Dieta "favorito": opiniones, menús, y el resultado

Dieta "favorito" es una forma popular para soltar el exceso de peso. ¿Por qué es exactamente? Sí, porque no implica menú de hambre que permite que todos los días para comer sabroso y perder con el peso extra.

Dieta "favoritos": Los comentarios y recomendaciones

Cada dieta tiene sus propias características, y "favorito" no es una excepción a la regla. ¿Qué productos están prohibidos en esta dieta? Naturalmente, la sal y el azúcar – dos polvo blanco dañan nuestra figura. También están prohibidos los cualquier bebidas carbonatadas, bebidas alcohólicas, harina y varios dulces. Tal vez esto no es noticia para la dieta. Dieta "favorito", las revisiones de los cuales son controvertidos, no debería ser un sistema de pérdida de peso permanente. Por supuesto, es bueno como un método rápido para deshacerse de los kilos de más, pero no es adecuado para el uso regular. Además, la alimentación de un sistema de este tipo, está prohibido a menos que tenga problemas de gastritis o renales.

Dieta "favoritos": opiniones y menús

Como ya se ha mencionado anteriormente, los comentarios acerca de esta dieta es muy contradictorio. Esto se debe principalmente al hecho de que muchos no cumplen con la dieta propuesta. Por lo tanto, todas las dietas días está diseñado para cualquier producto en particular, que durante el día puede ser consumida en grandes cantidades.

Primer día: beber – se les permite usar el agua en cualquier cantidad, también es posible el uso de yogur bajo en grasa. Cabe señalar inmediatamente que el agua durante la dieta debe estar presente en el menú diario en una cantidad no inferior a 2 litros.

Segundo día: vegetal. En este día, es necesario prestar más atención a los tomates, los pepinos, repollo, mejor – belokachanoy. Durante el día se puede comer por separado, y para la cena preparar una ensalada, pero sin la sal y la mantequilla.

Tercer día: beber de nuevo. Cabe señalar que en estos días puede provocar somnolencia y fatiga, es posible llenar una taza de café, por supuesto, sin azúcar y leche.

Cuarto día: fruta. Se concede permiso para cualquier cantidad de fruta, pero su peso total diaria no debe exceder de tres kilogramos.

Quinto día: el día de la proteína. Aquí dieta "favorito", las revisiones de los cuales se pueden encontrar fácilmente, y le permite comer de mama hervida, y el pescado y los huevos. Sin embargo, no es necesario garganta en el día de hoy.

El sexto día de beber de nuevo. Y el último día de la dieta es una transición a una dieta normal: unos pocos huevos, sopa ligera o ayuda ensalada de manera uniforme fuera de esta dieta.

Dieta "favorito", y revisa los resultados de los cuales son variadas, es una forma rápida de bajar de peso. Cómo aumentar el efecto? Naturalmente, debido al esfuerzo físico. Pero vale la pena recordar que en el momento del ejercicio de consumición del día contraindicado, ya que el cuerpo se agota. Dieta "favorito" ayudar a deshacerse de los kilos de más de 8-10, pero no van a volver sólo si se lleva a cabo de la manera correcta de la dieta y la transición a la normal sistema de alimentación eléctrica. En el futuro, es necesario reducir la ingesta de calorías, es decir, eliminar la harina y dulce, así como otros productos que contribuyen al aumento de peso.