entrenador físico Elena Sanzharovskaya: biografía y foto

Elena Sanzharovskaya es un entrenador, consultor en nutrición y pérdida de peso. Trabaja en muchos sentidos, está en constante evolución, y ayudar a otros en este. En su '52 se ve mucho más joven. Con lo que comenzó su carrera y lo que es la garantía de su hermoso aspecto, la salud y la energía inagotable?

infancia

Elena Sanzharovskaya, la biografía que se inició en la ciudad de Novosibirsk, pasó su infancia en el movimiento constante de ciudad en ciudad. Esto es debido al trabajo de su padre, que estaba en el ejército. Y en 1980, su familia finalmente se estableció en Moscú. Madre, debido a la profesión de su padre, llevó hogar. Ocho años después del nacimiento de la familia de Elena tuvo un segundo hijo – una niña, la cual, a pesar de la gran diferencia de edad, la pequeña Lena era maravillosa, cálida y estrecha relación que ha sobrevivido hasta ahora. Elena siempre ha jugado el papel de protector de las hermanas, y ahora tiene para ella y el mejor ejemplo a seguir.

En la infancia y adolescencia Lena él está interesado en los deportes, y probablemente ni siquiera podía imaginar lo que se dedica a la aptitud tan en serio. Él era indiferente a la educación física y constantemente mantener el ritmo de las clases. En la escuela, sin embargo, se involucró en el esquí. También atrajo al mando de vistas. Y después de clases, Lena entró en la facultad histórico de la Universidad Estatal de Moscú. Sin embargo, profesor de historia camino no hizo su opción por la vida.

Como se originó una familia joven?

Elena Sanzharovskaya se casó dos veces. Al principio no tenía hijos. Segundo marido robó Helen de su primer matrimonio, y su unión duró 20 años. Para nuestra heroína no se sido los años más felices de su vida, aparte del nacimiento de sus dos hijos. Nikita fue el primer hijo. Una segunda niña nació enero Segundo nacimiento cambió la forma de Helena. Y mirando a sí mismo en el espejo, se decidió que era hora de cambiar algo.

Iniciar una carrera de fitness

Y luego en 1987, tomó popular en ese momento en Moscú conformación. Allí, en sección, hizo amistad con el instructor, con el que el "Olímpico", entonces juntos asistir a cursos en la Federación Rusa aeróbicos en el complejo deportivo. La condujo mientras Larissa Sidneva. Fue ella quien aconsejó a Helen para ser entrenados en el instructor de fitness. futuros formadores asistido a numerosos cursos de formación, talleres y seminarios. Ella también recibió un certificado tras estudio ISAT en la Escuela Internacional de entrenamiento aeróbico. En esta escuela, no es lo suficientemente profundo estudio de la anatomía humana, lo que le permite recoger más ejercicios profesionales por sus salas.

Durante mucho tiempo trabajó como entrenador en la Federación de aeróbicos, mientras que la formación continua. Elevar el nivel profesional, ganando experiencia, junto con su novia, decidieron abrir un gimnasio "Natela deportes". Ahora Elena Sanzharovskaya – entrenador físico en su propio club. Sin embargo, un amigo no impidió que el club y abrió una sucursal de su estudio, que, además, estaba equipado con una piscina. Esto permitió el desarrollo en ese momento, aeróbic acuático.

La traición de un ser querido

desarrollado bastante exitosa y rentable negocio. Elena Sanzharovskaya invertir en el sector inmobiliario y en la educación de los niños. Era mujer completamente autosuficiente. Pero la relación con su marido no era exactamente ideal. Mientras que ella creció profesionalmente, trabajó como taxista. Cuando ella había conseguido su propio gimnasio, su marido también se graduó en los cursos y se convirtió en un entrenador de aeróbicos en su club. Trabajaron juntos, pero no afectó a la calidad de su vida familiar. Elena tuvo que soportar ataques de celos y autoritarismo del marido. En las relaciones con su hijo común Eleny Sanzharovskoy marido estaba impaciente, humillado y burlado el adolescente. Cuando Nikita se graduó de la escuela secundaria, ella quería que su hijo obtener una educación y elegir una carrera en sí mismo. Pero el hombre insistió en que tenía que ir al ejército, y se opone categóricamente a unirse al Instituto.

Y Elena decidió divorcio. Para su marido, no se esperaba, si no desastroso. Al principio estaba en contra de ella, y luego se ofreció a ir a aquel en que ella vino a él una vez.

Después de algún tiempo, el ex marido comenzó intentos de llevar a su esposa. La cortejó activamente, dio regalos y flores. Desde Elena todavía estaba experimentando sentimientos por él, se decidió de nuevo para reanudar las relaciones. Pero no fue tan grande como se desee. Sanzharov marido decidió tomar la propiedad de Helena. Empezó a empujar todo tipo de formas para asegurarse de que volvió a escribir todos sus bienes a su nombre. Dijo que su vida será mejor si Elena sería dependiente económicamente de él, que le permita ser una buena esposa. Y Elena Sanzharovskaya acordó dar este paso.

Pronto el marido expulsa Elena junto a su hija fuera de la vivienda (hijo Nikita estaba estudiando en el momento en los EE.UU.), y tuvieron que vivir con su hermana Sanzharov. Fue un golpe, lo que provocó una severa problemas emocionales. Hasta trató de suicidarse.

"Ni la ley ni la corte …"

Elena demanda a su marido y trata de devolver la propiedad. La justicia se inclina hacia un lado. Pero aquí – un nuevo golpe. Sanzharov sobre el inicio de un caso criminal. Se le acusa de es que se ha contratado a un sicario para matar a su agresor. Las cosas podrían resultar en encarcelamiento a largo plazo en la cárcel. Pero tenía que permanecer en el hospital durante cuatro años, con el resultado de que su salud y condición física han sido perturbado en gran medida. Pero el espíritu no se rompió. Y Elena comenzó de nuevo para restaurar su cuerpo y con gran esfuerzo comenzó por su trabajo favorito.

Los niños y tragedia de la vida

Elena Sanzharovskaya – es una mujer fuerte, de carácter fuerte. Pero como se suele decir, más gente, mayor es la dificultad en su vida. Y una nueva tragedia, la tragedia de su vida, no tarda en llegar. Su hijo después de regresar de su luna de miel, que se torció el tobillo, llega al hospital. Se cayó en coma después de que los médicos le inyectaron calmantes. Y fuera de este estado de coma, que no salió.

Probablemente no tiene sentido hablar de lo que fue un golpe para una madre amorosa. A partir de estas personas no pueden recuperar toda su vida. Bueno, eso Eleny Sanzharovskoy tiene una hija, que dio a luz a un hijo. Este niño se ha convertido en un rayo de sol, calentando el alma atormentada de una mujer fuerte.

La búsqueda del amor

Elena Sanzharovskaya vida personal que abunda en la traición amada, a pesar de todo, no endurezcan, y no ha perdido la fe en el amor. La búsqueda de la segunda mitad de la condujo al programa "Vamos a casarnos" (14.10.2014). Presentándose, Elena habló de las vicisitudes de su vida, la tragedia de su hijo y de su obra favorita. Sin embargo, el novio al final del programa, dijo, "Vamos a casarnos" otra. No causar malestar nuestra heroína, porque ella no se siente la escasez de admiradores. Y, tal vez, un hombre que se apreciará una hermosa mujer increíblemente estable activa tal, que todavía está esperando por ella en el futuro. Y encontrará su felicidad hembra.

la vida sigue

Mientras tanto, se sigue trabajando y optimismo sorprendente y apariencia. Su ejemplo motiva Elena, nos ayuda a comprender que mucho depende de nosotros. Que un estilo de vida saludable – esta es una manera de vivir no sólo más largo, sino también cualitativamente.

Los programas individuales, es decir Elena, tienen en cuenta todas las características del cuerpo humano, estilo de vida, dieta.

Por el momento Elena recibe una educación psicológica adicional. Ya que considera que cualquier entrenador físico debe ser un psicólogo para entender a la persona y encontrar un enfoque especial para elegir la motivación correcta.

formación eleny Sanzharovskoy no sólo puede perder peso, sino también para construir su figura ideal. De acuerdo con Helena para un buen resultado requiere un enfoque integrado. Incluye el entrenamiento con pesas, una nutrición adecuada y un estilo de vida saludable.

Con el trabajo de Helen puede leer más sobre ella en numerosas sesiones de entrenamiento de vídeo en su página en las redes sociales, donde se responde regularmente a las preguntas de sus seguidores.