¿Hay vitaminas para el acné?

Usted sabe que hay vitaminas, luchando activamente con el acné? Sí, que las vitaminas para el acné ayuda a deshacerse de esas formaciones antiestéticas en la piel, por lo que es saludable y suave. Meet – es antioxidantes. Sí, ahora está de moda llamar a las vitaminas C y E, uno de los más comunes y más eficaz en el tratamiento del acné. Y en mayor medida que depende de ellos, lo que será nuestra piel: desigual y se inflama o limpio y suave.

Por supuesto, el cuidado importante y constante de la piel, y correcta, dieta equilibrada. Pero no menos importante, y los antioxidantes. Vitaminas para el acné no solamente deshacerse de ellos, pero con el uso regular reducirá al mínimo la aparición de acné. Pero esto es importante, dado que en la adolescencia, cuando el número de acné en la piel, los niños y niñas piensan que la apariencia es más importante que el contenido interno humano.

Vitaminas para el efecto de piel de acné dentro a diferencia de diversos productos cosméticos (geles, cremas, ungüentos, pomadas y similares). Debido al consumo humano de vitaminas, el cuerpo recibe apoyo adicional para este que necesita para combatir las infecciones y los virus, y por lo tanto, se vuelve más saludable. En una persona sana, y la piel será saludable.

Contiene vitaminas para el acné, no sólo para los medicamentos comprados en farmacias. Sus plenos y en los alimentos que comemos.

Por ejemplo, compensar la falta de vitamina E pueden diversificar los productos de la dieta de origen vegetal, así como los productos lácteos y el mar. La vitamina E (tocoferol) está implicado en la formación de fibras vasculares sustancia intercelular y fibras del tejido conectivo y el tracto gastrointestinal, que evita la peroxidación de lípidos de los ácidos grasos. Este antioxidante ayuda a recuperar los tejidos actualizar células de la piel. ¿Qué alimentos tienen una vitamina beneficioso para la piel? El trigo germinado, aceites vegetales, leche, pescado marino (graso), huevos, frutos secos.

La vitamina A es responsable de la elasticidad de la piel. Su una gran cantidad de mantequilla, cebolla, huevos, calabaza, hígado, zanahorias, queso cottage. Sólo es necesario tener en cuenta que la vitamina A (retinol) perfectamente absorbida sólo en combinación con las grasas. Y afecta el crecimiento del tejido óseo, el funcionamiento del tejido epitelial, la formación de pigmentos visuales.

¿Qué otras vitaminas para el acné ayuda? Sí generalizada de vitamina B, que muchos de los verdes, judías, berenjenas, levadura, hígado, cereales de grano entero y así sucesivamente. Ellos ayudan a que la piel se regenera rápidamente, participar en su humectación. Así, por ejemplo, la vitamina B3 (niacina) y vitamina B6 (piridoxina) actúan eficazmente sobre la circulación en la capa superior de la piel. Están mejorando la tez.

Otra extremadamente útil en el tratamiento del acné vitamina PP contenida en la levadura de cerveza, la mayoría de los tipos de carne, salvado de trigo, cacahuetes, leche y otros. Afecta a la recuperación de las propiedades de barrera de la piel, como se ha implicado activamente en los procesos redox.

Entre otros antioxidantes hay vitaminas C, K, D, D. Este último, por ejemplo, tiene un efecto positivo en la capa epitelial y la muy útil tanto en el hogar y en uso externo. A la vitamina C tiene un efecto estimulante sobre el sistema inmune, reduce las reacciones dolorosas en la piel a los estímulos externos. Es especialmente importante tomar vitaminas para el acné durante situaciones de estrés (exámenes, problemas financieros y familiares, fatiga mental y así sucesivamente.), Porque la piel es muy sensible a todos los factores, incluyendo emocional. Estas vitaminas no sólo son compatibles con la piel, pero en general ayudan a aliviar los efectos del estrés.

Todas las vitaminas mencionadas anteriormente para el acné se pueden combinar con productos medicinales y cosméticos, debido a que sólo mejoran su eficacia terapéutica en la lucha contra el acné. Al mismo tiempo que la piel aparece no sólo una fuente adicional de vitaminas, sino también la capacidad de ralentizar la formación de arrugas. La piel con una cantidad suficiente de esta vitamina se convierte en color rosado natural, mucho más lento envejecimiento. Incluir vitaminas para el acné en su dieta – no es un montón de trabajo. Sólo hay que diversificar su dieta y consumir suplementos vitamínicos, sobre todo en invierno y primavera, cuando el cuerpo comienza el beriberi. La dosis de vitaminas adquiridos en las farmacias, lo mejor es estar de acuerdo con el médico, a fin de no dañar el cuerpo, y para lograr el mejor efecto sobre su recepción.

La combinación de una dieta equilibrada y el uso de suplementos de vitamina le ayudará a deshacerse de las espinillas, acné y otras afecciones de la piel.