Té con limón: los beneficios y daños. Es posible que las mujeres embarazadas y las madres lactantes té con limón? Delicioso té – receta

Lo que tienes que existe una asociación con la palabra "comodidad"? alfombra mullida, suave silla, cómoda, y el libro interesante – es un requisito previo – una taza caliente de té con limón. Vamos a hablar de esto como el último componente de confort en el hogar. Él, por supuesto, muy sabroso – té con limón. Riesgos y beneficios de esta bebida se tendrán en cuenta en este artículo. Tendemos a pensar que el té y limón – valor productos para el cuerpo, y que se debe incluir en su dieta. Pero si todas las personas a las que se pueden consumir en cantidades ilimitadas? Esto es lo que aprende del artículo.

Las cuales el té es la más útil?

Hay muchos tipos y formas de tratamiento de la hoja de té. Por lo tanto, y recibe varios tipos de té negro, verde, rojo, amarillo, blanco. Pero además de la paleta de colores, la humanidad sabe más Rooibos africano, japonés Sencha, lluvia o guanabana guanabana (aunque esta fruta se utiliza a menudo como un aditivo a una las hojas de té convencionales). Hay hierbas y bayas, infusión que también llamado té. Pero están aquí, no vamos a tener en cuenta.

En este caso sólo estamos interesados en una bebida de las hojas de un arbusto perenne – camelia china. De ella hay todo tipo de color del té. En cuanto a la limón, entonces puede haber variaciones. Se pueden poner en un círculo té de cítricos ordinaria y la cal se puede utilizar – le dará a la bebida un poco de amargura picante.

Y si se pone a la vanguardia no gusto, pero bueno? ¿Cómo elegir el té con limón? Beneficios y los daños de las bebidas hojas de camelia china depende de la transformación de las materias primas. Se cree que el más útil es el té blanco. Estos son los mejores hojas jóvenes brotes que son procesados mínimamente. Es menos probable taninos, por lo que el té tiene una tarta y un sabor muy dulce.

composición química

Es hora de hablar de las propiedades del cuerpo de las hojas de camelia chinos. ¿Cuál es su composición química? Después de todo, afecta directamente si se puede beber té con limón en algunos grupos de pacientes. Usted se sorprenderá, pero las hojas de camelia los chinos incluyen no menos de trescientos componentes diferentes. Lista de todos ellos, no lo haremos, pero se agruparán en la categoría.

Por lo tanto, el té, especialmente negro, incluye sustancias que tienen las propiedades de taninos – taninos. Es porque beben un sabor ácido característico. Los aceites esenciales también están presentes en el té. Las hojas contienen alcaloides (por ejemplo, Thein, que es un tipo de cafeína), que estimula el sistema nervioso. Proteínas y aminoácidos influyen positivamente sobre el metabolismo en seres humanos. La hoja de té contiene vitaminas casi todos conocidos. A "P" en ella es mayor que cualquier otra planta.

Y si nos fijamos en té con limón (beneficios y daños de la bebida se describirá más adelante), entonces no debería ser considerada como una mayor concentración de vitamina C – compañero constante de todos los cítricos. En camellia sheets chinos contenida ácidos orgánicos y sustancias minerales, tales como fósforo, potasio y flúor. Y, por último, en la bebida son pectinas.

beneficios del té

La principal ventaja de esta bebida, que nos llegó de China, es la presencia de ácido ascórbico. Este componente es útil, ya que mejora significativamente la función protectora de la humana, que fortalece el sistema inmunológico. No hay que olvidar que el tema de nuestra conversación es un té con limón. Riesgos y beneficios de la bebida depende de la conexión de los componentes y elaboración de la cerveza adecuada. Pero en limón, entre otras cosas, contiene vitamina C, que, además de ayudar a absorber el hierro de forma rápida y fortalece los vasos sanguíneos, mejora el sistema inmunológico. Por lo tanto, tan pronto como comienza el período de la gripe, a menudo tomar el té con los cítricos.

Además, la bebida ayuda a hacer frente a los mareos, es una herramienta en la lucha contra el exceso de peso. Su buena para usar en la hipertensión y la artritis, estreñimiento y el asma. Debido antioxidantes, té verde con limón elimina los radicales libres. Esta bebida es buena para calmar la sed, normaliza la función gastrointestinal e incluso limpia la piel.

Daño de té con limón

En toda la comida tiene propiedades negativas, para usarlo demasiado. Por lo tanto tomar el té y limón. Este último, sin embargo, mucho más. Después de todo, limón, al igual que todos los cítricos, es un alérgeno, y no todas las personas pueden usarlo para alimentos. Pero incluso si usted no tiene esta intolerancia frutas subtropicales, no hay que abusar de ella. Después de todo, en ella, excepto ascórbico, hay ácido cítrico, que puede causar ardor de estómago e incluso las úlceras de estómago. Así que no se apoye en frutas de color amarillo para las personas con alta acidez.

El jugo de limón en su forma pura tiene un impacto negativo sobre la condición del esmalte de los dientes. Y el té verde puede causar insomnio debido al alto contenido de cafeína. La bebida tiene poco efecto laxante. Cuando la diarrea debe abstenerse de él. Pero esto no quiere decir que debemos detener por completo el consumo de té con limón. Los comentarios de personas que se recuperan de la gripe y la enfermedad respiratoria aguda, dicen que esta bebida les ha ayudado a superar la enfermedad.

¿Puedo té con limón embarazada?

Con base en el hecho de que las mujeres embarazadas en cualquier caso, no pueden ser infectados por enfermedades infecciosas, a menudo debe recordar propiedades antivirales de la bebida. Pero en cuanto a los diferentes tipos de tés, los médicos se les aconseja tener cuidado con el color verde. Se impide la absorción de ácido fólico, y es un periodo de gestación de que el niño es muy necesario.

Pero el té negro no tiene estas propiedades secundarios. Por el contrario, tiene una reputación de laxante suave y previene la inflamación. Es posible que las mujeres embarazadas que beben té con limón? Incluso necesitar! Conecte la astringencia de té con limón kisletsoy ayuda a deshacerse de las náuseas y mareos por la mañana. Además, en un soleado cítricos contiene muchas vitaminas y minerales beneficiosos. Pero el abuso no es digno de limón. Después de todo, como un niño puede desarrollar una alergia a los cítricos.

¿Puede una madre lactante té con limón?

Las mujeres lactantes deben tener cuidado al hacer esta bebida. No es que el té con limón puede dañar al bebé. Pero al bebé estómago tan tierno y vulnerable. La presencia de los cítricos (un alergeno potencial) puede dar lugar a cólicos y diátesis. Lo mejor es beber té suave con un pequeño círculo de limón. Después de esto, cuidadosamente mirar de cerca al niño. Su comportamiento (la presencia o ausencia de reacciones alérgicas) mostrará si madre lactante tomar el té con limón. Si un niño se siente bien, disfrutar de una bebida en abundancia.

Cómo preparar el té

Se cree que para hacer un buen espresso – es un arte. Pero para hacer el té puede incluso un niño. Pero esto no es así. Por supuesto, puede simplemente verter agua hirviendo sobre la bolsa. Pero es poco probable de esta voluntad delicioso té. La receta para el éxito depende de muchos factores. Y la variedad de té no es lo principal. Vajilla para la soldadura, la calidad del agua y su temperatura, el tiempo de la bebida de infusión – todo esto también es importante.

Los tés negros, verdes y blancos tienen diferentes reglas de elaboración de la cerveza. Pero no hacer la bebida en un recipiente de metal y verter el agua hirviendo té – tan perdido sus propiedades útiles. Debe ser el agua un poco fría. Noventa grados – la temperatura óptima para preparar el té negro, setenta – para el verde. Es necesario garantizar el espacio de papel, para que puedan alcanzar su potencial. Por lo tanto, es mejor comprar té a granel en lugar de bolsas de té.

Si vamos a utilizar un limón, no se olvide de las propiedades beneficiosas de su cáscara. Sólo con residuos de frutas y vamos a cortarla en aros finos. Pero poner cítricos debería ser un poco de té frío: por lo que seguirá, y no va a desaparecer con el vapor vitamina C.

No tenga miedo de experimentar

Hay muchas maneras de cómo cocinar un delicioso té. Receta con limón, la miel y la menta es un clásico. Para ello, utilice el té negro. Y aquí está la receta para los que quieren y disfrutar de una bebida deliciosa y caliente, y perder peso. En un pequeño termo verter el té verde y cortar en trozos pequeños y un poco de jengibre fresco pelado. Se pueden añadir especias – canela, clavo de olor. Llene el enfriado un poco de agua hirviendo. Insistimos alrededor de un cuarto de hora. Derramar el té en tazas, poner un limón. Endulza la miel bebida. Disfrutar de su té!