De lo útil a lo dañina un paso

Muchas opiniones diferentes se pueden leer en Internet sobre el daño o beneficio de un producto para la salud. Algunos científicos han argumentado, por ejemplo, que el chocolate es bueno para las enfermedades del corazón, otros – por el contrario, dicen que sólo es dañino si esta dolencia.

No lo creeré hasta que el registro se

¿Cómo podría entender todo esto? Quién creer? Hay un libro único "Su Salud: Lo que funciona y lo que no" en el que se incluyen las respuestas a muchas preguntas. Así, tratar de entender, y con ello destruir o confirmar los hechos. El libro examina las 20 preguntas tan malo – bueno para la salud, el mito y la realidad. Considere algunos de ellos.

Durante muchos años se creyó que jarabe para la tos trata con éxito los resfriados en niños. Resulta que, los científicos de Australia han demostrado que este ficticias daño ni buenos dos décadas, los científicos han presentado al mundo que los dulces, especialmente el azúcar, tienen una interacción directa entre el comportamiento de los niños. Se centró en las decenas de artículos científicos, tesis están protegidos. Sin embargo, lo contrario ha sido demostrado con el tiempo. El azúcar es peligroso para los niños, excepto los que tienen una predisposición alérgica a ella.

Quiere un corazón sano? Introduzca en su dieta de aceite de oliva. Las mujeres pueden ser producto activo útil para la prevención del cáncer. Hasta el momento, nadie ha negado los beneficios del aceite de oliva.

La ciencia no está de acuerdo con la Organización Mundial de la Salud que el café es cancerígeno para la vejiga. Café – una bebida de millones que comienzan por la mañana con una taza de café. Muchos estudios han confirmado la relación entre el café y el cáncer. Por lo tanto, 4 razones para beber más café.

La glucosa, por ejemplo, la muerte blanca. Quizás esta es la verdad. Incluso el uso de bebidas azucaradas puede conducir a exceso de peso, desequilibrio hormonal, y como resultado – la diabetes. Por lo tanto, no involucrarse dulce. Los científicos han demostrado que el riesgo de desarrollar diabetes durante casi un 30 por ciento de aquellos que bebían al menos un vaso de bebida dulce.

Pero la cocina china, contrariamente a la creencia popular, no causa dolores de cabeza. Esta preocupación fue causado por el uso de suplemento de MSG chino. Pero la evidencia científica, la gente no tiene la sensibilidad a este medicamento.

No se alarme hay huevos a causa del colesterol que contiene. Realmente contiene una gran cantidad de este producto. Pero esa es otra colesterol, diferente a la de la sangre.

Caminar en el aire fresco es útil. Quién diría lo contrario. Pero si usted está plagada por el peso extra, la misma distancia que no obtendrá. Ejecutar de manera más eficiente para este propósito. Pero para el corazón y correr, y caminar (con moderación, por supuesto) son igualmente útiles.

Caminar, correr, respirar. Y menos de pensar en lo que es perjudicial y lo que es útil. Es útil para todos – pero con moderación.