotros no se molesta perder peso? Parece que toda la población femenina del planeta, sin duda todo el año preocupada por su peso y apariencia. Revistas y diversos sitios en Internet promoviendo muchas dietas que pueden ayudarle a tener éxito y estar más cerca de su sueño – un cuerpo delgado, piel elástica, gran sensación.

Entre todas las dietas que se han llenado nuestra mente, muchos de ellos, que no va a crecer delgada. Muy por el contrario – se convierta en una criatura horrible, enojado que no quiere nada en absoluto. Por desgracia, es difícil convencer a todos de que la huelga de hambre – no comer bien.

Tal vez por eso la dieta de la sopa es un éxito, debido a que la sopa líquida caliente es tan agradable allí, y en el verano se puede disfrutar y frío – no menos sabroso!

Hay varias variaciones en una dieta similar. Por ejemplo, dieta de la sopa de Finlandia. Está basado en la prohibición de pan, grasas animales, sal, pasta y arroz, alimentos enlatados y productos ahumados, así como de la dieta tendrá que eliminar todos los dulces.

Sin embargo, para utilizar palabras: cualquier pescado y carne de marisco y baja en grasas, las verduras y los cereales como la cebada, avena, trigo sarraceno. El libre acceso debe ser frutas y jugos de frutas naturales.

La observación de un modo tal como dieta de la sopa, necesario beber diario sobre dos litros de agua pura, y se alimenta a cinco veces por día (tres comidas de los cuales – sopa).

dieta de la sopa de los finlandeses – alimentos lo suficientemente interesante, ya que se compone principalmente de sopa de verduras en el que: el apio, las cebollas y puerros, repollo y coliflor, zanahorias ordinaria y varias hierbas (perejil, estragón, albahaca). El método de preparación de los platos es absolutamente simple: todas las verduras se hierven, muelen en un puré, se vierte el jugo de tomate y hervir de nuevo.

Otra realización de un sistema como dieta de la sopa, es una dieta de siete días siguiente esquema: Día 1 – Frutas y sopa de verduras, té o café; Día 2 – sopa y sólo vegetales verdes; Día 3 – sopa, frutas y hortalizas; (solamente sin patatas!) 4 días – sopa, frutas y verduras; (plátanos!) 5 días – sopa de verduras, carne de res y los tomates; Día 6 – sopa, carne y verduras; Día 7 – sopa, arroz con verduras, el jugo de la fruta.

Aquí es una simple dieta, de acuerdo con los creadores de esta dieta le llevará a los resultados deseados.

También hay una dieta más amplia de la versión anterior – esta dieta se llama "sopa de Bonn". Sin embargo, esa idea de que se cumplen todas las dieta de la sopa (hay una sopa de verduras cada vez que quiere comer), sigue siendo el mismo.

dieta de la sopa por lo general implica una pérdida de 5-10 kg, en función del peso inicial. En el caso de que los últimos 7 días de esta dieta usted será capaz de deshacerse de 8 kg y más – es necesario para hacer un descanso de dos días. En estos días, por supuesto, no compensan la perdida y la carga para tres, de lo contrario el peso siempre va a volver. Simplemente se adhieren a una nutrición adecuada, a continuación, volver a la dieta de la sopa sin estrés severo.

Prestar especial atención a que la dieta de la sopa no permite un solo gramo de alcohol! Lo mismo ocurre con los refrescos – que simplemente llenan el estómago completamente desagradable poco de agua con gas, que no trae ningún bien gota cuerpo.

Se dice que tanto si es para dejar el alcohol en los días de la dieta no es posible, lo mejor es beber un vaso de vino tinto seco. Pero sólo un vaso!

Como usted ha notado, la dieta de la sopa no tiene nada que ver con mono-dieta, que a menudo surgen de un problema estomacal. La comida es variada y no se vea perjudicada en cantidades. Esta dieta no es "hambre" y facilita considerablemente el proceso de la digestión, acelerándolo a las normas.

Sólo usted y su cuerpo sabe qué dieta sería lo ideal. Pero no se apresure a los extremos – hambre, sentarse demasiado tiempo en el mono-dieta, abandonar completamente en algo querido. Intentar una nueva dieta para un bonito nombre "sopa".