¿Qué producto reduce el azúcar en la sangre? Lista de los productos, reducir el azúcar en la sangre

La glucosa contenida en la sangre, es necesario para el funcionamiento normal de todos los órganos vitales. Al recibir el organismo alimentos que contienen hidratos de carbono y la procesa recupera la fuente de energía necesario. Una vez que la glucosa entra en el torrente sanguíneo, es el momento en el páncreas. Se produce una hormona llamada insulina particular que transmite a las células del cuerpo una fuente de energía, contenida en la glucosa. La insulina es responsable del contenido de azúcar, disminuye su exceso. La presencia de azúcar en la sangre – una constante definida por los médicos como la norma. Cuando se excede o cae por debajo de un fallo se produce en el cuerpo, una persona comienza a sentirse mal. Sabiendo que el producto reduce el azúcar en la sangre, y lo que se incrementa se puede evitar la mala salud y el desarrollo de enfermedades graves.

Norma de azúcar en la sangre

"El azúcar en sangre" – no es un término médico, y conversacional. Los médicos a menudo usan el término "glucosa en la sangre." Tal definición es la más exacta.

Cómo averiguar el nivel de glucosa? Técnica para identificar esta figura apareció en los años setenta del siglo 20. La sangre del paciente tomada de un dedo o de la vena y por reacciones químicas un líquido de color especial. Dispositivo especial fotoelektrokalorimetr intensidad de color determina la cantidad de glucosa. Las muestras de sangre para el análisis se realiza en un estómago vacío.

Ahora es el instrumento ampliamente utilizado para medir el rendimiento de azúcar, que se puede utilizar en casa. Esto – el medidor que permite a las personas enfermas a un seguimiento continuo de los niveles de glucosa.

Normal se considera generalmente las siguientes cifras:

• Para niños de hasta 14 años – 2.8 a 5.6 mmol / l.

• Para las mujeres y los hombres a los 59 años – 4.1 a 5.9 mmol / l.

• Las personas que hayan cumplido 60 años de edad – 4.6 a 6.4 mmol / l.

Aquí hay algunos datos generales. Tenga en cuenta lo que la sangre es analizada. Si el componente de sangre capilar 6,0 mmol / l se considera prediabetes. Al tomar la sangre venosa, esta cifra se considera como normal.

Si los resultados de la investigación son los indicadores que superan la norma, hablar de la hiperglucemia. Tales condiciones pueden causar diversas enfermedades. Una de ellas es la diabetes.

¿Qué es la diabetes?

Se llama "plaga dulce" de este siglo. Debido a sus graves complicaciones surgen, lo que puede conducir a la pérdida de la vida. Diabetes – una enfermedad en la que el páncreas produce suficiente hormona insulina, que conduce a un mayor contenido de glucosa en el torrente sanguíneo. Estas personas se violan todos los procesos metabólicos en el cuerpo, dando lugar a complicaciones graves.

Hay dos tipos de diabetes

1 tipo – cuando la insulina no se produce en absoluto. Las personas con este diagnóstico obligado a realizar constantemente la inyección de insulina. Por lo tanto, el primer tipo de diabetes se llama insulina.

Tipo 2 – cuando el páncreas produce suficiente cantidad de insulina, pero no puede proporcionar la captación de glucosa por las células del tejido. Con este tipo de inyecciones constantes son obligatorios. El tratamiento se lleva a cabo a través de agentes orales saharoponizhayuschih y una dieta especial. El médico le explica al paciente qué productos pueden reducir el azúcar en la sangre, y los recomienda a la dieta diaria. Este tipo de diabetes se llama dependiente de la insulina.

¿Cómo funciona la comida en azúcar en la sangre?

Después de una comida, la glucosa en la sangre aumenta necesariamente por un tiempo. Considerado valores normales 8,9 mmol / l después de sesenta minutos, y 6,7 mmol / l de ciento veinte minutos. Si tiene cualquier sospechoso en el desarrollo de la enfermedad, toma de muestras de sangre repetidas se hace después de comer la comida. Si el cuerpo está bien, a continuación, después de comer el páncreas proporcionan de inmediato la insulina, que es los valores de glucosa volverán a la normalidad.

alcachofas de Jerusalén en la diabetes

En la diabetes con la glucosa en sangre elevado es necesario adherirse estrictamente a las simples reglas de la oferta; sabe exactamente lo que reduce el azúcar en la sangre producto. Uno de estos productos es alcachofa. El uso de rizomas, similares a las patatas, conduce a un marcado parámetros de disminución de glucosa.

dieta requerida

Pero esto es sólo uno de los productos. ¿Qué productos puede reducir el azúcar en sangre en los diabéticos, se puede obtener de su médico o leer la literatura sobre este tema.

La dieta debe ser toda la actualidad cualquier grano y fibra. Una persona sana puede comer con seguridad el arroz blanco, mientras que una persona con diabetes, esto no es recomendable. Para el azúcar en la sangre no se levantó, los alimentos deben ser consumidos aspecto marrón germinada del producto. También es útil para tales arroz para agregar frijoles.

azúcar bajar a la normalidad en la diabetes

Las personas con esta enfermedad requiere una supervisión constante de los especialistas. Cómo reducir el azúcar en la sangre a la normalidad en la diabetes? Esto se puede hacer de diferentes maneras.

1. Drogas. Estos fármacos son prescritos por un médico. Se adoptó como por vía oral o por inyección, dependiendo del tipo de enfermedad.

2. Los remedios caseros. Puede ser diversos tés hechos de forma independiente, por ejemplo, a partir de hojas de diente de león de arándano o raíces; decocciones de hierbas que ayudan a reducir el azúcar. También recibieron pequeñas cantidades de canela al día ayuda a lograr el resultado deseado. El uso de la cebolla y el ajo en, col y remolacha jugo cocidas o crudas es útil para reducir la glucosa en sangre. Todos estos remedios caseros contienen inulina, que desempeña un papel importante en la normalización del metabolismo de los carbohidratos. No se puede decir lo que el producto reduce el azúcar en la sangre. Cada uno de estos productos ayuda a combatir la diabetes.

3. Hacer dieta. Es necesario organizar la comida para que el cuerpo no recibió los productos que contienen grasas e hidratos de carbono, eliminar de la dieta de pan blanco, dulces, patatas, refrescos, bebidas alcohólicas; tomar en productos alimenticios, lo que reduce el azúcar. No descuide el rábano, la col, el rábano, berenjena, calabaza y otros vegetales. Los dulces pueden ser reemplazados por sustitutos naturales del azúcar, por ejemplo, miel, fructosa, sorbitol. Es necesario recordar qué alimentos los niveles de azúcar en la sangre, y se adhieren estrictamente a la dieta recomendada.

Productos, azúcar reductor

Cada producto tiene un índice glucémico. Cuanto más alto es, más rápido se libera de la glucosa cuando se ingiere. Los diabéticos no pueden comer este tipo de alimentos. Necesitan opciones con un índice glucémico bajo. Para averiguar qué producto reduce el azúcar en la sangre, puede utilizar una mesa especial de índice glucémico de los alimentos preparados por los médicos. Vegda debe tener a la mano.

El uso de esta tabla, se puede hacer una lista de alimentos que reducen el azúcar en la sangre.

1. La harina de avena. Esta avena avena cocida en el agua, no sólo reduce el azúcar, pero también es una excelente medida preventiva contra la diabetes.

2. nuez. Todos los frutos secos contienen fibra, proteína y grasa vegetal, ralentizar la absorción de la glucosa.

3. La canela. Se añade a los cereales, yogur, compota de fruta, jugo y así sucesivamente. Con el uso regular de especias fragantes, azúcar disminuye significativamente debido a su contenido de polifenoles, celulosa y magnesio.

4. pimienta dulce. Se recomienda el uso de las variedades tintas, porque mejor saturar el cuerpo con vitamina C y antioxidantes. La reducción adicional del nivel de glucosa, este vegetal capaz de proteger el cuerpo contra la infección y la inflamación.

5. Millet. Contiene una gran cantidad de grasa y azúcar reduce eficazmente.

6. Los platos de pescado. Se recomienda el uso de no menos de dos veces por semana.

7. El brócoli. De todas las variedades de col, es más útil. Debido al alto contenido de polifenoles combate eficazmente azúcar en la sangre.

8. Platos de legumbres. Comer guisantes, lentejas y frijoles ayuda al azúcar inferior.

9. fresas. Realmente baya útil, rasgó en la temporada, y no se compró a la altura de invierno en el supermercado. Contiene fibra, antioxidantes, vitamina C.

10. alcachofa de Jerusalén. tubérculos útiles que se utilizan en su forma cruda. Contiene la insulina y fructosa. Es uno de los más recomendables para los diabéticos.

11. El ajo. Regula y normaliza el funcionamiento del páncreas. lo que aumenta la producción de insulina.

En esta lista, puede agregar productos como el arroz basmati, el huevo, la leche y los productos lácteos, el trigo sarraceno.

Los productos que no contienen azúcar

Después de haber estudiado cuidadosamente la tabla de índice glucémico, se puede averiguar qué productos son sin azúcar. Estos incluyen: mariscos, pescados, quesos, carnes. Para esta especie incluir una pasta de trigo duro. Pero contienen una pequeña cantidad de polisacáridos complejos, que se absorben muy lentamente por el cuerpo y no hacen ningún daño.

Por lo tanto, tener una enfermedad crónica, usted debe recordar que usted debe comer productos cuidadosamente seleccionados. Ellos le ayudarán a hacer frente eficazmente a una enfermedad tan grave. Bajo la supervisión constante de los profesionales médicos y los propios pacientes son el azúcar en la sangre en la diabetes. ¿Qué productos se reducen, cómo usarlos – esta información una persona puede obtener de su médico.