Cómo dejar de compararte con otras personas: métodos eficaces y profesionales de la orientación

Comparar con otros, estamos acostumbrados a que desde la infancia. Tal vez todo el mundo recuerda cómo los padres han tratado de pinchar su progreso o algunas de las cualidades sobresalientes de sus compañeros, haciendo hincapié en que él era todavía un largo camino? Al crecer, lo hacemos por costumbre seguir participando en comparación con otras personas. Y no siempre resulta que a nuestro favor.

Y si un niño que sólo ofende a los ancianos e internamente se resistió a tal comparación, a continuación, como adultos, sufren de sus propios hábitos para medir el éxito de su dignidad de los demás, bajando involuntariamente su autoestima.

Cuando estas comparaciones son cada vez más obstaculizado disfrutar de la vida, que necesita para empezar a tratar con él. Cómo dejar de compararse con los demás? Hay diferentes maneras.

Si es necesario para hacer frente a la costumbre de comparar

Cómo dejar de compararse a sí mismo con los demás y empezar a vivir plenamente? Y si es posible, porque no todo el mundo es un tal hábito? Completamente deshacerse de ella, tal vez, y nunca lo hará, pero trate de hacerlo de manera que no envenena nuestras vidas, es necesario. Pero, ¿cómo?

Para empezar sólo tiene que decidir conscientemente a abandonar las comparaciones. Nadie, excepto el hombre mismo no será capaz de hacerlo por él. Sólo las solicitudes de hábito de compararme a ser más exitosa y afortunada persona será capaz de experimentar realmente la felicidad y la libertad. Y vale la pena para aprender a dejar de compararse con los demás y deshacerse de este hábito.

No comparamos con eso?

Cómo dejar de compararse con los demás? Las razones de estos hábitos tienen sus raíces no sólo en la educación. Constantemente se están imponiendo en estereotipos artificiales hermosa vida a través de anuncios en la televisión, en Internet. Y estamos a menudo no están preparados para enfrentarse a ella, olvidando que la publicidad pretende vender y no muestra un verdadero pantallas vida.

El sentimiento de inferioridad a menudo surge cuando se comparan a sí mismos con personas reales más exitosas o más bellos. Por ejemplo, durante la visualización de imágenes de sus amigos y conocidos en las redes sociales. Exitosa, a primera vista, la gente como para poner autofoto hecho en los viajes al extranjero, en los hogares acomodados, restaurantes de prestigio.

Y lo que es decepcionante saber que su vida no es tan brillante … En comparación con todo este esplendor propios momentos felices como pálido.

Y no viene a la mente la idea de que las personas están exponiendo a Internet la foto, basta con crear la ilusión de bienestar? Y no el hecho de que el "éxito" y "brillante" no envidiaría su felicidad acogedor y sencillo …

Sólo aprendiendo a apreciar lo que tiene, y estar agradecido por ello, la gente será capaz de conseguir realmente un sabor de la vida!

Para participar en autoflagelación tonto

Si un niño se nos "medir" con sus compañeros derecha desde el punto de vista de los adultos, el comportamiento o las buenas calificaciones, prestigioso juguete, en la tercera edad están empezando a comparar las máquinas, equipos, formas, carrera, recreación, suerte y éxito …

Cuando esta comparación es cada vez más en favor del otro, un hombre que roe la decepción, comienza a dudar de ti mismo y sentir defectuoso. La incertidumbre en sus propias capacidades no anima a hacer más, pero por el contrario, contribuye al hecho de que las manos se caen …

Los psicólogos dicen – esta autoflagelación es inútil e incluso tonto. Después de todo, el universo ha creado a cada persona única. Cada uno de nosotros es único. Alguien dio el talento en un área, a alguien – en el otro; algunos han recibido de extraordinaria belleza externa de Dios, y el otro dado un alma bella; otros parecen tener ninguna belleza, sin necesidad de conocimientos especiales, pero la vida es tan afortunado que muchos envidian ellos …

Por eso no es necesario a compararse con otros – como una creación única. Comparación de lógica … sólo conmigo, pero para otros, en otras circunstancias, o en momentos diferentes.

Cómo compararme con él …

¿Por qué ser comparado con las ventajas y los éxitos de los deportistas o artistas sobresalientes? Mucho más útil a compararse con el mismo, pero hace algún tiempo. Por ejemplo, recordar que hasta hace poco no estaba disponible, y hoy en día – es ya una realidad. Tal comparación es motivado por la mejora personal, para ser mejores.

Por lo tanto, si la pregunta es cómo dejar de compararse con los demás, es relevante para usted, es útil para aprender cómo llevar a cabo una comparación de este tipo con el ayer, para dar una evaluación realista de su movimiento hacia adelante y empezar a estar orgullosos del éxito de hoy. ¿Cómo?

No se olvide de sus propios méritos

Por lo general, nos comparamos con otros en cualquier indicador en particular. Pero alguien desde el nacimiento se les da un poco de dignidad, y alguien – otros … Todo el mundo hay fortalezas y debilidades.

Pero aquí está la paradoja: el éxito de los demás, por las nubes, nos parecen delicioso y único. Pero en sus propios logros, de alguna manera olvidar muy rápidamente. Se calientan el alma es sólo el principio, pero después de un tiempo el sentimiento de orgullo y alegría reemplazado abatimiento franja gris.

Las personas con baja autoestima, los psicólogos aconsejan a todos los logros, incluso el más pequeño, para grabar. Se recomienda iniciar un diario especial. Y una vez allí la sensación de que una vez más después de comparar con los demás autoestima nuevo catastróficamente cae, sólo tiene que volver a leer sus notas en el diario de logros. Es importante recordar una lista de su éxito para reponer constantemente!

Pero no hay que presumir

La desventaja – se compare con los que son de alguna manera no del todo a la altura de su plato. Esto, también, que no es bueno no lo hará. Sólo a primera vista puede parecer que, comparándose con los que están en algunas áreas tienen menos éxito, una persona eleva su autoestima. De hecho, esto conduce a la aparición de tocador. Y lo más importante, que inhibe su propio desarrollo, no crece persona presumida. Después de todo, ¿por qué mejorar, si ya alguien en algo superas?

En cualquier caso, a compararse con los demás es perjudicial. Después de todo, esta comparación hace que una persona o infeliz, o presumido. Y otro, y otro es nada positivo en sí misma no conlleva.

controlarte

Monitorear los momentos cuando se empieza a comparar con los demás: tan pronto como la cabeza viene la idea de superioridad o inferioridad, inmediatamente le perseguir fuera de allí! Deshacerse de la vanidad o la envidia amarga más fácil en su infancia.

Un paralelo no puede hacer daño a hacer un estudio de los complejos. Tal vez no deberíamos tener celos de los demás y tratar de sacar el área de la vida en el que está un poco más atrás?

Por ejemplo, lejos de ser amigo figura ideal o actriz? No se apresure a molestarse en ello – mejor ir al gimnasio! Y si usted siente que su éxito en el trabajo es significativamente inferior a los logros de sus colegas, es hacer el auto-desarrollo, o para inscribirse en los cursos de formación.

Si, por el contrario, se siente un poco la superioridad sobre los demás – ayudarles a alcanzar a su nivel. Su autoestima se incrementará.

Cómo pararse comparar con otras mujeres

Muy a menudo sufren de compararte con otros representantes del sexo débil. A partir de los datos externos y terminando con éxito en su vida personal y su carrera. emitir una decisión en cuanto parada de compararse con otras chicas, a menudo se convierte para ellos una de las condiciones más importantes para sentirse feliz.

Los psicólogos dicen que comparándose más bella o exitosos son aquellos que no tienen vida sentimental. Genuino y desinteresado, que no es por algo, y el "porque sí". Este complejo de inferioridad es llevado inadvertidamente a los padres de las muchachas en la infancia, cuando el elogio, besar o permitir algo agradable para una buena medida, el servicio doméstico, etc.

Y si esto es una idea completamente equivocada del amor está bien establecida en la mente, debe ser erradicada. Para empezar, cada niña debe aprender a amarse a sí mismo ser lo que Dios creó. Cada uno tiene sus inconvenientes, pero hay y dignidad, seguido de las pequeñas imperfecciones simplemente no se puede ver! Es importante recordar que, simplemente amarse a sí mismo y aceptar sus imperfecciones, una mujer puede encontrar la armonía.

Cómo dejar de compararte con otras personas. conclusión

Todos nosotros desde la infancia nos comparamos con los demás, pero el hábito es necesario deshacerse de él.

Conscientemente rastrear y reprimir cualquier deseo de comparar.

Admirando las virtudes de los demás, no se olvide de sus propias fortalezas.

Ámate a ti mismo tal como son. Aceptar sus imperfecciones. Recuerde que no existen personas perfectas.

Al hacerlo, no se dará cuenta de que antes de que usted ya no es la tarea de cómo dejar de compararse con los demás.