Gotas para los ojos de la fatiga ocular. El ejercicio cuando se trabaja en el ordenador.

Muchas personas, que a menudo tienen que trabajar en el ordenador, se quejan de molestias, enrojecimiento y ardor, calambres en los ojos. La gente tiene una tendencia a reacciones alérgicas pueden ocurrir incluso edema de los párpados. Eliminar los ojos rojos antiestéticas le ayudarán a "Visine". Actúa de forma instantánea, pero no es recomendable abusar de medios. Lea las instrucciones de uso y tratar de no apartarse de las recomendaciones en él.
Una vez que haya utilizado las gotas para los ojos de fatiga de los ojos después de unos minutos para hacer un contraste comprime al ojo. Puede utilizar las gafas de gel, que se venden en los departamentos de cosméticos.
El trabajo intensivo en el equipo no sólo puede causar malestar, sino que también conducen a una disminución de la agudeza visual. ojo farmacia gotas de fatiga de los ojos –
una excelente herramienta, sino que su uso debe estar en el complejo. No se olvide de las salud ocupacional precauciones y seguridad. Buena moderno monitor va a resolver parcialmente el problema, pero no olvidarse del resto.
Cada dos horas hacen relajantes ejercicios para los ojos. Todos los ejercicios que se realizan con la máxima amplitud. Repita el ejercicio 5 veces a cuenta de 1 a 6.
* Ojos firmemente zazhmurte, a continuación, se abren y se ven en la distancia y sin forzar la vista.
* Sin volver la cabeza, mirar hacia otro lado a la izquierda, luego a la derecha.
* Mantenga el ojo a la nariz, a continuación, pasar la vista en un objeto distante.
* Busque un par de segundos para nosotros mismos.
* Girar los ojos en la dirección hacia arriba y hacia un lado, y luego hacia abajo el lado.
* Mira delante de usted, a continuación, gire la vista en el objeto remoto. Puede sólo unos segundos para mirar por la ventana.
* Parpadeó activo.
Dr. P. Bragg recomienda el uso de gotas para los ojos de la fatiga ocular, combinados con técnicas de relajación palmas de las manos.
Colóquese cómodamente en una silla y suavemente con las palmas cubrir los ojos. Cerrar siempre y
inclinarse hacia los codos sobre la mesa. En esta posición, sentarse unos minutos, pensando en algo muy agradable. Se puede utilizar música relajante.
Durante la operación, no se olvide de una buena postura, por lo que no se interrumpa el suministro de sangre.
Hoy en farmacias y tiendas de equipos se puede encontrar una gran cantidad de cosas que ayudará a mantener la agudeza visual. Este simuladores especiales, gotas para los ojos con las pantallas de ordenador de protección de la fatiga ocular, lentes especiales. No se olvide de los preparados vitamínicos y nutricionales adecuados, se apoyará la visión.
A menudo de un intenso trabajo en la mucosa del ojo se seca mucho equipo. Hay una sensación desagradable, como si un grano de arena entra en sus ojos. La mejor gotas para los ojos mientras se trabaja en el equipo es "lágrimas artificiales", que hidratan la córnea. Tenga en cuenta que no se recomienda el uso de ellos durante mucho tiempo.

síntomas desagradables de llevar humana forzada constantemente las manos a los ojos. A menudo golpear las partículas de suciedad de córnea conduce a la conjuntivitis. Si la supuración comenzado, tomar medicamentos de uso, tales como "Sulfatsil de sodio" gotas para los ojos. Los efectos secundarios de su uso es muy similar a los síntomas que causan trabajo a largo plazo en el ordenador. Es decir, su uso puede también agravar la situación. Es mejor utilizar las recetas naturales: caldo de manzanilla o kalendulovym. No utilizar para este propósito, permanganato de potasio y ácido bórico. A pesar del hecho de que los medios de éstos probados, que van a hacer más daño que bien. Por supuesto, para tratar la conjuntivitis por sí sola no es recomendable, pero se puede quitar la enconada en casa.
El último consejo para aquellos que quieren mantener una buena visión. Trate de dar a sus ojos un descanso completo en el fin de semana.